本篇文章給大家談?wù)剤F建破冰游戲方案，以及團建破冰活動策劃案對應(yīng)的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站一點團建（www.www.mcdjvjrap.com）喔。

本文目錄一覽：

• 1、團隊拓展破冰游戲
• 2、團隊建設(shè)破冰游戲
• 3、第一次大學(xué)團建的破冰游戲有哪些？
• 4、有趣的團隊破冰游戲

團隊拓展破冰游戲

團隊拓展破冰游戲精選

想要快速的融合團隊，參加團隊素質(zhì)拓展游戲是一個有效的方法。下面是我為大家整理的團隊破冰游戲大全，歡迎閱讀。

團隊破冰游戲大全

我是誰

目標：提供一個新穎的方法來互相認識。

過程：

1、向團隊解釋本練習的目標是通過各人選擇代表自己的某一物件來達到互相認識的目的。

2、告知他們每人有15 分鐘的時間在教室周圍找一個能夠代表自己個性特征或表達自己身份的物件(包括教室內(nèi)、教室外、只要可以獲得的)，并

把它帶到課堂來。

3、讓每一個參加者展示他/她所選的物件并解釋其所表達的含義。(例如：我選了一塊石頭，因為它堅硬、光滑、色彩豐富、古老等。)

討論問題：

1、你從其他參與者身上學(xué)到了什么?

2、什么為你在各式各樣的物品中選擇此類物品;解釋其特征。

3、你對其他參加者了解達到何種程度?

物質(zhì)要求：無

時間要求：大致需30分鐘，具體時間取決于團隊大小。

猜猜我是誰

目標：使初步認識的隊員再次彼此認識

道具：不透明的幕布一條

猜猜我是誰

1、 參加的人員分成兩邊

2、 依序說出每人的姓名或希望別人如何稱呼自己

3、 訓(xùn)練員與助理訓(xùn)練員手拿布幕隔開兩邊成員，分組蹲下

4、 第一階段兩邊成員各派一位代表至幕布前，隔著幕布面對面蹲下，訓(xùn)練員喊一，二，三，然后放下幕布，兩位成員以先說出對面成員姓名或綽

號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本組。

5、 第二階段兩邊成員各派一位代表至幕布前背對背蹲下，訓(xùn)練員喊一、二、三，然后放下幕布，兩位成員靠組內(nèi)成員提示(不可說出姓名、綽號)，

以先說出對面成員之姓名或綽號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本分組。

6、 活動進行至其中一組人數(shù)少于三人即可停止。

注意事項：

1、 選擇的幕布必須不透明，以免預(yù)先看出伙伴而失去公平性及趣味性。

2、 成員蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布時跌到。

3、 訓(xùn)練員應(yīng)制止站立或至側(cè)邊偷窺的情況發(fā)生。

4、 組員不可離訓(xùn)練員太近，以免操作幕布時產(chǎn)生撞擊。

5、 組員叫出名字時間差距短，訓(xùn)練員須注意公平性。

6、 本活動不適用于不熟悉的團隊。

大樹和松鼠

適合人數(shù)：10 人以上 材料及場地：無 時間：5-10分鐘

操作程序

1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮松鼠，并站在圓圈中間;培訓(xùn)師或其它沒成對的學(xué)員擔任臨時人

員。

2、培訓(xùn)師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹;培訓(xùn)師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹

當中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

3、培訓(xùn)師喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓(xùn)師或臨時人員就應(yīng)臨時扮演大

樹，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

4、培訓(xùn)師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓(xùn)師或插其他沒成對的人亦

插入隊伍當中，落單的人表演節(jié)目。

人椅

形式：全體學(xué)員一起參加

時間：5 分鐘

場地：空地

人椅

適用對象：所有學(xué)員

操作程序：

1、全體學(xué)員圍成一圈。

2、每位學(xué)員將雙手放在前面一位學(xué)員的雙肩上;

3、聽從培訓(xùn)師的指令，緩緩地坐在身后學(xué)員的大腿上。

4、坐下后，培訓(xùn)師再給予指令，讓學(xué)員叫出相應(yīng)的口號：“例如“齊心協(xié)力、勇往直前。””

5、最好以小組競賽的形式進行，看看哪個小組可以堅持最長時間不松垮。

有關(guān)討論：

1、在游戲過程中，自己的精神狀態(tài)是否發(fā)生變化?身體和聲音是否也相繼出現(xiàn)變化?

