北京密云拓展訓(xùn)練(拓展訓(xùn)練個(gè)人感悟)


課程背景
生存能力無疑是孩子成長過程中最重要的能力之一,國外健康與體育課程標(biāo)準(zhǔn)中則直接將“野外生存生活”內(nèi)容列入課程,其認(rèn)為戶外教育給學(xué)生發(fā)展個(gè)人的社會(huì)技能,使學(xué)生在戶外變得充滿活力、安全的進(jìn)行活動(dòng),以及保護(hù)和關(guān)注環(huán)境等提供了機(jī)會(huì)。而在中國的孩子對(duì)于大自然確完全陌生,孩子們的體能也逐漸的退化,這個(gè)夏季讓我們一起結(jié)合國內(nèi)外戶外的先進(jìn)理念,讓孩子有步驟有計(jì)劃的接觸自然,辨別方向,尋找水源,取火保暖,搭建庇護(hù)所,自由暢游,喜歡自然做生存的小贏家。


課程特色
這不僅是一次荒野營救,更是一場成長的歷練。砥礪性格,磨練意志,積極面對(duì)獨(dú)立生存的挑戰(zhàn);觀察思考,溝通協(xié)作,激發(fā)潛能應(yīng)對(duì)危機(jī)和困難。這個(gè)夏天,荒野在呼喚你!
“荒野求生”野外生存夏令營融合了叢林探險(xiǎn)、野外露營、緊急避險(xiǎn)、體能拓展等內(nèi)容,讓學(xué)員體驗(yàn)到冒險(xiǎn)、挑戰(zhàn)、合作、榮譽(yù),從情感、體能、生存智慧和社交方面讓學(xué)員全面提升,讓孩子挑戰(zhàn)自我,鍛煉剛毅,磨練意志,學(xué)會(huì)合作,掌握獨(dú)立生存技能。通過叢林野外生存訓(xùn)練,提高適應(yīng)社會(huì)的能力和孩子危機(jī)應(yīng)對(duì)能力和獨(dú)立思考問題能力、觀察事物能力;培養(yǎng)孩子與伙伴交流、溝通、合作的能力。

課程目標(biāo)
裝備知識(shí)
野外辨向
野外凈水
野外取火搭庇護(hù)所 繩結(jié)知識(shí)野外烹飪自救互救珍愛生命團(tuán)結(jié)互愛自我挑戰(zhàn)提升能力

開營時(shí)間
行程時(shí)間
截止報(bào)名
07月*日—07月*日(5天)
火熱報(bào)名


訓(xùn)練基地:
北京密云拓展訓(xùn)練基地坐落在密云縣云蒙山三峪景區(qū)南大門,占地面積6000平方米,全新的建筑,綠水環(huán)繞,迷人的自然風(fēng)光,完善的設(shè)施。
野外營地:
三峪景區(qū)地處云蒙山腳下,由牛盆峪、石塘峪、葫蘆峪組成。牛盆峪以水秀峰奇取勝,景觀奇特引人。這里的奇峰怪石,高崖懸瀑,低谷溪潺,奇花異草遍布,古長城在云海中伏臥,云飛城動(dòng)構(gòu)成了一幅妙不可言的山水畫。小景點(diǎn)星布于景區(qū)內(nèi),有萬只鴿子洞、石如群猩的黑猩獅、百丈崖、金蛙越澗、神船擱淺等多處景觀,觀奇探幽,步步有景,令人留戀忘返。
獨(dú)角龍?zhí)丁虢剡叀⑻菁?jí)二湖構(gòu)成了石塘峪獨(dú)特的景觀,其中半截邊是明朝修建的一段總長有230米的錯(cuò)棄長城,現(xiàn)保存基本完好,是研究古長城的真跡。
葫蘆峪山峰峻峭,豎石林立,酷似江南石林,整個(gè)景點(diǎn)形似一個(gè)葫蘆。主要景點(diǎn)有孟良寨、懸泉洞、神仙洞,是探險(xiǎn)、科考、觀光避暑的好去處。

