本篇文章給大家談談團建游戲快本，以及快樂大本營團建對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站一點團建（www.www.mcdjvjrap.com）喔。

本文目錄一覽：

• 1、團建小游戲室內簡單的有哪些？
• 2、室內簡單團建小游戲有哪些？
• 3、團建游戲有哪些？
• 4、室內團建活動小游戲
• 5、團建可以玩的小游戲
• 6、比較新穎的集體游戲

團建小游戲室內簡單的有哪些？

一、青蛙跳接力

男女各兩名，所有隊伍同時進行比賽。

將氣球放在兩膝上方夾住，走到對面終點處，將氣球交給對面隊友，循環反復至全隊結束，雙手必須放至身體兩側，不可用手扶球，如中途氣球脫離或爆裂，該隊員須回到起點重新開始后繼續比賽

二、喊數抱團

1、女生代表1元錢，男生代表5角錢

2、請所有的伙伴拉手圍成一個圓，再集體向右轉，并且跑動起來。

3、主持人大場喊出任意一個數，所有人要用5秒的時間組合成所喊的數字。PS：組合的過程中要抱牢，堅持3秒。

一般玩3-5輪，每輪落單的人抓到中間給個小懲罰。

三、拳王爭霸

1、兩隊面對面站立，兩兩猜拳，輸的被贏的收編，接在贏的隊尾

2、贏的團隊繼續找其它團隊猜拳

3、最終會合并為一只最長的隊伍，排頭的隊員即為“拳王”

四、解手環

1、所有人將你的右手放在你的左手之上后去抓你旁邊一個人的手

2、在不松手的情況下將所有人圍成一個面積最大的圓。

五、好漢幫

古代的人打招呼都的姿勢，左手伸出手掌，右手握拳，兩手相疊；收起我們的左手拇指，就代表我不做大哥好多年，我們現在就穿越到了古代：

1、主持人說：各位好漢

大家要一起回應：有

2、主持人以任意一個同學為起始點，喊出相應數字，例如：3，以起始點開始的三位伙伴抱拳并大聲回答3個好漢3個幫

做錯的人抓到中間玩個懲罰小游戲

室內簡單團建小游戲有哪些？

1、十五二十

游戲規則十分簡單，兩人相對同時伸手出指（雙手能出的數字為0、5、10），口中報一數字（即二人出拳數字之和0、5、10、15、20），與雙方伸指數目之和相同者勝，輸的人罰喝酒，兩人都喊中就繼續。

2、真心話和大冒險

通過猜拳或者抽牌或者其他方式選出來那個人要選擇真心話或者大冒險。真心話就是可以讓在座的任何一個人問任何問題（哪怕很隱私的都可以），必須如實回答。大冒險就是要被在座的人指使去做一件事情，類似跟陌生人說TMD、我愛你之類的話，是一個玩人的好招數。

3、傻瓜拳

兩人同時出拳（剪刀、石頭、布），如果相同，則喊"他傻瓜"；如甲方贏，乙方輸，則甲喊"你傻瓜"，乙喊"我傻瓜"，誰喊錯則為負方。此游戲好玩之處在于考你的反應速度，越喊的快，越容易出錯。

4、數七

一圈人一起玩比較好玩，就是從1開始，每人按順序說一個數字，到7或者7的倍數不能說出來而換成拍自己的大腿，如果不幸說了出來，就要罰喝酒，然后再重頭開始數過。

5、七八九

把兩粒色子放在一個杯子里，輪流搖，搖到1、3、4、5、6都不用喝，搖到7，不用喝酒，但要往公共杯里面加酒，想加多少就加多少，然后到下一個，搖到8就要把公共杯里的酒喝一半，然后繼續搖。

搖到9就要喝完，然后隨意倒酒再繼續搖，搖到兩個1可以指定在座的任何一個人喝玩這杯酒，如果搖到兩個相同的點子， 搖色子的順序就倒轉一下。

團建游戲有哪些？

游戲規則玩法如下團建游戲快本：

抓鴨子游戲開始以后，第一個接力的人抓鴨子，第二個接力的人說抓幾只，第三個接力的人說“抓三只”（數字團建游戲快本你自己定，盡量不要太大），那么之后的人就說“抓住了”或者“沒抓著”（兩個可以隨便說）。

說沒抓著了那么就從頭再來一遍，如果說抓找了，那么后面接力的人就開始說“嘎”，這個“嘎”對應的就是團建游戲快本你抓住的數量，每個人開始接力，如果有人出錯，那么那個人就輸了。