2、在發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)以上變化時,是否及時加以調(diào)整?

3、是否有依賴思想,認為自己的松懈對團隊影響不大?最后出現(xiàn)什么情況?

4、要在競爭中取勝,有什么是相當重要的?

名字接龍

這個游戲在于考驗人們的習性。平常對于自己的名字，可說是耳熟不過了，但若臨時更換名字，可就會覺得陌生了。

方法：⑴人數(shù)在10 人左右最適合;

⑵參加者圍成一個圓圈坐著;

⑶圍個圓圈的時候，自己隨即更換成右鄰者的名字;

⑷以猜拳的方式來決定順序，然后按順序來提出問題;

⑸當主持人問及“張三先生，你今天早上幾點起床?”時，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來回答：

“恩，今天早上我7點鐘起床。”

⑹當自己該回答時卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰。

⑺最后剩下的一個人就是勝利者。

雨點變奏曲：

搓手——微風;打響指——小雨;鼓掌——大雨;用身體的任意部分敲擊以發(fā)出最大的聲音(可以邊跺腳邊鼓掌或拍桌子)——狂風暴雨。

雨點變奏曲

⑴開始前，可讓學(xué)員利用身體的任意部分碰撞發(fā)出聲音，會發(fā)現(xiàn)有各種各樣的聲音出來，場面一片混亂;

⑵然后讓學(xué)員認為自己最擅長的方式發(fā)出聲音(這時，會發(fā)現(xiàn)學(xué)員的聲音會進行匯合，形成幾個主流的聲音);

⑶引導(dǎo)學(xué)員形成上面所提的四種聲音。

⑷培訓(xùn)師慢慢地引導(dǎo)，從微風——小雨——大雨——狂風暴雨，或者再回落，最后在狂風暴雨中結(jié)束。

團隊節(jié)奏

把大家隨機分成若干組，比如1、2 月出生的人為A組，3、4 月出生的人為B組等，然后每個組讓他們用不同的方式發(fā)出聲音，如A組鼓掌，B 組跺

腳，C 組發(fā)出“哈哈”的聲音等，事先準備些牌子，上面寫各組組名。正式表演開始，你舉起哪個組的牌子，哪個組就發(fā)出相應(yīng)的聲音。

團隊節(jié)奏

團隊的交響樂開始神奇般地展現(xiàn)了。

注：A)每組規(guī)定各自的節(jié)奏

B)正式開始前一定要分組反復(fù)演練，否則全場噪音一片，培訓(xùn)師失去威信，下面的人也會推動興趣

C)同時可舉好幾塊牌子，有變化(可找人來幫忙舉)

D)事先強調(diào)要聆聽，不要只顧自己，這很重要

E)中途找些學(xué)員來擔任你的角色指揮

F)有很多理念可分享，如團隊精神、個人與團隊、分工協(xié)作、領(lǐng)導(dǎo)力等。

變通玩法：

A) 隨機分組(如報數(shù)等)，按參訓(xùn)人數(shù)分成幾組，10 人左右為一組最宜;

B) 每個組研究一句口號或表演方式，在30 秒之內(nèi)，口號中一定要包括“嘉信”兩字，可配之以舞蹈、動作或其余節(jié)奏，參與表演的可以是小組

全體也可以是個人;(準備時間：3 分鐘)

C) 舉牌要求每組表演，有時間的話可以搞一個評獎活動。

找出興趣共同點

適用人數(shù)：20 人以上，可分組也可不分組，特別是彼此之間并不太熟悉

操作方法：在限定的時間(如10 分鐘)內(nèi)尋找他人，找到5 個兩人之間的共通點(可以是興趣或其它方面)，然后再尋找下一位。相同時間內(nèi)尋找

到最多人的人為優(yōu)勝者。

小技巧：可事先寫好一些備選項，以供他人選擇，則進程會快很多。另外，注意要他人簽名一定要清晰。

造反運動

人數(shù)隊形：10-20 人為宜，圍成一個圓圈

游戲方法：

A) 參加者圍成一個圓圈，培訓(xùn)師站中間;

B) 主持人說“右”，全部人就將頭轉(zhuǎn)左;說“左”，全部人就將頭轉(zhuǎn)“右”;說“前”則所有人的頭向后，也就是要做和口令相反方向的動作;

C) 裁判或主持人要仔細觀察參加者，發(fā)現(xiàn)有人犯錯，就要宣判出局;

D) 最后剩下的人即為獲勝。

注意：不一定要轉(zhuǎn)頭，也可用手上下左右動。

手牽手

人數(shù)隊形：分兩組，各組人數(shù)不拘，并選出一領(lǐng)袖，排成兩排。

游戲方法：

A) 二組人面對面坐下，手牽著手;

B) 領(lǐng)袖叫出植物或動物的名稱(組員把手放開)，叫到植物時，全部的`人要將雙手上舉，叫動物時則放下，如果連叫兩次植物或動物就保持上舉

或放下的動作;

C) 例如：芹菜(上舉)、兔子(放下)、狐貍(放下)、菊花(上舉)…….

