上海市區(qū)戶外適合團(tuán)建的地方：

1、長(zhǎng)風(fēng)公園

長(zhǎng)風(fēng)公園是上海市大型的綜合性山水公園。公園取《宋書(shū)？宋愨傳》中"愿乘長(zhǎng)風(fēng)破萬(wàn)里浪"之意，定名為"長(zhǎng)風(fēng)公園"。取意毛澤東七律詩(shī)《送瘟神》中"天連五嶺銀鋤落，地動(dòng)三河鐵臂搖"的詩(shī)句，把公園內(nèi)人工湖取命名為"銀鋤湖"，人造山命名為"鐵臂山"。

公園繼承了我國(guó)傳統(tǒng)園林藝術(shù)，借鑒北京頤和園風(fēng)格和杭州、蘇州園林的造景手法，總體布局模擬自然，園景以湖為主，山水結(jié)合，浩瀚的湖面和26米高的鐵臂山構(gòu)成全園獨(dú)特的景觀。湖畔山側(cè)，供人休憩的亭、榭、廊古樸輕盈，在湖面煙波中隱隱綽綽，鐵臂石景、銀鋤碧波，青楓綠洲、夕陽(yáng)晚照，歲寒三友、迎春池、睡蓮池等20余處園林景點(diǎn)姿態(tài)萬(wàn)千。

全園苗木興盛，濃蔭青翠，山麓廣植翠竹蒼松，湖心島上青楓婀娜，湖畔水邊柳葉著水，銀杏林、香樟林、棕櫚林等植物造景點(diǎn)，或剛毅豪放，或擺首弄姿。牡丹園、櫻花園、杜鵑園、月季園及季相各異的海棠、桃花、桂花等200多種灌木，使公園花香四季。

長(zhǎng)風(fēng)公園內(nèi)游玩項(xiàng)目比較多，例如水世界、腳踏船等，非常適合安排主題團(tuán)建與趣味定向賽

2、世紀(jì)公園

世紀(jì)公園位于上海市浦東新區(qū)錦繡路1001號(hào)，世紀(jì)公園是國(guó)家4A級(jí)旅游景區(qū)，世紀(jì)公園以大面積草坪、森林、湖泊為主體，體現(xiàn)了東西方園林藝術(shù)與自然的融洽，劃分為7個(gè)區(qū)域：湖濱區(qū)、觀景區(qū)、疏林草坪區(qū)、鳥(niǎo)類(lèi)保護(hù)區(qū)、鄉(xiāng)土田園區(qū)、異國(guó)園區(qū)以及迷你高爾夫球場(chǎng)區(qū)；

世紀(jì)公園團(tuán)建地點(diǎn)一般在7號(hào)門(mén)附近的大草坪，這里可以滿足不同種類(lèi)的團(tuán)建活動(dòng)，例如：傳統(tǒng)團(tuán)建（擊鼓顛球、不倒森林）、創(chuàng)意團(tuán)建（黃金爭(zhēng)奪戰(zhàn)）、主題團(tuán)建（超級(jí)音響、麻將江湖）、趣味定向賽（玩霸江湖、圣水傳奇）。

3、黃興公園

黃興公園區(qū)內(nèi)主要景點(diǎn)有森林水景廣場(chǎng)、都市音符、森林舞曲、扇形大草坪、玉蘭觀賞區(qū)、水禽綠島區(qū)、銀杏言陣林、淺水灣、多面象形神石、藤本藝圃、、愛(ài)蓮水屋等。

游樂(lè)天地內(nèi)可以體驗(yàn)的項(xiàng)目有：激戰(zhàn)鯊魚(yú)島、旋轉(zhuǎn)恐龍、歡樂(lè)旅行、立環(huán)跑車(chē)、豪華轉(zhuǎn)馬、小蜜蜂、碰碰車(chē)、森林火車(chē)、森林滑車(chē)；娛樂(lè)場(chǎng)地內(nèi)有：家庭紀(jì)念林、黃興銅像、新華林、雪松林、赤足游戲園、組合亭、西可沙灘基地、浣紗湖、丹青詩(shī)墨、親水長(zhǎng)廊、疊橋柳堤；黃興公園內(nèi)也有游船碼頭，可以體驗(yàn)電動(dòng)船；