這個魔性的接力游戲配合的搞笑的動作手勢，讓人忍俊不禁，非常適合人多一起玩耍聚會。

團建游戲團建游戲快本：

1、不管三七二十一游戲：從1開始報數，每逢7和7的倍數不能說出。速度要快，犯規者淘汰出局。最終勝出的人為獲勝者。報錯者出隊站到旁邊。剩下的人接著報。直到勝出者產生。

2、挑戰數數字游戲：所有人圍成一圈，需要共同完成一件任務——數數。數數的規則是每人按照順序一個人數一個數，從1數到50，遇到7或7的倍數時，就以拍巴掌表示。然后由原來的逆時針順序改為順時針開始數。

比如，開始按順時針方向數到6以后，數7的人拍一下巴掌，然后按逆時針方向數8，當數到14的時候，拍一下巴掌，方向又變為順時針，如此類推，直到數到50。數錯的人可以罰酒或者分小組進行競賽。

室內團建活動小游戲

室內團建活動小游戲

室內團建活動小游戲，職場上的時候經常都會團建的，這個時候需要想一些游戲的，常常要根據具體情況預先制定活動方案，活動方案是為某一次活動所制定的書面計劃。下面看看室內團建活動小游戲。

室內團建活動小游戲1

一、游戲名稱：循環相克令

用具：無

人數：兩人

方法：令詞為“lie人、狗熊、搶”，兩人同時說令詞，在說最后一個字的同時做出一個動作——lie人的動作是雙手叉腰；狗熊的動作是雙手搭在胸前；搶的動作是雙手舉起呈手強狀。雙方以此動作判定輸贏，lie人贏槍、搶贏狗熊、狗熊贏lie人，動作相同則重新開始。

興奮點：這個游戲的樂趣在于雙方的動作大，非常滑稽

缺點：只是兩個人的游戲

二、游戲名稱：解手鏈

形式：10人一組為最佳

時間：20分鐘

材料：無

適合對象：全體人員

活動目的：讓隊員體會在解決團隊問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性以及團隊的合作精神。

操作程序：

1、培訓師讓每組圈著站成一個向心圈

2、培訓師說：先舉起你的右手，握住對面那個人的手；再舉起你的左手，握住另外一個人的手；現在你們面對一個錯綜復雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網解開。

3、告訴大家一定會解開，但答案會有兩種，一種是一個大圈，另外一種是套著的環。

4、如果過程中實在解不開，培訓師可允許隊員決定相鄰兩只手斷開一次，但再次進行時必須馬上封閉。

討論：

1、你開始的感覺怎樣，是否感覺思路混亂？

2、當解開一點以后，你的想法是否發生變化？

3、最后問題解決以后，你是否感覺很開心

三、游戲名稱：瞎子走路

游戲方法：兩人一組（如A和B）

A先閉上眼將手交給B，B可以虛構任何地形或路線，口述注意事項指引A進行。

然后交換角色，B閉眼，A指引B

分析：

1、通過體驗，讓隊員體會信任與被信任的感覺。

2、作為被牽引的一方，應全身信賴對方，大膽遵照對方的指引行事；而作為牽引者應對伙伴的安全負起全部責任，對一舉一動的指令均應保證正確、清楚。另外萬一指令有錯，信任很難重建。

四、游戲名稱：串名字游戲

游戲方法：

小組成員圍成一圈，任意提名一位隊員自我介紹單位、姓名，第二名隊員輪流介紹，但是要說：我是xx_后面的xx_，第三名隊員說：我是xx_后面的xx_的后面的xx_，依次下去……，最后介紹的一名隊員要將前面所有隊員的名字、單位復述一遍。

分析：活躍氣氛，打破僵局，加速隊員之間的了解

五、游戲名稱：蒙眼作畫

教具：眼罩、紙、筆，所需時間10—15分

人人都認為睜著眼睛要比閉著眼畫得好，因為看得見，是這樣嗎？在日常工作中我們自然是睜著眼的，但為什么總有些東西我們看不到？當發生這；些問題時我們有沒有想過借助他人的眼睛，試著閉上眼睛，也許當我們閉上眼睛時，我們的心敞開了。