D) 兩組領(lǐng)袖輪流叫名，動作錯誤的人就要被淘汰，經(jīng)過幾次后剩下人數(shù)較多的那組獲勝。

不管三七二十一

從1 開始報數(shù)，每逢7 和7 的倍數(shù)不能說出。速度要快，犯規(guī)者淘汰出局。最終勝出的人為獲勝者。報錯者出隊站到旁邊。剩下的人接著報。直到

勝出者產(chǎn)生。

抱團打天下

A) 讓全體人員肩膀搭肩膀(或手拉手)圍成一圈，或站成一排。

B) 培訓(xùn)師站在中間，公布游戲規(guī)則，比如我說5，大家要迅速湊成5 人5 人的組合，這5 個人要抱得緊緊的，不許外來人員侵入;說9，要湊成9

人組合。

C) 每次都請被擠出局的人站在一邊。

D) 團隊成員都蹲下，一二三看哪個組起得快。

E) 玩過幾次之后，請兩個始終被抱在團隊中的人上場。

F) 主持人請出局和未出局的人談一下感想;請起得最快的團隊談一下感想，根據(jù)他們說的，總結(jié)游戲后的感悟。

抱團打天下

A) 讓全體人員肩膀搭肩膀(或手拉手)圍成一圈，或站成一排。

B) 培訓(xùn)師站在中間，公布游戲規(guī)則，比如我說5，大家要迅速湊成5 人5 人的組合，這5 個人要抱得緊緊的，不許外來人員侵入;說9，要湊成9

人組合。

C) 每次都請被擠出局的人站在一邊。

D) 團隊成員都蹲下，一二三看哪個組起得快。

E) 玩過幾次之后，請兩個始終被抱在團隊中的人上場。

F) 主持人請出局和未出局的人談一下感想;請起得最快的團隊談一下感想，根據(jù)他們說的，總結(jié)游戲后的感悟。

分組方法

分組方法：

(一)組織者問以下問題：早上起床時，是從左邊下床?右邊下床?——從左邊下床的站左邊，從右邊下床的站右邊，記不清的站中間;

(二)早上穿鞋時，先穿左邊的鞋?先穿右邊的鞋?——先穿左腳的站左邊，先穿右腳的站右邊，記不清的站中間。以此種辦法將學(xué)員分成三大組。

(三)誰是勇士?

如果依上法分成的三組人數(shù)懸殊過大，則繼續(xù)分組，按以下辦法：

請大家自由組合，尋找另外兩位與自己相象的伙伴，分成三人一組。

然后提問：

1、 誰愿意第一個站起來?

2、 誰愿意第二個站起來?

由此，將學(xué)員分成三批。

(四)尋找對象：

第一步：學(xué)員圍成一個圓圈——組織者說LOOK UP、LOOK DOWN、LOCK——學(xué)員看上、看下，然后用目光鎖定對面的一位同學(xué)，當兩人的目光相對

時，則拍手、出場交談——交談3 分鐘——沒對上的繼續(xù)。

第二步：學(xué)員分列兩行，結(jié)對的伙伴面對面站立——各自后退5米——蒙上眼罩——發(fā)出聲音，尋到對象(不可用學(xué)員名字、公司名稱)

串名字游戲

小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹單位、姓名，第二名學(xué)員輪流介紹，但是要說：我是***后面的***，第三名學(xué)員說：我是***后面的

***的后面的***，依次下去……，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、單位復(fù)述一遍。

分析：活躍氣氛，打破僵局，加速學(xué)員之間的了解。

扮怪獸

形式：12 人一組為最佳

時間：5-10分鐘

玩法：培訓(xùn)師給出要求：團隊要創(chuàng)造出一個怪獸，這只怪獸只有11 只腳，4 只手在上，而且全體人員必須連接在一起成為一個整體。

進化論

A) 代表：雞蛋(雙手抱肩)——小雞(雙手張開)——鳳凰(單手豎立)——人(正常形態(tài))

