立秋了，雖然還是很熱，但是這幾天北京的天氣卻異常的美好。天那么藍，藍得都有些不可思議。不讓孩子出門去跑跑，都對不起這么藍的天。今天，小編就找來北京最適合小朋友們鍛煉身體和膽量，又能感受藍天白云，樂趣多多的室外兒童拓展樂園，在秋高氣爽的時候，讓孩子們到室外草地上來撒歡吧！

1．萌溪兒童戶外拓展樂園

活動地點：北京市朝陽區奧林匹克森林公園南園東 萌溪俱樂部

適合年齡：3-14歲

萌溪兒童戶外拓展樂園就在奧林匹克森林公園南園，占地面積一萬余坪，是中國售價戶外親子創智拓展基地。這里又色彩豐富且質量頂級的有了設施，還有攀巖，沙池，藝術體驗等多種項目，重要的是場地周圍有著眾多樹木，小朋友們在樹蔭下玩耍，杜絕酷熱和暴曬噢！

2．酷酷兔少兒拓展天地

活動地點：北京海淀區藍靛廠路東金源娛樂園內

適合年齡：2-15歲

酷酷兔少兒拓展天地，是北京最大的擁有全新游樂理念的兒童拓展式主題樂園，位于海淀區藍靛廠路東側，園區占地二萬坪，目前擁有大小游樂項目80余項，9個主題區。有水木王國，滑板飛人，星際空間，銀河探索，水沙世界等等，聽起來就很合孩子們的胃口。

園區內也有很多項目是針對孩子余父母之間的游戲噢！是個建立緊密親子關系的好地方！不過就是園區面積大，但是遮陰少，估計太熱午間的時候還是不能玩的，家長要掌握好噢。

3．快樂猩猩樹上穿越主題公園

活動地點：順義園區：北京市順義區李遂鎮順鑫綠色度假村內

朝陽園區：北京市朝陽區朝陽公園東7號門內200米

適合兒童：適合1.1米以上，130公斤以下健康人群（1.4米以下兒童只能報名初級課程；1.25米以下兒童需家長陪同）

快樂猩猩樹上穿越主題公園在京有兩個園區，分別在順義和朝陽公園。這里特別適合以家庭為單位來參加各種活動和項目，它提供了一個絕妙的讓家庭中的父母和孩子共同面對挑戰，一起承擔風險的機會，經過活動，能夠促進家長和孩子互相了解，增強親子關系。

而且這個主題公園是國內唯一一家由歐洲權威專家設計并按照歐洲高空建筑規范建設的主題公園，經過了第三方國際安全權威機構檢測。不過，還是建議大些的小朋友去體驗啊！

4．樂仕堡兒童運動拓展中心

活動地點：北京市朝陽區高碑店興隆公園內（卡丁車俱樂部旁）

適合年齡：3-12歲

樂仕堡是個集運動，拓展，教育，智能開發為一體的拓展機構。它不止有室外拓展中心，在世紀金源等購物中心也設有室內智能拓展場地。相比其他拓展機構，樂仕堡主要讓孩子自己去體驗，由教練教授防護知識并進行保護，對孩子的膽量，勇氣以及身體素質都由很好的鍛煉。