企業(yè)戶外拓展怎么做？想要既不太累又要達(dá)到鍛煉的效果，應(yīng)該怎么選擇拓展項(xiàng)目呢？上篇文章小編給大家講的是軍事化拓展，今天小編就來(lái)給大家講講戶外拓展項(xiàng)目吧！

首先戶外拓展項(xiàng)目包含的內(nèi)容很廣，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是在大自然中或者室外進(jìn)行的項(xiàng)目，我們都把它成為戶外拓展項(xiàng)目。今天小編給大家介紹到的就是戶外拓展項(xiàng)目中最受大家歡迎的健步走的活動(dòng)項(xiàng)目啦！

健步走的活動(dòng)時(shí)間一般在半天左右，時(shí)間不長(zhǎng)，一般是在上午舉行。一般分為三個(gè)環(huán)節(jié)，第一個(gè)環(huán)節(jié)是破冰熱身環(huán)節(jié)，所有人在一起做一些小游戲，打破尷尬，讓彼此之間多一些熟悉程度，當(dāng)然也是讓大家在健步走前，活動(dòng)一下身體。第二個(gè)環(huán)節(jié)就是我們的健步走環(huán)節(jié)，大家會(huì)從起點(diǎn)出發(fā)，徒步健走4-5公里，費(fèi)時(shí)2-3小時(shí)。在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中可結(jié)伴而行，也可以一個(gè)人健步如飛！最后一個(gè)環(huán)節(jié)可以是流動(dòng)的。如果企業(yè)想有一個(gè)頒獎(jiǎng)環(huán)節(jié)，我們可以穿插其中，在大家走了幾公里的路時(shí)，已經(jīng)精疲力盡了，這個(gè)時(shí)候可以做一點(diǎn)小游戲，稍微放松一下?；顒?dòng)時(shí)間大概4-5個(gè)小時(shí)，半天的時(shí)間，讓企業(yè)的員工感受到企業(yè)的福利和文化，也不讓大家花費(fèi)過(guò)多的時(shí)間，是不是非常好呢？

健步走的活動(dòng)需要有的注意事項(xiàng)：第一點(diǎn)最好帶一件干凈的衣服，當(dāng)健步走完成之后可以換上，避免因?yàn)槌龊固?，將濕衣服穿干后感冒了。第二點(diǎn)就是要帶水，無(wú)論是走路還是跑步，在過(guò)程中都要蒸發(fā)大量的水分，在項(xiàng)目完成之后，要補(bǔ)充水分。

剛才簡(jiǎn)單給大家介紹了健步走的環(huán)節(jié)和注意事項(xiàng)，你是不是有點(diǎn)心動(dòng)了呢？如果想要讓企業(yè)的員工來(lái)一場(chǎng)健步走的活動(dòng)，可以在評(píng)論區(qū)留言，小編將詳細(xì)為您介紹更多的細(xì)節(jié)喲！