B) 隨意尋找一人猜拳，贏者可以上升一個層次，然后找與自己相同層次的人繼續(xù)猜拳進貨;輸者則另找其它與自己同一層次的人猜拳。

挑戰(zhàn)數(shù)數(shù)字

人數(shù)：5-10人

道具：無

適合場合：酒桌、破冰、趣味競賽

規(guī)則：

1、所有人圍成一圈，需要共同完成一件任務(wù)——數(shù)數(shù)。數(shù)數(shù)的規(guī)則是每人按照順序一個人數(shù)一個數(shù)，從1 數(shù)到50，遇到7 或7 的倍數(shù)時，就以拍巴

掌表示。然后由原來的逆時針順序改為順時針開始數(shù)。

2、比如，開始按順時針方向數(shù)到6 以后，數(shù)7 的人拍一下巴掌，然后按逆時針方向數(shù)8，當數(shù)到14的時候，拍一下巴掌，方向又變?yōu)轫槙r針，如此

類推，直到數(shù)到50。

3、數(shù)錯的人可以罰酒或者分小組進行競賽。

補充說明：在游戲的過程中，發(fā)現(xiàn)我們四個組基本上都只能數(shù)到20，練習幾次以后，數(shù)到35 已經(jīng)很費時間了，但是如果數(shù)到50 的時候，已經(jīng)是我

們晚上吃夜宵的時候，在酒桌上迷迷糊糊數(shù)出來的。。。。。。

如果你知道了游戲如何操作，不妨趕快試一試，絕對會有你想不到的效果。。。。。。

獵人打兔子

游戲類型：破冰游戲

適合人數(shù)：不限

游戲道具：無

游戲步驟：

1、請伸出右手，握緊拳頭，伸出食指和中指，形成一個“V”字樣(代表兔子)，面朝自己;然后伸出左手，握緊拳頭，伸出大拇指和食指，形成

一個“手(shou)槍”式樣(代表獵人拿著手(shou)槍)，面朝自己。

2、當左手(代表手(shou)槍)靠近右手(代表兔子)時，右手要跑，邊跑邊說：“獵人追、兔子跑;獵人追、兔子跑”，當跑到最邊的時候，左右手輪換，

即左手突然變成兔子，右手突然變成手(shou)槍(本游戲就是為了讓大家體會左右手迅速切換的反應(yīng))。一直重復(fù)，直到學(xué)員全部能夠熟練變換為止。

萬花筒

比賽項目：50 人混合團體比賽

比賽規(guī)則：

所有的參賽者務(wù)必記住以下的7 條口訣：

牽牛花1 瓣圍成圈;杜鵑花2瓣好做伴;

山茶花3 瓣結(jié)兄弟;馬蘭花4瓣手拉手;

野梅花5 瓣力氣大;茉莉花6瓣好親熱;

水仙花7 瓣是一家。

50 人隨意站立在指定的圈內(nèi)，游戲開始，主持人擊鼓念兒歌，主持人的兒歌隨時回停止，當主持人喊到"山茶花"時，場內(nèi)的參賽者，必須迅速包成

3 個人的圈，當喊到"水仙花"時，要結(jié)成7 個人的圈，"牽牛花"就只要1 個人站好就可以，凡是沒有能夠與他人結(jié)成圈，或者數(shù)字錯誤的，都被淘汰出局，

到最后圈子里剩下的為贏家。

評：要求你的反應(yīng)敏捷，動作迅速，當然記憶力要相當?shù)暮茫?0個人的大游戲，難免會亂作一團，到時候你要記得相信自己!

獎勵方法：等到圈內(nèi)剩余人數(shù)到5 人左右，游戲即停止，這剩余的人即獲得個人獎。

游戲時間：每輪15 分鐘左右

游戲人數(shù)：每輪游戲人數(shù)30-50 人

獎品數(shù)量：每輪游戲獎品數(shù)量根據(jù)實際而定(10份以下)

