從化溫泉鎮(zhèn)天湖景區(qū)團(tuán)體拓展一日游攻略，上午登山徒步，下午基地拓展、團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)，一天行程緊湊，內(nèi)容豐富。整個(gè)拓展活動(dòng)基本都在從化溫泉鎮(zhèn)天湖自然風(fēng)景區(qū)內(nèi)完成，省去路途勞頓，隊(duì)員可全身心投入拓展活動(dòng)。當(dāng)然如果時(shí)間充沛，可住上一晚，享受溫泉養(yǎng)生，也可以深度領(lǐng)略從化的人文景觀。

從化天湖風(fēng)景區(qū)介紹：景區(qū)始建于1972年冬，是一個(gè)以拓展、旅游相結(jié)合的主題景點(diǎn)。它位于素有“廣州后花園之稱”、“中國溫泉之都之稱”美譽(yù)的從化，距廣州僅50公里，交通便利，這里群山環(huán)峙，峰巒疊嶂，飛瀑流泉與湖光山色交相輝映，自然風(fēng)光優(yōu)美怡人，負(fù)氧離子超級豐富，讓您盡情享受生態(tài)大自然青山綠水的無限風(fēng)光。著名的景點(diǎn)有：天湖秀色、百丈飛瀑、百步天梯、仙女池等。

具體行程介紹：

1、上午9點(diǎn)左右，抵達(dá)從化天湖景區(qū)，首先是2-3個(gè)小時(shí)的登山徒步項(xiàng)目。

登山徒步線路有三條可選，游客可根據(jù)自身情況選擇，如果選擇難度大的一定要盡早開始。

A線（休閑組）：百步天梯——瀑布群——環(huán)湖路——溯溪——機(jī)耕路——登山；

難度系數(shù)一般，一般徒步愛好者均能完成，全程10公里。

B線（專業(yè)組）：百步天梯——瀑布群——環(huán)湖路——溯溪——機(jī)耕路——登山——叢林穿越——水渠路——億城泉說；

難度系數(shù)稍難，專業(yè)徒步愛好者選擇線路，全程15公里，道路比較崎嶇，有碎石路，有陡坡，路程較遠(yuǎn)；

C線（挑戰(zhàn)組）：百步天梯——瀑布群——環(huán)湖路——溯溪——機(jī)耕路——登山——叢林穿越——水渠路——億城泉說——爬山路段——山脊穿越——溫泉賓館；

難度系數(shù)超難，專業(yè)徒步愛好者挑戰(zhàn)線路，全程25公里，道路崎嶇，有碎石路，有陡坡，路程較遠(yuǎn)、消耗體力大。

二、下午14：00，在拓展基地，教練帶隊(duì)團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展活動(dòng)。

【天湖拓展基地簡介】

拓展基地坐擁龐大的大自然生態(tài)山水資源，以最專業(yè)、超一流的水平，并配以國家高級師資組成授課，開展以各種拓展訓(xùn)練、專業(yè)培訓(xùn)、企業(yè)內(nèi)訓(xùn)、會(huì)議、商務(wù)推廣、旅游體閑等形式接待各種省內(nèi)外團(tuán)體，是廣東人氣最旺的旅游景點(diǎn)及全國最具規(guī)模的拓展基地。俱樂部致力于戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)(Outward-bound)，我們堅(jiān)持與客戶一起成長，注重戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)的創(chuàng)新能力，以最專業(yè)化高水準(zhǔn)及先進(jìn)、超前的方式，發(fā)展成為真正有思想、有理論的知識型外展培訓(xùn)基地。

1、首先破冰熱身運(yùn)動(dòng)：團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)——《我們的團(tuán)隊(duì)我們的家》，耗時(shí)：60分鐘。

項(xiàng)目簡介：選出每個(gè)隊(duì)的核心人物擔(dān)任隊(duì)長，然后建立每個(gè)隊(duì)的隊(duì)名、口號、隊(duì)歌、隊(duì)形、加緊熟練每個(gè)隊(duì)員的基本情況。十五分鐘準(zhǔn)備過程，然后進(jìn)行PK。

