蘭州素質(zhì)拓展訓(xùn)練(甘肅素質(zhì)拓展)
2022年2月12日下午,在舞蹈教室,由班主任、體育老師和教官帶領(lǐng)新入學(xué)的同學(xué)開(kāi)展了別開(kāi)生面的素質(zhì)拓展活動(dòng)。這次拓展活動(dòng)主要為了加強(qiáng)同學(xué)們的凝聚力,更快地融入集體熟悉自己身邊的同學(xué),在一片歡樂(lè)的氛圍中,收獲了良好的效果。

此次素質(zhì)拓展活動(dòng)分為兩部分,第一部分是體能訓(xùn)練,第二部分是團(tuán)結(jié)合作。一開(kāi)始由老師帶領(lǐng)大家一起熱身,避免在接下來(lái)的游戲活動(dòng)中受傷。開(kāi)始大家還是比較拘謹(jǐn)?shù)模惶诺瞄_(kāi),隨著第一個(gè)體能訓(xùn)練的開(kāi)始,笑容逐漸在大家的臉上綻放開(kāi)來(lái)。在短暫的時(shí)間里彼此都慢慢熟悉了起來(lái)。

接下來(lái),老師將同學(xué)四人分成一組,背靠背用手臂將彼此連接起來(lái)坐在地上,一起發(fā)力站起來(lái)算成功。開(kāi)始大家總是這邊起來(lái)那邊起不來(lái),或者起來(lái)以后胳膊就松開(kāi)了,出現(xiàn)這種情況老師要求每個(gè)組選出一個(gè)小組長(zhǎng),喊口號(hào)組織大家一起發(fā)力,很容易就成功了。老師繼續(xù)加大難度,將十個(gè)人組成一組,由小組長(zhǎng)喊口號(hào)站起來(lái),這次就沒(méi)那么容易了。雖然每次起來(lái)又倒下,但是大家都開(kāi)懷大笑,同學(xué)們相互協(xié)作,對(duì)于因?yàn)榫o張而失誤的隊(duì)友也沒(méi)有責(zé)怪,而是相互鼓勵(lì),一次次的嘗試后,終于成功的完成了這項(xiàng)任務(wù)。

前面的合作游戲只是熱身,最后老師要求所有同學(xué)圍成一個(gè)圓圈,然后坐在后面的同學(xué)腿上,最后保持平衡,這需要大家對(duì)彼此絕對(duì)的信任才可以完成。這個(gè)游戲既考驗(yàn)了大家的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,又考驗(yàn)了大家的平衡力,人越多,難度越大。老師一直幫助同學(xué)們調(diào)整角度和圓的大小,鼓勵(lì)一些比較害羞的同學(xué)放心信任地坐在后面的同學(xué)腿上,直到成功。

最后由教官教同學(xué)們?nèi)绾伟驯蛔盈B的方方正正,培養(yǎng)大家養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。很多同學(xué)年紀(jì)比較小,對(duì)于日常生活自理能力比較差,通過(guò)這樣的教學(xué)和練習(xí)提高同學(xué)們的動(dòng)手能力,讓他們今后可以更好的保持宿舍床鋪的整潔。教官先做示范,同學(xué)們學(xué)習(xí)的都很認(rèn)真,等到自己分組實(shí)踐的時(shí)候,又有教官在旁邊指導(dǎo),直到大家都可以疊出整齊的被子。

本次素質(zhì)拓展活動(dòng)同學(xué)們不僅收獲了友情和歡樂(lè),還懂得了團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性,鍛煉了動(dòng)手能力,幫助大家更好地融入了新時(shí)代的大家庭。
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