面對面的介紹

游戲規(guī)則：將所有人排成兩個同心圓，隨著歌聲同心圓轉(zhuǎn)動，歌聲一停，面對面的兩人要相互自我介紹。

注意事項：

(1)排成相對的兩個同心圓，邊唱邊轉(zhuǎn)，內(nèi)外圈的旋轉(zhuǎn)方向相反。

(2)歌聲告一段落時停止轉(zhuǎn)動，面對面的人彼此握手寒喧并相互自我介紹。歌聲再起時，游戲繼續(xù)進行。

猜圖形

目標;讓學(xué)員在課間時得到放松, 活躍氣氛

參加人數(shù);隨意

學(xué)員練習時間;每人2-3 分鐘

工具

1. 電子白板

2. 白板筆

講師向各學(xué)員說明:

講師在白板上按序畫如下圖形;

…

講師一邊畫一邊請學(xué)員猜下一個圖形是什么

解釋

l 從局部去猜, 實際上是阿拉伯數(shù)字, 1與1 合一起, 2 與2 合一起

參考

這一游戲可用在

l 解決問題的技能時的課間休息

我們在解決問題是有時要從局部去找出突破口

整個練習需時3 分鐘左右

學(xué)員相互介紹

目標;讓學(xué)員理解到要在下屬或同事有準備的情況下布置工作;根據(jù)一定的程序進行,并對自己所得到的幫助表示感謝.

參加人數(shù);隨意

學(xué)員練習時間;隨意

工具

數(shù)量與人數(shù)相等的球, 玩具等,大小合適于在手中拋接.

講師向各學(xué)員說明:

e 所有的學(xué)員站成一個圈

e 學(xué)員A 拿著一個球, 問學(xué)員B:’B, 你準備好了嗎?’

e 學(xué)員B 要回答:‘是,我準備好了。‘

e 學(xué)員A 把球扔給學(xué)員B，學(xué)員接到后要對學(xué)員A說：‘謝謝‘。

e 然后學(xué)員B把球扔給學(xué)員C

e 重復(fù)這一過程，直到最后一位學(xué)員接到球并說謝謝。

e 要求學(xué)員回憶和記住扔球的途徑

e 重新開始，要求學(xué)員把手中的東西都按照上面的過程傳遞。

e 這一次，每位學(xué)員在扔了手中的一件東西后，將緊接著接到一件東西并扔給下一位學(xué)員

e 直到與學(xué)員人數(shù)的東西都扔完為止。

結(jié)果：可能許多學(xué)員都只顧著扔?xùn)|西而忽略了詢問和致謝。

總結(jié)：在您的下屬或同事準備好后再授權(quán)，當您從同事手中得到任何的幫助或任務(wù)，都應(yīng)表示感謝。

參考

本活動可用在培訓(xùn)前的曖場中.

學(xué)員相互介紹II

目標;讓學(xué)員相互熟悉

參加人數(shù);隨意

學(xué)員練習時間;1 分鐘

講師向各學(xué)員說明:

e 所有的學(xué)員都站著

e 在一分鐘內(nèi)，每位學(xué)員與其它學(xué)員握手，同時說;‘早上好(或下午好)，見到你很高興。’

e 在一分鐘內(nèi)握手的人數(shù)越多越好;

e 但學(xué)員必須說完要求的話后才能與下一位握手。

結(jié)果：可能許多學(xué)員都只顧著增加握手的人數(shù)而未說完應(yīng)說完的話。

參考

本活動可用在培訓(xùn)前的曖場中.

從蛋到人

目標：活躍氣氛

參加人數(shù)：隨意

學(xué)員練習時間：隨意

講師向各學(xué)員說明:

e 所有的學(xué)員一開始時都是蛋，都蹲著;

e 學(xué)員分對用‘剪刀，錘子，布’決出勝負，勝者可以半站著，成為小雞，負者仍是蛋;

e 接下來蛋與蛋決勝負，小雞與小雞決勝負。勝者往上進一階，負者往下降一階。

e 整個次序為蛋，小雞，老鷹和人。蛋要蹲著;小雞半站著，兩手放在兩腋下做小雞狀;老鷹可以站著張開雙臂飛翔;進化成人后則可以退出比

賽。

e 各階段的學(xué)員都只能與同一階段的學(xué)員決勝負。

結(jié)果：最后的結(jié)果應(yīng)是一個蛋，一只小雞，一只老鷹，其余都是人。

參考

講師可以在適當?shù)臅r候與剩下的蛋，小雞和老鷹等決勝負，使得只剩下一個蛋，其余都為人。

龍鳳字操

目標： 讓學(xué)員休息

參加人數(shù)：隨意

講師向各學(xué)員說明:

