密云拓展訓(xùn)練(團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練個(gè)人心得)

課程背景
生存能力無疑是孩子成長(zhǎng)過程中最重要的能力之一,國(guó)外健康與體育課程標(biāo)準(zhǔn)中則直接將“野外生存生活”內(nèi)容列入課程,其認(rèn)為戶外教育給學(xué)生發(fā)展個(gè)人的社會(huì)技能,使學(xué)生在戶外變得充滿活力、安全的進(jìn)行活動(dòng),以及保護(hù)和關(guān)注環(huán)境等提供了機(jī)會(huì)。而在中國(guó)的孩子對(duì)于大自然確完全陌生,孩子們的體能也逐漸的退化,眾信天誠(chéng)教育結(jié)合國(guó)內(nèi)外戶外的先進(jìn)理念,讓孩子有步驟有計(jì)劃的接觸自然,辨別方向,尋找水源,取火保暖,搭建庇護(hù)所,自由暢游,喜歡自然做生存的小贏家。

課程特色
此課程結(jié)合室內(nèi)授課和室外體驗(yàn)式培訓(xùn)的方法,理論與知識(shí)相結(jié)合的方法,在很好的給孩子們講求求生知識(shí)的同時(shí),做到了學(xué)以致用,有團(tuán)隊(duì)任務(wù)也有個(gè)人挑戰(zhàn),真正的做到了寓教于樂。在營(yíng)地里面通過五天的學(xué)習(xí)和練習(xí),掌握了一定野外生存知識(shí)的孩子們將被帶到野外營(yíng)地,接受為期兩天的考核。真正通過兩天“殘酷”考核的孩子們,才可以成為最終的勝利者,王者歸來,一起來迎接孩子的蛻變吧。

課程目標(biāo)
裝備知識(shí)
野外辨向
野外凈水
野外取火搭庇護(hù)所
野外器具
野外烹飪野外露營(yíng)繩結(jié)知識(shí)崖降知識(shí)營(yíng)地設(shè)備自救互救

開營(yíng)時(shí)間
行程時(shí)間
截止報(bào)名
07月16日—07月22日(7天)
火熱報(bào)名
08月06日—08月12日(7天)
火熱報(bào)名

訓(xùn)練基地:
眾信天誠(chéng)北京密云拓展訓(xùn)練基地坐落在密云縣云蒙山三峪景區(qū)南大門,占地面積6000平方米,全新的建筑,綠水環(huán)繞,迷人的自然風(fēng)光,完善的設(shè)施。
野外營(yíng)地:
三峪景區(qū)地處云蒙山腳下,由牛盆峪、石塘峪、葫蘆峪組成。牛盆峪以水秀峰奇取勝,景觀奇特引人。這里的奇峰怪石,高崖懸瀑,低谷溪潺,奇花異草遍布,古長(zhǎng)城在云海中伏臥,云飛城動(dòng)構(gòu)成了一幅妙不可言的山水畫。小景點(diǎn)星布于景區(qū)內(nèi),有萬只鴿子洞、石如群猩的黑猩獅、百丈崖、金蛙越澗、神船擱淺等多處景觀,觀奇探幽,步步有景,令人留戀忘返。
獨(dú)角龍?zhí)丁虢剡叀⑻菁?jí)二湖構(gòu)成了石塘峪獨(dú)特的景觀,其中半截邊是明朝修建的一段總長(zhǎng)有230米的錯(cuò)棄長(zhǎng)城,現(xiàn)保存基本完好,是研究古長(zhǎng)城的真跡。
葫蘆峪山峰峻峭,豎石林立,酷似江南石林,整個(gè)景點(diǎn)形似一個(gè)葫蘆。主要景點(diǎn)有孟良寨、懸泉洞、神仙洞,是探險(xiǎn)、科考、觀光避暑的好去處。三峪自然風(fēng)景區(qū)內(nèi)具有郊野特色的石屋、農(nóng)家院,使您享受到山鄉(xiāng)野趣。