課程安排
1
第一天
時(shí)間
活動(dòng)內(nèi)容
上午
營員集結(jié):進(jìn)入北京密云生存訓(xùn)練基地,辦理入營手續(xù);
野戰(zhàn)營入住:認(rèn)識(shí)教官及輔導(dǎo)員、發(fā)放營服和其它用品、了解基地環(huán)境,營員物品點(diǎn)驗(yàn)。
下午
開營儀式:宣布“野外生存營”成立,任命各級(jí)訓(xùn)導(dǎo)人員并舉行授旗儀式,集體宣誓、承諾,教官、學(xué)員發(fā)言;團(tuán)隊(duì)建設(shè):求生營紀(jì)律學(xué)習(xí)、設(shè)計(jì)隊(duì)名隊(duì)旗,立“軍令狀”,建立團(tuán)隊(duì)歸屬感。
講解接下來幾天的任務(wù)安排,和考核制度以及評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)。
晚上
觀看求生大師貝爾格麗爾斯的記錄片《荒野求生秘技》,對(duì)于野外知識(shí)有一個(gè)大致的認(rèn)識(shí)和了解。
教學(xué)目標(biāo)
1、學(xué)會(huì)融入集體生活;
2、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí);
3、培養(yǎng)規(guī)則意識(shí);
4、對(duì)野外求生有一個(gè)初步的認(rèn)識(shí)。

2
第二天
時(shí)間
活動(dòng)內(nèi)容
上午
野外生存課程之野外辨向:學(xué)習(xí)野外辨別方向的方法。學(xué)會(huì)如何讀圖,年輪辨向,自制作簡易指南針,如何利用指南針測定方位。
下午
野外生存課程之繩索和繩結(jié):學(xué)習(xí)繩索的保護(hù),繩索的種類,繩索的選擇,簡易繩圈的制作,繩索的制作。
晚上
室內(nèi)授課:植物類食物以及有毒植物的辨認(rèn)。
教學(xué)目標(biāo)
學(xué)習(xí)野外辨向;
學(xué)習(xí)認(rèn)知植物;
學(xué)會(huì)制作繩結(jié)。

3
第三天
時(shí)間
活動(dòng)內(nèi)容
上午
野外生存課程之野外取水及凈水:學(xué)習(xí)野外各類尋找水源以及凈化水源的方法。野外收集雨露,植物取水。
下午
野外制作凈水器和進(jìn)行地表取水實(shí)驗(yàn),光說不練都是假把式,我們要在實(shí)踐中鍛煉自己的能力,需要借助所給的道具制作戶外簡易凈水器和進(jìn)行地表取水。
晚上
野外生存課程之救援信號(hào):學(xué)習(xí)發(fā)信號(hào)以及援救,包括選擇發(fā)送信號(hào)的地點(diǎn),火焰和煙霧,國際通用代碼,遇難的車輛或者飛機(jī),發(fā)報(bào)機(jī),求救信號(hào)與代碼。
教學(xué)目標(biāo)
學(xué)會(huì)尋找水和凈水;
學(xué)習(xí)制作凈水器;
學(xué)習(xí)野外救援信號(hào)。


4
第四天
時(shí)間
活動(dòng)內(nèi)容
上午
野外生存課程之野外生火訓(xùn)練:學(xué)習(xí)使用各類工具在野外生火的知識(shí):放大鏡生火,打火石生火。實(shí)踐打火石取火,在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)不同物品的可燃熔點(diǎn)不容。
下午
野外生存課程之搭建庇護(hù)所:學(xué)習(xí)庇護(hù)所的選址,扎營。學(xué)習(xí)使用野外尋找到的工具搭建各種類型的庇護(hù)所。
晚上
野外求生訓(xùn)練之野外烹飪:在野外生存時(shí),有可能需要制作炊具來烹調(diào)食物。學(xué)習(xí)野外烹調(diào)食物的方式:煮、燒烤,燒水的方法等。點(diǎn)燃篝火,
制作燒雞,享用美食
教學(xué)目標(biāo)
學(xué)習(xí)取火技能;
野外填鍋造飯;
學(xué)習(xí)制作燒雞。


5
第五天
時(shí)間
活動(dòng)內(nèi)容
上午
背上行囊,帶上有限的生存工具,出發(fā)前往野外場地。再實(shí)戰(zhàn)中對(duì)之前幾天時(shí)間里面學(xué)到知識(shí)的考驗(yàn)。野外徒步、登山望遠(yuǎn),體力和智力的雙重考驗(yàn),利用地圖,尋找營地。
下午
團(tuán)隊(duì)需要解決食材、取水、生活、找柴、搭建庇護(hù)所等等的實(shí)踐環(huán)節(jié),真刀真槍的開始接受挑戰(zhàn)了,小勇士們你們準(zhǔn)備好了嗎,集體的智慧、分工合作、領(lǐng)導(dǎo)魅力在活動(dòng)中展現(xiàn)的淋漓盡致,這是一次生存的考驗(yàn)!
考驗(yàn)結(jié)束,返回基地,閉營儀式、獎(jiǎng)勵(lì)優(yōu)秀,收拾行囊,安全返程。
教學(xué)目標(biāo)
外出野外實(shí)踐