e 請學(xué)員根據(jù)白板上的字活動頭部

e 講師可在白板上寫下簡體或繁體的龍字或鳳字

參考：

可用在課間練習。

按摩

目標： 活躍氣氛

參加人數(shù)：隨意

講師向各學(xué)員說明:

e 請學(xué)員面對講師站成兩列或三列

e 請學(xué)員把雙手搭在前面一人的肩上，為其按摩，然后為其敲敲背;

e 請學(xué)員向后轉(zhuǎn)，把雙手搭在前面一人的肩上，為其按摩，然后為其敲敲背

參考：

在學(xué)員進行活動時，講師可以要求學(xué)員相互問一問：要重一點還是輕一點;對服務(wù)是否滿意

討論：在你為他人服務(wù)的同時，別人也在為你服務(wù)。

優(yōu)點與缺點

所需時間：30-45 分鐘，由團隊人數(shù)及培訓(xùn)者安排

小組人數(shù)：無限制

所需物品："優(yōu)點與缺點"表格，每人一支鋼筆

游戲概述：

此游戲用于要求每個參與者在無任何威脅的情況下，寫出其他人的優(yōu)點及缺點。特別適用于同一組或一同工作的，或者團隊中互相了解的成員。

目的：

1、 令每個參與者在無任何威脅的情況下，對其他人的優(yōu)點與缺點進行評點。

2、 讓每個參與者之間相互反饋自己在成員眼中的優(yōu)點與缺點。

步驟：

1、 令每個參與者都知道他們將有機會對團隊里的每一個人的優(yōu)點與缺點進行反饋，也就是說，你喜歡或不喜歡某人的哪一方面。

2、 告知每個人這是一項保密的活動，沒有人被告知是誰寫的他的優(yōu)點與缺點的內(nèi)容。

3、 給每個人一張"優(yōu)點與缺點"并告訴他們每人為其他人至少寫出一條喜歡或不喜歡。

4、 收集每張答卷，混合一起并對每個人念出寫給他們的意見， ，你首先要從自己的名字念起。

討論題目：

1、 所有的意見都正確嗎?

2、 有沒有互相矛盾的意見?

3、 現(xiàn)在是否有人不愿意別人和自己同在一組?

類似游戲：

在你復(fù)印"優(yōu)點與缺點"之前，可以先列出所有的小組成員

天龍八部

目標：以較熱烈的活動使學(xué)員彼此熱絡(luò)

規(guī)則：

1、學(xué)員雙手搭在左右伙伴的肩膀，圍成一圈

2、在訓(xùn)練員的口令下往前踏步

3、計算共能走動幾步

注意事項：

1、注意肩部的壓迫，壓力過大時應(yīng)出聲停止再向前

2、避免朝某一方向跌到。

扮時鐘

游戲規(guī)則：

1、在白板或墻壁上畫一個大的時鐘模型，分別將時鐘的刻度標識出來;

2、找三個人分別扮演時鐘的秒針、分針和時針，手上拿著三種長度不一的棍子或其他道具(代表時鐘的指針)在時鐘前面站成一縱列(注意是背向

白板或墻壁，扮演者看不到時鐘模型);

3、主持人任意說出一個時刻，比如現(xiàn)在是3 小時45分15 秒，要三個分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯誤或指示慢的人受罰

4、可重復(fù)玩多次，亦可有一人同時扮演時鐘的分針和時針，訓(xùn)練表演者的判斷力和反應(yīng)能力。

點評：

1、該游戲非常適合在晚會上或培訓(xùn)課程的休息時間進行，可以活躍氣氛

2、亦可在《時間管理》課程上引用這個游戲，同時可以訓(xùn)練人的反應(yīng)能力

培訓(xùn)課程開始時，培訓(xùn)師需要知道學(xué)員們對即將展開的話題究竟了解多少。當然，你可以安排所有學(xué)員輪流發(fā)言，但這樣是否略顯枯燥、乏味?有

沒有想過換一種方式，讓交流和分享在輕松、活潑的游戲中完成?試一試，一定會有令人驚喜的效果。

尋找對象

第一步：學(xué)員圍成一個圓圈——組織者說LOOK UP、LOOK DOWN、LOCK——學(xué)員看上、看下，然后用目光鎖定對面的一位同學(xué)，當兩人的目光相對

時，則拍手、出場交談——交談3 分鐘——沒對上的繼續(xù)。

第二步：學(xué)員分列兩行，結(jié)對的伙伴面對面站立——各自后退5米——蒙上眼罩——發(fā)出聲音，尋到對象(不可用學(xué)員名字、公司名稱)。

;

