青少年素質(zhì)發(fā)展培訓是戶外體驗式社會實踐課程。課程時間可根據(jù)需要靈活調(diào)整，從1天或2天到6天或7天不等。青少年素質(zhì)拓展訓練通過體驗式教學法，使青少年不斷探索和認識自己，促進交流與溝通，旨在培養(yǎng)團隊精神、堅強品格和社會責任感，使青少年學會生活、學會工作、發(fā)展，在發(fā)達國家廣泛使用，長期以來被證明是培養(yǎng)學生的有效方式。

青少年素質(zhì)拓展培訓

青少年素質(zhì)發(fā)展課程通常由十余名學生組成，由一名指導員安排并負責所有活動。在整個課程中，小組成員住在一起并遵循嚴格的時間表。白天，各組根據(jù)導師設計的課程計劃開展活動。這些項目既具有挑戰(zhàn)性又冒險，并考慮到安全性。

在每個青少年發(fā)展項目開始時，導師都認真講解了項目的注意事項和重點。在項目結(jié)束時（也是核心部分），我們回顧了項目的完成情況和每個學生的表現(xiàn)。導師通過引發(fā)大家的討論，引導大家深入思考人生和人生。培訓結(jié)束時，學員和指導老師將對所有項目的實施情況以及團體和個人的表現(xiàn)進行回顧和總結(jié)。

學生拓展通常包括以下四個部分：

團隊熱身：在培訓開始時，團隊熱身有助于加深參與者之間的相互了解，消除緊張情緒，建立團隊，讓參與者輕松愉快地參與培訓活動。個人項目：按照心理挑戰(zhàn)最大、身體風險最小的原則設計，每一項活動都是對學員心理承受能力的極大考驗。團隊項目：學生發(fā)展運動團隊項目旨在提高青少年的合作意識和學員群體的團隊精神。通過復雜而艱巨的活動，促進學生之間的相互信任、理解、默契和合作。回顧：回顧將幫助參與者消化、組織和增強培訓經(jīng)驗，以達到活動的特定目的。學生開展活動總結(jié)，讓學生可以將培訓的收獲轉(zhuǎn)移到工作中，以實現(xiàn)整體培訓目標。

學生拓展訓練的顯著特點是：

綜合活動：學生外向發(fā)展訓練的所有項目都以身體活動為導向，從而導致認知活動、情感活動、意志活動和交際活動。有明確的操作流程，需要學生全心全意投入。挑戰(zhàn)極限。學生的拓展訓練項目有一定的難度，表現(xiàn)在心理測試上，要求學生挑戰(zhàn)自己的能力極限，跨越“極限”。群體中的個性。學生拓展訓練中開展集體活動，強調(diào)集體合作。力求讓每一個學生為集體的榮譽而奮斗，同時從集體中汲取巨大的力量和信心，在集體中展現(xiàn)自己的個性。

巔峰體驗：在克服困難，順利完成課程要求后，學生能感受到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的巔峰體驗。

自我教育：學生在課前展開老師只是在課程的內(nèi)容、目的、要求和必要的安全注意事項給學生講清楚，活動一般不講，不參與討論，充分尊重主體地位和主觀能動性學生們。即便是課后總結(jié)，導師也只是點到為止，主要是讓學生自己。達到自學的目的。

通過學生拓展訓練，學員在以下幾個方面有了顯著提升：了解自己的潛力，增強自信心，提升自己的形象；克服心理惰性，磨練克服困難的毅力；激發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；了解群體的作用，增強集體參與感和責任感；改善人際關系，學會關懷，與團體更和諧地工作；學會欣賞、關心和關心自然。對于世界觀、人生觀是塑造青年學生的舞臺非常重要的意義和作用。