目標：

1、使隊員明白單向交流方式和雙向交流方式可以取得的效果不同。

2、說明當我們集中所有的注意力去解決一個問題時，可以取得更好的效果。

規則：用眼罩將所有隊員的眼睛蒙上，每人分發一份紙和筆，要求蒙著眼睛將他們的家或指定的其它東西畫在紙上，完成后讓隊員摘下眼罩，欣賞自己的`杰作。

討論：

1、為什么當他們蒙上眼睛，所完成的畫并不像他們期望得那樣？

2、怎樣是這些工作更容易些？

3、在工作場所中，如何解決這一問題？

變化：

1、讓每個你帶上眼罩前將他們的名字寫在紙的另一面，在他們完成畫圖后將所有的紙掛到墻上，讓隊員挑選出他自己畫的那幅。

2、教員用語言描述一樣東西，讓隊員蒙著眼睛畫下他們所聽到的，然后比較他們所畫的圖并思考

室內團建活動小游戲2

流星雨游戲：人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由20—30個人組成的小組。讓參與游戲的隊員找到一件可以扔卻又沒有殺傷力的東西，每人手里都有了可以扔的東西之后，讓小組面向圓心站成一個大圈。

邀請3個志愿者站在圓圈的中心，背對背站成一個緊密的小圓圈。站在圓周上的隊員們聽主持人數到3后，大家要把手中的`東西一齊高高拋給3個站在中間的人，站在圓心的3個人則需要盡可能多地接住拋過來的東西。

升級版流星雨：可以蒙住站在圓心的隊員的眼睛。或是給站在圓心的隊員30秒時間，讓他們集體籌劃一下如何相互配合，以便接住更多的東西。

扮時鐘游戲：在白板或墻壁上畫一個大的時鐘模型，分別將時鐘的刻度標識出來。找三個人分別扮演時鐘的秒針、分針和時針，手上拿著三種長度不一的棍子或其他道具（代表時鐘的指針）在時鐘前面站成一縱列（注意是背向白板或墻壁，扮演者看不到時鐘模型）。

主持人任意說出一個時刻，比如現在是3小時45分15秒，要三個分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯誤或指示慢的人受罰。可重復玩多次，亦可有一人同時扮演時鐘的分針和時針，訓練表演者的判斷力和反應能力。

猜五官游戲：兩人面對面，先隨機由一人先開始，指著自己的五官任何一處，問對方：“這是哪里？”對方必須在很短的時間內來回答提問方的問題

例如如果對方指著自己的鼻子問這是哪里的話，同伴就必須說：這是鼻子。同時同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。如果過程中有任意一方出錯，就要受罰；3個問題之后，雙方互換。

大風吹游戲：全體圍坐成圈，野外可劃地固定各人的位置，主持人沒有位置，立于中央。 主持人開始說：“大風吹！”大家問：“吹什么？”主持人說：“吹戴眼鏡的人。”

則凡是戴眼鏡的人均要移動，另換位置，主持人搶到一位置，使得一人沒有位置成為新主持人，再吹。小風吹則吹相反的，例如，主持人說：“吹長頭發的人。”則凡是短頭發的人均要移動，另換位置，游戲輪回。

室內團建活動小游戲3

室內趣味團建游戲活動一、旁若無人

目的：考驗組員的分析力、觀察力、最終帶出旁若無人的壞處時間：15 分鐘 內容：組長說一“兩個人在你面前講暗語，對你視若無睹，你感覺如何?” 1、 兩人一組，秘密地在房中選一件物品作為討論目標。在眾人面前討論時，不可提示物 件名稱。其他組員聽后嘗試尋找出答案。

2、 輪流討論竟猜。

3、 完結時，組長要指出旁若無人的溝通方式，是令別人難受的。

室內趣味團建游戲活動二、誰是密友

目的：了解誰是好朋友 內容：1、 大家圍圈站，一人站在中間。

2、 組長問：“當你想找人傾訴時，在這個小組中，你會找誰?”此時，所有人便要閉上眼睛。

3、 站在中間的人，就要走到他心中的密友前。當他說“OK”時，大家便可睜開眼睛。

4、 站在中間的人要分享他為何選這人?被選的也請分享他的感受，沒有被選者如有不滿， 可提出抗議。備注：組長需有心理準備，隨時有機會要處理沖突。

變化：請站在中間的人閉眼，請大家按自己與他的適當距離而站。請他看看這距離適合嗎? 是否如他所指望的?(可能有些他以為很 Friend 的，卻站得很遠。)

室內趣味團建游戲活動三、波濤洶涌

目的：讓氣球停留在空中，激發歡樂 時間：5~10 分鐘 材料：氣球多個 內容：組長說：“如果你心中有氣，頂在胸口會好辛苦，我們為別人趕走這氣好嗎?” 1、 每人一個不同顏色的氣球。

2、 每人拋高自己的氣球，并盡力讓氣球停留在空中，同時嘗試打下別人的氣球。

3、 氣球跌在地上的人即被淘汰。

4、 氣球保持在空中最久的人便算贏。

5、 組長總結：“好啦!大家都出了氣!”