團隊建設(shè)破冰游戲

團隊建設(shè)破冰游戲

團隊建設(shè)游戲能促進合作與交流,有助于建立積極的環(huán)境,下面就是我整理的團隊建設(shè)破冰游戲，一起來看一下吧。

我是誰

目標：提供一個新穎的方法來互相認識。

過程：

1、向團隊解釋本練習的目標是通過各人選擇代表自己的某一物件來達到互相認識的目的。

2、告知他們每人有15 分鐘的時間在教室周圍找一個能夠代表自己個性特征或表達自己身份的物件（包括教室內(nèi)、教室外、只要可以獲得的`），并

把它帶到課堂來。

3、讓每一個參加者展示他/她所選的物件并解釋其所表達的含義。（例如：我選了一塊石頭，因為它堅硬、光滑、色彩豐富、古老等。）

討論問題：

1、你從其他參與者身上學(xué)到了什么？

2、什么為你在各式各樣的物品中選擇此類物品；解釋其特征。

3、你對其他參加者了解達到何種程度？

物質(zhì)要求：無

時間要求：大致需30分鐘，具體時間取決于團隊大小。

猜猜我是誰

目標：使初步認識的隊員再次彼此認識

道具：不透明的幕布一條

猜猜我是誰

1、 參加的人員分成兩邊

2、 依序說出每人的名字或希望別人如何稱呼自己

3、 訓(xùn)練員與助理訓(xùn)練員手拿布幕隔開兩邊成員，分組蹲下

4、 第一階段兩邊成員各派一位代表至幕布前，隔著幕布面對面蹲下，訓(xùn)練員喊一，二，三，然后放下幕布，兩位成員以先說出對面成員名字或綽

號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本組。

5、 第二階段兩邊成員各派一位代表至幕布前背對背蹲下，訓(xùn)練員喊一、二、三，然后放下幕布，兩位成員靠組內(nèi)成員提示（不可說出名字、綽號），

以先說出對面成員之名字或綽號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本分組。

6、 活動進行至其中一組人數(shù)少于三人即可停止。

注意事項：

1、 選擇的幕布必須不透明，以免預(yù)先看出伙伴而失去公平性及趣味性。

2、 成員蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布時跌到。

3、 訓(xùn)練員應(yīng)制止站立或至側(cè)邊偷窺的情況發(fā)生。

4、 組員不可離訓(xùn)練員太近，以免操作幕布時產(chǎn)生撞擊。

5、 組員叫出名字時間差距短，訓(xùn)練員須注意公平性。

6、 本活動不適用于不熟悉的團隊。

大樹和松鼠

適合人數(shù)：10 人以上

材料及場地：無

時間：5-10分鐘

操作程序

1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；培訓(xùn)師或其它沒成對的成員擔任臨時人員。

2、培訓(xùn)師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓(xùn)師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

3、培訓(xùn)師喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓(xùn)師或臨時人員就應(yīng)臨時扮演大樹，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

4、培訓(xùn)師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓(xùn)師或插其他沒成對的人亦

插入隊伍當中，落單的人表演節(jié)目。

人椅

形式：全體成員一起參加

時間：5 分鐘

場地：空地

人椅

適用對象：所有成員

操作程序：

1、全體成員圍成一圈。

2、每位成員將雙手放在前面一位成員的雙肩上；

3、聽從培訓(xùn)師的指令，緩緩地坐在身后成員的大腿上。

4、坐下后，培訓(xùn)師再給予指令，讓成員叫出相應(yīng)的口號：“例如“齊心協(xié)力、勇往直前。””

5、最好以小組競賽的形式進行，看看哪個小組可以堅持最長時間不松垮。

有關(guān)討論：

1、在游戲過程中，自己的精神狀態(tài)是否發(fā)生變化?身體和聲音是否也相繼出現(xiàn)變化?

2、在發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)以上變化時,是否及時加以調(diào)整?

3、是否有依賴思想,認為自己的松懈對團隊影響不大?最后出現(xiàn)什么情況?

4、要在競爭中取勝,有什么是相當重要的?