課程安排
1
第一天
時(shí)間
活動(dòng)內(nèi)容
上午
營(yíng)員集結(jié):進(jìn)入北京密云生存訓(xùn)練基地,辦理入營(yíng)手續(xù);
野戰(zhàn)營(yíng)入住:認(rèn)識(shí)教官及輔導(dǎo)員、發(fā)放營(yíng)服和其它用品、了解基地環(huán)境,營(yíng)員物品點(diǎn)驗(yàn)。
下午
開營(yíng)儀式:宣布“野外生存營(yíng)”成立,任命各級(jí)訓(xùn)導(dǎo)人員并舉行授旗儀式,集體宣誓、承諾,教官、學(xué)員發(fā)言;團(tuán)隊(duì)建設(shè):求生營(yíng)紀(jì)律學(xué)習(xí),、設(shè)計(jì)隊(duì)名隊(duì)旗,立“軍令狀”,建立團(tuán)隊(duì)歸屬感。 發(fā)放求生物資包。
室內(nèi)授課:荒野求生知識(shí)講座。
晚上
觀看求生大師貝爾格麗爾斯的記錄片《荒野求生秘技》
教學(xué)目標(biāo)
1、學(xué)會(huì)融入集體生活。
2、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)
3、培養(yǎng)規(guī)則意識(shí)
4、對(duì)野外求生有一個(gè)初步的認(rèn)識(shí)。
2
第二天
時(shí)間
活動(dòng)內(nèi)容
上午
野外生存課程之裝備篇:無論你身處熱帶的沙漠還是最嚴(yán)寒的極地,擁有購(gòu)置或者自制的防護(hù)裝備及服裝,將能求你一命。學(xué)習(xí)戶外必須的裝備。
學(xué)習(xí)求生寶盒的構(gòu)成。
下午
野外生存課程之野外辨向:學(xué)習(xí)野外辨別方向的方法。年輪辨向,自制作簡(jiǎn)易指南針等。
野外生存課程之地圖與讀圖:學(xué)會(huì)如何讀圖,在野外如何制作自已的地圖,如何利用指南針測(cè)定方位。
晚上
室內(nèi)授課:植物類食物以及有毒植物的辨認(rèn)。
室內(nèi)授課:野外自救互救方法,蛇蟲盯咬急救方法。
教學(xué)目標(biāo)
學(xué)習(xí)戶外裝備知識(shí);學(xué)習(xí)野外辨向;方法學(xué)會(huì)讀圖與測(cè)距離;認(rèn)知植物;學(xué)會(huì)野外救助方法
3
第三天
時(shí)間
活動(dòng)內(nèi)容
上午
野外生存課程之野外取水及凈水:學(xué)習(xí)野外各類尋找水源以及凈化水源的方法。凝結(jié)水,野外收集雨露,植物取水。
下午
野外制作凈水器和進(jìn)行地表取水實(shí)驗(yàn),光說不練都是假把式,我們要在實(shí)踐中鍛煉自己的能力!
晚上
野外生存課程之救援信號(hào):學(xué)習(xí)發(fā)信號(hào)以及援救,包括選擇發(fā)送信號(hào)的地點(diǎn),火焰和煙霧,國(guó)際通用代碼,遇難的車輛或者飛機(jī),發(fā)報(bào)機(jī),求救信號(hào)與代碼。
教學(xué)目標(biāo)
學(xué)會(huì)尋找水和凈水。
學(xué)習(xí)制作凈水器
學(xué)習(xí)野外救援信號(hào)。
4
第四天
時(shí)間
活動(dòng)內(nèi)容
上午
野外生存課程之野外生火訓(xùn)練:學(xué)習(xí)使用各類工具在野外生火的知識(shí):鉆木取火,,放大鏡生火,打火石生火。學(xué)習(xí)制作火煤棒,濕潤(rùn)環(huán)境下制作助燃材料,學(xué)習(xí)最大程度的利用燃燒效能。
下午
野外生存課程之搭建庇護(hù)所:學(xué)習(xí)庇護(hù)所的選址,扎營(yíng)。學(xué)習(xí)使用野外尋找到的工具搭建各種類型的庇護(hù)所。包括山地庇護(hù)所,制作防風(fēng)墻,學(xué)會(huì)庇護(hù)所篝火。
野外生存課程之營(yíng)地設(shè)備:學(xué)習(xí)制作使用營(yíng)地設(shè)備:管形床,梯形床、吊床,方便座,梯子,滑車等等
晚上
野外求生訓(xùn)練之野外烹飪:在野外生存時(shí),有可能需要制作炊具來烹調(diào)食物。學(xué)習(xí)各種野外烹調(diào)食物的方式:煮、烘烤,燒烤,燒水的方法等。點(diǎn)燃篝火,
制作燒雞,享用美食
教學(xué)目標(biāo)
學(xué)習(xí)取火技能;野外庇護(hù)所及露營(yíng)知識(shí)
野外烹飪學(xué)習(xí);學(xué)習(xí)制作燒雞。
5
第五天
時(shí)間