室內趣味團建游戲活動四、備受攻擊

目的：體驗被排擠的滋味 內容：1、 抽出一人做箭靶。

2、 在地上畫一個圓圈，或用繩圈也可，“箭靶”站在中間，其他人要拍打他最少 3 次。但不 可給“箭靶”碰到，被碰到的人便要做“箭靶”了。備注：如有 8 人以上，分為兩組為佳，這可易于走動。變化：“箭靶”可拉人入圈(這個圈一定要大一點)，幫他一起捉人，即圈內人越來越多，直 至所有人都入了圈為止。

室內趣味團建游戲活動五、各抒己見

參加人數：適合5人以上

目的：了解組員的時事觸角，學習直言表達 時間：15 分鐘 材料：當日報紙 內容：組長說：“今日是時事論壇，有個人意見要盡情表達。” 1、 選數則有意義又富爭論性的新聞，請大家表達看法。了解各組員的分析力，個人觀點、 立場等``````

2、 組長不會下結論，但要贊賞組員表達及互相尊重的態度。

室內趣味團建游戲活動六、畢加索

參加人數：適合10人以上

目的：考溝通能力 時間：10~20 分鐘 材料：筆和紙 內容：1、 組長先預備數張畫了圓形的紙。最好有多張。

2、 每兩人配對比賽。

3、 開始前，每一組合背對背而坐。

4、 在指定時間內，一人負責講圓形，另一人則負責畫圓。畫圓的人，只可聽不可問，也不 可讓講的人看到。

5、 時間到，就看誰畫得快而準。

6、 也可對換角色。備注：

1、 這游戲可看到各人不同的溝通問題。

2、 組長可在游戲后，講解溝通的藝術和重要。

團建可以玩的小游戲

團建可以玩的小游戲

團建可以玩的小游戲， 大家都玩爛了的游戲，但是卻是非常有趣的一個游戲，小朋友和父母也可以一起玩，增進相互感情。規則有時也可以根據情況更改，那么適合團建可以玩的小游戲。

團建可以玩的小游戲1

1、超級瑪麗

超級瑪麗，讓你在跳躍的時候，感受頭頂戳破氣球的刺激！

2、歡樂龍舟

龍舟在手，齊心向前走，在速度的比拼下，全神貫注，旗開得勝！

3、財源滾滾

這個小游戲，不需要花費多大的體力，但是需要小組成員團結前進，有策略的前進，才能夠順利完成任務！

4、同舟共濟

同舟共濟，大家手拉手沖破阻礙，成功上岸！

5、篝火晚會

篝火晚會，可以盡情展示你的魅力，讓我們在載歌載舞的情境中，輕松愉快的氛圍里，享受大家在一起的美好！

團建可以玩的小游戲2

1、集體團建小游戲【三人抱成團】

規則：每次參與活動為10人，在樂曲中聽主持人的口令“三人抱成團”，參與者在最短的時間內找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰!主持人可按實際情況喊口令!

2、集體團建小游戲【丑小鴨賽跑】

道具：氣球

游戲規則：用膝蓋夾住氣球，進行接力賽跑，快者為勝。球不能落地，不能夾破。

吹牛皮大比拼

道具：氣球四個。

游戲規則：在一分鐘內吹氣球，以氣球吹爆或大小決勝。限時一分鐘。

3、集體團建小游戲【穿拖鞋】

道具：拖鞋

參加人員：分成若干組

游戲規則：各隊輪流派出1人。把拖鞋放在起點前方5步的地方。回到起點蒙眼旋轉三次以后出發。能夠準確前進5步，第6步穿到拖鞋教多的一組獲勝。

參考：進行中對方可以用錯誤的指示來擾亂。

4、集體團建小游戲【占領陣地】

規則：每隊六人要求游戲開始后先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報紙站，接著再撕去一半……直至失敗，最后以最佳辦法能站進最小報紙的隊為勝。(報子)

5、集體團建小游戲【心有靈犀猜成語】

規則：以兩人為一組。一個用肢體動作或語言(但不能說出成語中的任何一個字)向同伴提示!(紙片A4、成語)

6、集體團建小游戲【動作接龍】

規則：由兩人上場比試，由一方先做一個動作，對手跟著做，再加上自己的一個新動作，以次類推!接不上，忘記者出局!