黃興公園內(nèi)的草坪非常的大，非常適合安排傳統(tǒng)團(tuán)建（擊鼓顛球、不倒森林）、創(chuàng)意團(tuán)建（黃金爭(zhēng)奪戰(zhàn)）、主題團(tuán)建（超級(jí)音響、麻將江湖），并且黃興公園內(nèi)有非常好玩的樹(shù)上探險(xiǎn)項(xiàng)目。

4、徐匯公園

徐家匯公園位于上海市徐匯區(qū)肇嘉浜路889號(hào)，徐家匯公園通過(guò)保護(hù)和利用歷史性建筑物，既吸收了國(guó)際上的園林精華，又傳承中國(guó)古典園林的風(fēng)格；主要景點(diǎn)有老城廂、新一代、紀(jì)念煙囪、希望之泉、景觀天橋和沿衡山路花園等；

徐家匯公園地理位置在市中心，所以在公園內(nèi)可做的團(tuán)建主題相對(duì)比較少，主要適合創(chuàng)意團(tuán)建和主題團(tuán)建。

5、中山公園

上海中山公園位于長(zhǎng)寧路，始建于1914年，時(shí)稱兆豐公園，上海市大型公共園林，史稱極司非而花園。樹(shù)木260個(gè)品種，3萬(wàn)多株。中山公園是上海市＊＊的大型公園之一，以英國(guó)式自然造園風(fēng)格為主，融中國(guó)園林藝術(shù)之精華，既有西式的幾何規(guī)整的大草坪，又有中西合壁的自然山水園、植物園、假山、鴛鴦湖等。后花園一棵百羚懸鈴木，高30米，冠幅31米，胸徑近1米，為華東地區(qū)之＊。

上海中山公園，是上海樹(shù)木花卉品種比較多的公園之一。園內(nèi)以牡丹、櫻花、桂花和月季為四大花卉，其他花木品種繁多。經(jīng)過(guò)多次改建和調(diào)整，今日的中山公園已形成靈巧曲折、地形起伏、坡度自然的園林景色，集歐洲自然式庭院風(fēng)貌和中國(guó)古典園林風(fēng)格于一體。位于公園中部的大理石亭，名為亭而更像臺(tái)，四周有古典西式矮柱欄桿，亭后以高大綠籬作屏障，西側(cè)種植有高達(dá)10多米的大龍柏，使亭子更顯得雄偉典雅。亭前為大草坪，以前在亭中舉行音樂(lè)演奏會(huì)時(shí)，草坪上可放置上千把活動(dòng)椅。

中山公園非常適合安排創(chuàng)意團(tuán)建（黃金爭(zhēng)奪戰(zhàn)）、主題團(tuán)建（超級(jí)音響、麻將江湖）、趣味定向賽（玩霸江湖、圣水傳奇）。

6、濱江森林公園

上海濱江森林公園位于浦東新區(qū)高橋鎮(zhèn)高沙灘，隔黃浦江與炮臺(tái)山相對(duì)，隔長(zhǎng)江與橫沙生態(tài)島、崇明東灘鳥(niǎo)類(lèi)保護(hù)區(qū)、九段沙濕地保護(hù)區(qū)相望，是上海森林覆蓋率＊高的郊野森林公園；這里保留了原生態(tài)的鄉(xiāng)土植物和動(dòng)植物的棲息地，適合游客享受休閑的樂(lè)趣。公園設(shè)濕地植物觀賞園、生態(tài)林保護(hù)區(qū)、濱江岸線觀景區(qū)、薔薇園、木蘭園、杜鵑園、果園區(qū)等多個(gè)自然景點(diǎn)，還安排了游覽觀光車(chē)、電動(dòng)游船、水上步行球、休閑自行車(chē)、碰碰車(chē)、海盜船等游樂(lè)項(xiàng)目。為市民和游客提供自然風(fēng)光、濕地景觀、休閑娛樂(lè)、科普教育和園林空間的自由開(kāi)暢的城市郊野森林公園。

濱江森林公園面積非常大，在園區(qū)內(nèi)可以滿足除室內(nèi)團(tuán)建活動(dòng)外的其他所有團(tuán)建活動(dòng)，例如：主題團(tuán)建里面的棒球團(tuán)建、橄欖球團(tuán)建、攻防箭團(tuán)建、F1賽車(chē)-速度與激情等；

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