活動(dòng)內(nèi)容
上午
野外生存課程之繩索和繩結(jié):學(xué)習(xí)繩索的保護(hù),繩索的種類,繩索的選擇,簡(jiǎn)易繩圈的制作,把長(zhǎng)繩繞成圈,投擲繩索,繩索的制作,編織辨狀繩索。學(xué)會(huì)打各種繩結(jié)
上午
學(xué)習(xí)崖降技術(shù),理論加實(shí)踐運(yùn)用,讓孩子們學(xué)會(huì)突破自我,激發(fā)潛能,
晚上
知識(shí)梳理,為了后兩天是實(shí)踐做好充分的準(zhǔn)備,不打無準(zhǔn)備之仗,時(shí)刻準(zhǔn)備以防不備哦!教學(xué)目標(biāo)
學(xué)習(xí)和實(shí)踐崖降知識(shí)
學(xué)會(huì)繩索知識(shí)和繩結(jié)知識(shí)
6
第六天
時(shí)間
活動(dòng)內(nèi)容
上午
背上行囊,帶上有限的生存工具,出發(fā)前往野外營(yíng)地。接下來的兩天時(shí)間,是對(duì)之前五天時(shí)間里面學(xué)到知識(shí)的考驗(yàn)。
抵達(dá)營(yíng)地以后,告別車子,野外徒步定向。利用地圖,尋找營(yíng)地。
下午
自己動(dòng)手做美食,考驗(yàn)我們的時(shí)刻到來了,團(tuán)隊(duì)智慧就是這樣體現(xiàn)的哦!
搭建庇護(hù)所,能不能經(jīng)得起考驗(yàn)就看你們的啦!
晚上
晚上露營(yíng)
營(yíng)地篝火
感受野外的大自然。在野外的環(huán)境中能睡得著也是一種技能
教學(xué)目標(biāo)
野外知識(shí)實(shí)踐
7
第七天
時(shí)間
活動(dòng)內(nèi)容
上午
收拾獵物,拾柴火,給自已做一份豐盛的早餐
野外生存課程之水上活動(dòng):皮劃艇訓(xùn)練和扎筏泅渡。利用竹子和學(xué)到的繩結(jié)知識(shí)自制竹筏,橫渡水域。
下午
車返營(yíng)地,洗漱,換裝,收拾行李,閉營(yíng)儀式。發(fā)放培訓(xùn)證書。
教學(xué)目標(biāo)
野外知識(shí)實(shí)踐。
服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)
1) 營(yíng)區(qū):眾信天誠(chéng)教育北京密云基地。基地全封閉式管理,專人負(fù)責(zé)夜間巡邏,確保孩子安全;
2) 飲食:每日制定食譜,注意調(diào)劑品種花樣,軍營(yíng)專業(yè)配餐。確保孩子飲食衛(wèi)生、膳食合理、營(yíng)養(yǎng)均衡。全程提供桶裝礦泉水,保證每位營(yíng)員飲食的安全,營(yíng)養(yǎng)與衛(wèi)生;
3) 住宿:空調(diào)8-12人間,營(yíng)員都配備衣架、枕頭、被子。
4) 洗澡:每個(gè)房間配有熱水器,保證洗熱水澡。合理安排洗澡時(shí)間。
5) 安全:具有三年以上帶隊(duì)經(jīng)驗(yàn)的生活老師帶隊(duì),專業(yè)看管孩子按時(shí)補(bǔ)充水分,增減衣物,輔導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)管理自我。助教老師全程陪同,24小時(shí)輪崗值班。15-20個(gè)孩子配1個(gè)主帶老師,1個(gè)生活老師。
6) 保險(xiǎn):旅游意外保險(xiǎn)。基地責(zé)任險(xiǎn)。
7) 醫(yī)療:配備專業(yè)軍隊(duì)醫(yī)生,更有大型醫(yī)院15分鐘路程。
8) 訓(xùn)練:5年以上營(yíng)地經(jīng)驗(yàn)的主帶教練循環(huán)帶營(yíng),3年以上的助理教練全程跟隊(duì);
9) 拓展:多年從業(yè)經(jīng)驗(yàn)的培訓(xùn)師和拓展師。
10) 飲用水:營(yíng)區(qū)內(nèi)24小時(shí)開水保障,宿舍提供燒水壺;外出活動(dòng)保證每個(gè)營(yíng)員飲水需求。
11) 衛(wèi)生防役:營(yíng)區(qū)內(nèi)保持清潔衛(wèi)生。公共衛(wèi)生間有專人每天定時(shí)打掃,垃圾桶定時(shí)清理,餐具用品定時(shí)消毒。營(yíng)員使用的床單、枕巾、枕套、毛巾被要一期一洗。基地軍醫(yī)每日定時(shí)巡診。醫(yī)護(hù)人員隨團(tuán)保障。根據(jù)氣候變化情況隨時(shí)提醒參營(yíng)人員增減衣服,保證參營(yíng)者身體健康。