7、集體團建小游戲【倒著說】

規則：先規定出題的字數，比如這一輪出題必須在四個字以內，也就是說出題的人可以任說一句話。“我是好人”那么答題人必須在5秒鐘之內把剛才的那句話反過來說，也就是“人好是我”，如果說不出或者說錯就算失敗。

團建可以玩的小游戲3

游戲一：巨人腳步

游戲玩法：隊員分別站成一列，用扣帶分別把左腳右腳扣好，將所有人的腳連成兩只“巨腳”并走向終點。

游戲二：蒙眼互打

游戲玩法：首先分為兩隊，每隊派出一名隊員，雙方蒙住眼睛，用充氣棒進行相互攻擊，只能在規定的區域內進行攻擊誰先被充氣棒打中，或者雙腳離開了規定區域就算被淘汰。

游戲三：手腳并用

游戲玩法：要求只能用對應的身體部位去接觸圖片，并完成全程。比如圖片上畫的是手印，就用全部手掌去接觸；畫的是腳印，就用腳去踩；同時身體其他部位不能接觸除圖片以外的區域，否則視為犯規。

游戲四：多向拔河

游戲玩法：比賽開始前，各隊按照規定的參賽人數要求準備好，聽到信號后比賽開始，幾支隊伍參賽選手同時發力，以參賽隊將本方繩上獲勝標記拉過己方獲勝邊線即為獲勝。

游戲五：勇闖雷陣

游戲玩法：在指定區域內隨機擺上地雷。可分成兩組比賽，每對搭檔中有一個人要閉上眼睛，也可以戴上眼罩，不踩到地雷順利通過的一組獲勝。

高難版：不能言語指揮，只能通過事前商量，輕拍閉眼搭檔的身體部位指揮行走路線。

游戲六：踩蹦蹦

游戲玩法：首先戴上護目鏡及頭盔，將氣管安裝到腳泵上，腳用綁帶綁好后將氣球安裝到頭盔出氣口上，用橡皮筋扎好。開始比賽后，通過腳踩打氣簡不停給頭頂氣球充氣，誰最先充爆氣球為獲勝者，也可計時比賽。

游戲七：旱地冰壺

游戲玩法：旱地冰壺是一個以團隊為單位在平滑地面上進行的`投擲性競賽項目。通過讓本方旱地冰壺球停在預先設定好的位置，或將對方旱地冰壺球擊出，達到取勝的目的。

游戲八：氣球大亂斗

游戲玩法：將參賽者分成人數相等的兩隊，分散在規定的區域內。發令后，雙方隊員在保護好自己的氣球不被對方踩破的前提下，在規定的時間、規定的區域內，千方百計地踩破對方隊員的氣球。最后剩余（未被踩爆）氣球多的一方獲勝。

游戲九：撲面而來

游戲玩法：大型真人秀節目“王牌對王牌”中最讓人笑料百出的游戲項目。參加游戲的隊員要再指壓板上完成面粉的傳遞，傳遞的工具是嘴上叼著的紙板，依次傳遞到度量杯中。最后傳遞面粉量最多的小組獲勝。

游戲十：背身投球

游戲玩法：一名隊員面向某一個方向站好，目視前方不能回頭。計時開始，名隊員向身后扔球，其他隊員指揮他如何調整投擲的力量和方向才能進球，用時最短的小組獲勝。

游戲十一：高空飛蛋

游戲玩法：每隊需要用指定材料來設計保護傘，保護雞蛋不被摔碎。半小時后后到指定的地點把雞蛋從空中丟下，雞蛋完好沒有摔碎則完成挑戰。

比較新穎的集體游戲

1、集體團建小游戲【三人抱成團】

規則：每次參與活動為10人，在樂曲中聽主持人的口令“三人抱成團”，參與者在最短的時間內找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰!主持人可按實際情況喊口令。

2、集體團建小游戲【丑小鴨賽跑】

道具：氣球

游戲規則：用膝蓋夾住氣球，進行接力賽跑，快者為勝。球不能落地，不能夾破。

吹牛皮大比拼

道具：氣球四個。

游戲規則：在一分鐘內吹氣球，以氣球吹爆或大小決勝。限時一分鐘。

3、集體團建小游戲【動作接龍】

規則：由兩人上場比試，由一方先做一個動作，對手跟著做，再加上自己的一個新動作，以次類推!接不上，忘記者出局。

4、集體團建小游戲【一反常態】

規則：上場的隊員聽主持人的號令，作出與號令相反的動作。

5、集體團建小游戲【真假難辯】

規則：四個一樣的杯子里只有一個杯子里裝有白酒，其余三個裝的是水，讓參賽的隊員猜是誰喝的是酒。

關于團建游戲快本和快樂大本營團建的介紹到此就結束了，不知道你從中找到你需要的信息了嗎 ？如果你還想了解更多這方面的信息，記得收藏關注一點團建（www.www.mcdjvjrap.com）。