服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)
1) 營區(qū):北京密云三育雪狼野外訓(xùn)練基地。基地全封閉式管理,專人負(fù)責(zé)夜間巡邏,確保孩子安全。
2) 飲食:每日制定食譜,注意調(diào)劑品種花樣,軍營專業(yè)配餐。確保孩子飲食衛(wèi)生、膳食合理、營養(yǎng)均衡。全程提供桶裝礦泉水,保證每位營員飲食的安全,營養(yǎng)與衛(wèi)生。
3) 住宿:空調(diào)5人間,獨(dú)立衛(wèi)浴。
4) 洗澡:每個(gè)房間配有熱水器,保證洗熱水澡。合理安排洗澡時(shí)間。
5) 安全:具有三年以上帶隊(duì)經(jīng)驗(yàn)的生活老師帶隊(duì),專業(yè)看管孩子按時(shí)補(bǔ)充水分,增減衣物,輔導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)管理自我。助教老師全程陪同,24小時(shí)輪崗值班。15-20個(gè)孩子配1個(gè)主帶老師,1個(gè)生活老師。
6) 保險(xiǎn):旅游意外保險(xiǎn)。基地責(zé)任險(xiǎn)。
7) 醫(yī)療:配備專業(yè)軍隊(duì)醫(yī)生,更有大型醫(yī)院20鐘路程。
8) 訓(xùn)練:5年以上營地經(jīng)驗(yàn)的主帶教練循環(huán)帶營,3年以上的助理教練全程跟隊(duì);
9) 飲用水:營區(qū)內(nèi)24小時(shí)開水保障,宿舍提供燒水壺;外出活動(dòng)保證每個(gè)營員飲水需求。
10) 衛(wèi)生防役:營區(qū)內(nèi)保持清潔衛(wèi)生。公共衛(wèi)生間有專人每天定時(shí)打掃,垃圾桶定時(shí)清理,餐具用品定時(shí)消毒。營員使用的床單、枕巾、枕套、毛巾被要一期一洗。醫(yī)護(hù)人員隨團(tuán)保障。根據(jù)氣候變化情況隨時(shí)提醒參營人員增減衣服,保證參營者身體健康。

費(fèi)用標(biāo)準(zhǔn)
活動(dòng)費(fèi)用:元/人
行程天數(shù):五天六晚
適合對(duì)像:7-18周歲身體健康在校中小學(xué)生
特別注意:報(bào)名時(shí)支付全額營期學(xué)費(fèi)確定名額。
1、營地食宿、教練費(fèi)、往返大巴車費(fèi)用、資料等費(fèi)用;
2、野外工兵鏟、求生口哨、指南針、打火石、線鋸等裝備;
3.營員報(bào)名獲贈(zèng)夏令營兒童精美紀(jì)念活動(dòng)套裝;
4.營員營期全程獲贈(zèng)價(jià)值十萬元人身意外傷害保險(xiǎn)一萬元醫(yī)療保險(xiǎn);
5.對(duì)于表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生頒發(fā)證書;
6.每天輔導(dǎo)員都會(huì)在微信群回傳孩子的照片,可以讓家長們第一時(shí)間了解孩子們的情況。
注意事項(xiàng)
1.年滿7—18周歲,身體健康,無先天性疾病或遺傳病史之少年均可報(bào)名;
2、家長(監(jiān)護(hù)人)簽署招生聲明,并提供有效身份證件復(fù)印件和24小時(shí)聯(lián)系電話及緊急呼叫備用電話;
3、禁止攜帶大量現(xiàn)金及貴重物品,可攜帶少量零花錢(交由輔導(dǎo)員統(tǒng)一保管);
4、禁止攜帶游戲機(jī)、筆記本電腦、刀具等物品,如攜帶手機(jī),入營交輔導(dǎo)員統(tǒng)一保管;
5、并請(qǐng)自備個(gè)人洗漱用具(牙缸、牙刷、牙膏、毛巾)、用品(換洗內(nèi)衣褲、外衣褲各兩套,襪子三雙、運(yùn)動(dòng)鞋二雙、拖鞋一雙)及其它個(gè)人所需物品,盡量避免攜帶貴重物品;
報(bào)名方式
1
報(bào)名方式
張老師:
付款方式:報(bào)名時(shí)簽夏令營合同,付清全款。開營前10天可以退還全款。
請(qǐng)注明學(xué)員姓名+家長聯(lián)系方式
打款賬戶:
2
報(bào)名優(yōu)惠
個(gè)人:
團(tuán)體:
備好裝備,裝好行囊我們一起出發(fā)吧,野外生存小勇士等待你的挑戰(zhàn)哦!

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