12) 車輛:正規(guī)車隊(duì)車輛,保險(xiǎn)齊全,10年以上駕齡,經(jīng)驗(yàn)豐富的老司機(jī),確保安全;
費(fèi)用標(biāo)準(zhǔn)
活動(dòng)費(fèi)用:3680 元/人
行程天數(shù):七天六夜
適合對(duì)像:7-18周歲身體健康在校中小學(xué)生
特別注意:報(bào)名時(shí)支付全額營(yíng)期學(xué)費(fèi)確定名額。
1、營(yíng)地食宿、訓(xùn)管、服裝、道具、資料等費(fèi)用;
2、市內(nèi)集合點(diǎn)至營(yíng)地免費(fèi)(開營(yíng)當(dāng)天空調(diào)大巴車);
營(yíng)員單獨(dú)來京,請(qǐng)?zhí)崆?天左右告知營(yíng)員所乘坐火車列次及車廂號(hào)或者航班號(hào),以便組委會(huì)安排專人專車接站(機(jī)),訓(xùn)練營(yíng)須收接站費(fèi)用,費(fèi)用如下:
北京站,北京南站,北京西站,首都機(jī)場(chǎng)。收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn):200元/人/次;
3、增值服務(wù):(主要指除課程教學(xué)外的服務(wù));
1.每天由助教輔導(dǎo)學(xué)員暑假作業(yè);
2.營(yíng)員報(bào)名獲贈(zèng)夏令營(yíng)兒童精美紀(jì)念活動(dòng)套裝(帽子1頂、迷彩服兩套);
3.營(yíng)員營(yíng)期全程獲贈(zèng)價(jià)值十萬元人身意外傷害保險(xiǎn)一萬元醫(yī)療保險(xiǎn);
4.對(duì)于表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生頒發(fā)獎(jiǎng)狀;
5.每天輔導(dǎo)員都會(huì)在微信群(QQ群傳回照片)可以讓家長(zhǎng)們第一時(shí)間了解孩子們的情況。
6.軍用水壺一個(gè)。
7.訓(xùn)練營(yíng)臂章一枚。
注意事項(xiàng)
1.年滿7—18周歲,身體健康,無先天性疾病或遺傳病史之少年均可報(bào)名;
2、家長(zhǎng)(監(jiān)護(hù)人)簽署招生聲明,并提供有效身份證件復(fù)印件和24小時(shí)聯(lián)系電話及緊急呼叫備用電話;
3、禁止攜帶大量現(xiàn)金及貴重物品,可攜帶少量零花錢(交由輔導(dǎo)員統(tǒng)一保管);
4、禁止攜帶游戲機(jī)、筆記本電腦、刀具等物品,如攜帶手機(jī),入營(yíng)交輔導(dǎo)員統(tǒng)一保管;
5、并請(qǐng)自備個(gè)人洗漱用具(牙缸、牙刷、牙膏、毛巾)、用品(換洗內(nèi)衣褲、外衣褲各兩套,襪子三雙、運(yùn)動(dòng)鞋二雙、拖鞋一雙)及其它個(gè)人所需物品,盡量避免攜帶貴重物品;
6、團(tuán)隊(duì)(個(gè)人)出發(fā)前5個(gè)工作日將本團(tuán)人數(shù)(男、女分開)、乘坐車次、航班號(hào)、抵達(dá)時(shí)間、是否預(yù)訂返程票等詳細(xì)信息傳真或發(fā)送電子郵件至報(bào)名辦公室,以便安排接站。
報(bào)名方式
1
報(bào)名方式
李老師:18613833337(24h隨時(shí)開機(jī))
17701311425(微信同號(hào))
付款方式:報(bào)名時(shí)簽夏令營(yíng)合同,付清全款。開營(yíng)前10天可以退還全款。
請(qǐng)注明學(xué)員姓名+家長(zhǎng)聯(lián)系方式+第幾期。
打款賬戶:
公司賬戶:
開戶名稱:北京眾信天誠(chéng)體育文化傳媒有限公司
開戶銀行:中國(guó)民生銀行股份有限公司北京國(guó)奧支行
銀行賬號(hào):696288292
2
報(bào)名優(yōu)惠
個(gè)人:
4月份報(bào)名優(yōu)惠300元/人;
5月份報(bào)名優(yōu)惠200元/人;
6月1日-15日?qǐng)?bào)名優(yōu)惠100元/人;
6月16日起個(gè)人無優(yōu)惠。
團(tuán)體:
3-4人,包含4人:報(bào)名優(yōu)惠100元/人;
5人(含)以上:報(bào)名優(yōu)惠200元/人;
以上所有(個(gè)人,團(tuán)體)優(yōu)惠政策不互相疊加,封頂優(yōu)惠300元。

備好裝備,裝好行囊我們一起出發(fā)吧,等的就是你!

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