不知不覺，已接近年關，

各位HR是否還在為團建而煩惱？

團建總是千篇一律？

過程怎樣避免尷尬？

預算太少？場地限制？

員工覺得沒新鮮感？

團建沒有達到想要的效果？

不知道去哪兒？怎么玩？

本期推文小編來給你

出 謀 劃 策

團建項目

運動拓展 趣味BBQ 篝火晚會 唱K轟趴 莊園采摘

運動類拓展

一、常規熱門類團建

1）挑戰5分鐘

考驗大伙聽力、敏捷身手和團隊協作力的時候來了，5個精心設計的拓展游戲激發了大家濃厚的參與興趣與熱情，在拓展體驗過程中，大家迎難而上，大膽挑戰，隊員之間相互加油，相互鼓勵，協作配合，克服心理障礙，攻克了一個個曾經認為不可能完成的項目。

▲動感顛球

▲不倒森林

▲移動高爾夫（GOLF）

▲一圈到底

▲激情節拍

2）棒球聯誼賽

棒球最基本的技能：傳接、擊球和跑壘。從如何佩戴手套，到領悟動作要領，通過教練一遍遍專業的講解與示范，隊員們漸入佳境，擊球、跑壘（進攻）是棒球運動中得分的重要手段，隊員們從一開始的打空球，到后來的駕輕就熟，通過一遍遍的練習、嘗試，慢慢找到擊球感覺、一擊即中！

3）翻牌連連看

規則：分兩組比賽，每人依次跑到小桌前，任翻兩張牌翻拍成對，計時3分鐘后，翻牌對數最多的一組獲勝

4）對折游戲

將一塊很大的布平鋪放在地上，每塊布上站10個人(一個小組)，然后將腳下的布對折后再站在上面(所有的雙腳都不許著地)，需順利對折2次，才算過關。

5）蒙眼互打

在雙方隊員就位后，戴上眼罩，將兩人的距離拉開，中間距離在三米左右。游戲開始，教練將幾名隊員對換位置后開戰，最先打到對方的獲勝。

6）雷區取水

利用一根粗繩，將其中一名隊員綁住，其它隊員分別拉住繩子兩端或取水隊員的身體各個部位，每個小組利用幾種不同的方法將限定區域內的水取出來，同樣的方法只能使用一次，雷同的將被視為無效。PS：取水隊員的身體任何部位都不能接觸雷區以內的地面，一旦接觸，即宣布犧牲，不允許再參加此項目。

7）袋鼠跳

這是一款比較受歡迎的團建項目，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了隊員們的團隊合作能力及協調能力。比賽分為四隊參加，每隊10人，比賽開始前，每組領頭的隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發令后向前進再返回，中途布袋不得脫離雙腿，直至和下一位隊友擊掌，由下一名隊員套上布袋繼續前進，如上述循環直至最后一名隊員，所有隊的比賽結束后，以用時最短的獲勝。

8）無敵風火輪

“無敵風火輪”考驗的是隊友分工合作和行進途中的默契配合，在裁判員的精心組織和指揮下，在隊友們的鼓勵聲和歡呼聲中，各個小組共同邁動步伐，將協作精神發揮得淋漓盡致。活動分為兩部分，首先，小組成員將一張一張報紙粘拼成一個大圈，緊接著共同駕駛“風火輪”沖過終線。

9）生死電網

生死電網是拓展訓練中較為經典的項目，挑戰時，隊員之間需要穿越的是一張與地面垂直的“電網”(繩網)，網上的一個洞就是一條生路。通過電網時身體的任何部分包括衣服都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”，需從頭開始。

10）真人CS

真人CS是采用真人實景來代替虛擬空間的全新CS游戲模式，比電腦游戲場景更真實，感官更刺激，更能體會到“戰爭”的感覺。

二、親子類團建（親子游戲）

親子齊上陣，開心最重要！讓我們一起見證孩子的進步，感受孩子的心靈，陪伴孩子的成長。相信通過親子活動，家長能夠了解孩子勇敢自信的一面，小朋友也可以體會到爸爸媽媽對我們的關心和呵護。

游 戲 環 節

▲過獨木橋

▲鉆山洞

▲小兔子過河

▲丟手絹

▲仰臥起坐

2）少兒拔河比賽

拔河比賽不但可以培養孩子們的集體合作意識，鍛煉孩子的身體，還可以豐富孩子們的日常戶外體能活動。

3）童學攀樹

需要借助專業的繩索，安全帶，安全帽等攀樹裝備，在教練的指導下，到達樹上，更安全，更具挑戰性，娛樂性，不僅鍛煉可以孩子的體能，同時可以培養孩子的挑戰精神，幫助孩子建立自信心。

4）自然繪畫

老師陪伴孩子們一起體會融入自然的微妙：感受光線明暗的細膩轉化，觀察莊園內各類植物的分布規律等，找到自己最感興趣的最獨特的視角去觀察一花，一木，一草，一個小昆蟲，進入微觀世界，深深感受大自然的奧秘……

四、DIY類團建

1）DIY造車或造船

該項目便是根據“汽車”“船”的設計原理，利用大量專用管材、紙板等器材，皮尺、管鉗、畫筆顏料等工具，由團隊去討論設計、分工協作并組裝制作完成一輛屬于我們自己的獨一無二的“汽車”或一搜與眾不同的“船” 。

2）超級過山車

我們看見過游樂場里的過山車，也曾體驗過它的動感刺激，當過山車在軌道上瘋狂的前進時就是速度與激情的完美詮釋，一個個俯沖、一個個翻轉，一次次跳躍......由此我們通過模擬過山車制作的全過程，讓團隊感受完成特殊任務的快樂，享受成功的喜悅。

3）通天塔：合力壘方塊

所有團隊利用提供的繩子和EVA板在規定的時間里，在人不離地、不借助任何外力的情況下，將箱子盡可能高的壘起來，有的因為團隊缺乏默契，壘到第六塊時失去平衡，方塊倒下。一次次可望而不可即的成功，隊員們并沒有放棄，保持高昂的斗志，彼此激勵，學會從一次次的失敗中吸取經驗，再創新高。

篝火晚會

篝火晚會是草原人民一種傳統的歡慶方式，在巴比松，也可以給您提供一場充滿異域風情的狂歡。支起架子，點燃火把，讓明亮的火焰捂暖每個人的心房，大伙圍繞在篝火旁，伴著音樂起舞歌唱，讓每一個人都能度過一個難忘而又溫馨的篝火晚會。