項(xiàng)目目的：激發(fā)學(xué)員的熱情，用心感受同事之間的情感，全身心地融入團(tuán)隊(duì)中來，進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)；增強(qiáng)學(xué)員之間的觀察、溝通、表達(dá)及呈現(xiàn)能力；塑造團(tuán)隊(duì)精神，鍛鑄企業(yè)之魂；打破僵局、活躍氣氛，加速學(xué)員間的融洽，建立基本的伙伴關(guān)系及團(tuán)隊(duì)精神；拆開原有的組合，使不熟悉的學(xué)員有機(jī)會(huì)在一起交流，迅速形成組織榮譽(yù)感。

2、項(xiàng)目名稱一：極速挑戰(zhàn)，耗時(shí)40分鐘。

項(xiàng)目介紹：在一個(gè)大圓圈內(nèi)有一組數(shù)字，要求團(tuán)隊(duì)所有隊(duì)員按順序拍完所有的數(shù)字，模擬的是阿里巴巴第二個(gè)儲(chǔ)藏財(cái)寶的大門，密碼是一組神奇的數(shù)字，按特定的順序拍打便能打開，寶藏也將屬于你

培訓(xùn)目的：群體決策的方法及意義，有限理性代替最優(yōu)方案。大膽嘗試，勇于付出。挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識。合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置。認(rèn)識統(tǒng)一指揮的意義與重要作用。體會(huì)對于團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)技巧角色的合理分配與運(yùn)用，避免“熟練工”對團(tuán)隊(duì)造成的負(fù)面影響.團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)保證新創(chuàng)意

3、項(xiàng)目名稱二：挑戰(zhàn)150，耗時(shí)40分鐘。

項(xiàng)目介紹：小組成員通過練習(xí)后努力在150秒內(nèi)完成一系列組合任務(wù)（千里傳珠、大挪移、團(tuán)隊(duì)掌聲），團(tuán)隊(duì)合作達(dá)到最好成績。考驗(yàn)大家的默契程度、協(xié)作能力。

項(xiàng)目目的：提高隊(duì)員組織、溝通和協(xié)作能力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運(yùn)用，行動(dòng)之前的討論和計(jì)劃對于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)隊(duì)員處理事情良好的計(jì)劃性和條理性，培養(yǎng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感，提升隊(duì)員向心力、為團(tuán)隊(duì)勇于奉獻(xiàn)的精神。

4、項(xiàng)目名稱三：南水北征，耗時(shí)40分鐘。

項(xiàng)目介紹：所有的成員都手持PVC管并連接起來形成水槽狀，水將在槽管里流動(dòng)。成員手中的管接力輸送水，團(tuán)隊(duì)成員不斷連接管，循環(huán)接力直至將水送至教練要求的位置。

培訓(xùn)目的：建立信息共享的有效方式。對市場的變化，學(xué)會(huì)適應(yīng)而不是抱怨。通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作共創(chuàng)整體贏利意識。

大總結(jié)30分鐘：每位學(xué)員對一天的訓(xùn)練發(fā)表收獲感言，教練對一天的課程做一次總評，帶領(lǐng)學(xué)員進(jìn)行分享。對整個(gè)活動(dòng)進(jìn)行總的升華；將我愛我家（貴公司）的情感帶入分享之中；評選出活動(dòng)中的優(yōu)秀份子，并對其進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。

18：00 結(jié)束一天的活動(dòng)，返回溫馨的家。

三、其他注意事項(xiàng)

1、個(gè)人自備：水、運(yùn)動(dòng)鞋、寬松耐磨衣褲。

2、個(gè)人要求：個(gè)人身體健康，無心臟病、高血壓等病史，無不適合從事劇烈運(yùn)動(dòng)的病癥。

四、溫馨提示

1、為了合理安排時(shí)間、讓每個(gè)隊(duì)員達(dá)到最佳的培訓(xùn)效果，我方有權(quán)可根據(jù)實(shí)際情況對方案中安排的活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行調(diào)整。

2、確定活動(dòng)時(shí)間后，請?zhí)崆耙恢芡ㄖ曳阶鰷?zhǔn)備工作。

3、參加活動(dòng)時(shí)請按要求準(zhǔn)時(shí)到達(dá)指定場地；

4、建議準(zhǔn)備橫幅、攝影或攝像為此次活動(dòng)留下珍貴的紀(jì)念。