冰壺是一項技巧運動，也是一項傳統運動。一擊漂亮的投壺極其賞心悅目，觀看一場真實地體現冰壺運動精神的比賽，且享有悠久歷史盛譽的傳統比賽項目也是一件樂事。運動員要贏得比賽但決不貶低對手。一名真正的運動員寧可輸掉比賽，也不愿贏得不公平。一名優秀冰壺運動員從來不會故意干擾對手，也不會妨礙對方發揮出最佳水平。任何一名冰壺選手都不應該違反比賽規則和任何規定。但是，如果他是非故意的犯規并且已經意識到了，他應該主動告知。如果比分相差太大，則應該主動認輸，以免浪費對方的體力。雖然冰壺運動是一種競技運動，但其精神實質要求好的運動精神，友善和可敬的行為。而這精神的體現是通過對競賽規則的詮釋。

冰壺比賽規則：

1、每場冰壺比賽為5局，每局共投擲16球；

2、每場比賽兩支球隊，每隊8人，每人每局投冰壺1次；

3、比賽期間，輪流上場投壺，將冰壺推入得分區；

4、比賽期間，擲壺隊員力求將冰壺滑向圓心，也可將對方冰壺撞出使得本方冰壺進入圓心；

5、計分，雙方隊員擲完所有冰壺，以距離營壘圓心遠近決定勝負，每石1分，積分多者為勝。

冰壺的亮點：

1、專注、聚焦是制勝的關鍵 培養更有效的溝通能力 掌握良好的溝通方法；

2、布局、全局觀 運籌帷幄 決勝千里；

3、團隊合作 明確分工 全力以赴；

4、尊重對手、尊重比賽 從而學會尊重同事 尊重工作。

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