名字接龍

這個游戲在于考驗人們的習慣。平常對于自己的名字，可說是耳熟不過了，但若臨時更換名字，可就會覺得陌生了。

方法：⑴人數(shù)在10 人左右最適合；

⑵參加者圍成一個圓圈坐著；

⑶圍個圓圈的時候，自己隨即更換成右鄰者的名字；

⑷以猜拳的方式來決定順序，然后按順序來提出問題；

⑸當主持人問及“張三先生，你今天早上幾點起床？”時，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來回答：

“恩，今天早上我7點鐘起床。”

⑹當自己該回答時卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰。

⑺最后剩下的一個人就是勝利者。

雨點變奏曲：

搓手——微風；打響指——小雨；鼓掌——大雨；用身體的任意部分敲擊以發(fā)出最大的聲音（可以邊跺腳邊鼓掌或拍桌子）——狂風暴雨。

;

第一次大學(xué)團建的破冰游戲有哪些？

1、雨點變奏曲游戲

搓手—微風;打響指—小雨;鼓掌—大雨;用身體團建破冰游戲方案的任意部分敲擊以發(fā)出最大團建破冰游戲方案的聲音(可以邊跺腳邊鼓掌或拍桌子)—狂風暴雨。

雨點變奏曲

⑴開始前，可讓學(xué)員利用身體的任意部分碰撞發(fā)出聲音，會發(fā)現(xiàn)有各種各樣的聲音出來，場面一片混亂;

⑵然后讓學(xué)員認為自己最擅長的方式發(fā)出聲音(這時，會發(fā)現(xiàn)學(xué)員的聲音會進行匯合，形成幾個主流的聲音);

⑶引導(dǎo)學(xué)員形成上面所提的四種聲音。

⑷培訓(xùn)師慢慢地引導(dǎo)，從微風——小雨——大雨——狂風暴雨，或者再回落，最后在狂風暴雨中結(jié)束。

2、團隊節(jié)奏游戲

把大家隨機分成若干組，比如1、2 月出生的人為A組，3、4 月出生的人為B組等，然后每個組讓團建破冰游戲方案他們用不同的方式發(fā)出聲音，如A組鼓掌，B 組跺腳，C 組發(fā)出“哈哈”的聲音等，事先準備些牌子，上面寫各組組名。

正式表演開始，團建破冰游戲方案你舉起哪個組的牌子，哪個組就發(fā)出相應(yīng)的聲音。團隊節(jié)奏團隊的交響樂開始神奇般地展現(xiàn)團建破冰游戲方案了。

注：A)每組規(guī)定各自的節(jié)奏B)正式開始前一定要分組反復(fù)演練，否則全場噪音一片，培訓(xùn)師失去威信，下面的人也會推動興趣C)同時可舉好幾塊牌子，有變化(可找人來幫忙舉)D)事先強調(diào)要聆聽，不要只顧自己，這很重要E)中途找些學(xué)員來擔任你的角色指揮F)有很多理念可分享，如團隊精神、個人與團隊、分工協(xié)作、領(lǐng)導(dǎo)力等。

3、造反運動游戲

人數(shù)隊形：10-20 人為宜，圍成一個圓圈游戲方法：

A)參加者圍成一個圓圈，培訓(xùn)師站中間;

B)主持人說“右”，全部人就將頭轉(zhuǎn)左;說“左”，全部人就將頭轉(zhuǎn)“右”;說“前”則所有人的頭向后，也就是要做和口令相反方向的動作;

C)裁判或主持人要仔細觀察參加者，發(fā)現(xiàn)有人犯錯，就要宣判出局;

D)最后剩下的人即為獲勝。注意：不一定要轉(zhuǎn)頭，也可用手上下左右動。

有趣的團隊破冰游戲

這個游戲適合任何年齡的人玩。

1. 所有人圍成一圈

2. 在游戲的過程中，所有人都必須盡可能地保持嚴肅

3. 任意選一個人作為起點，第一個人說一次“哈”

4. 以第一個人為起點，按照逆時針或者順時針的順序進行，第二個人說兩次“哈”，第三個人說三次“哈”，以此類推。

5. 發(fā)出笑聲的人出局，沒有輪到卻發(fā)出聲音的人也同樣出局

6.? 全程都不笑的人成為本場最大贏家

保衛(wèi)雞蛋

適合群體團建的時候用，鍛煉解決問題的能力

1. 分成幾支隊伍，給每個隊伍準備一個雞蛋，還有各種各樣的道具，使用這些道具來保護從高處掉落的雞蛋，避免雞蛋摔碎

2. 隊伍可以自由選擇使用什么樣的道具（稻草、棉花球、膠帶、膠水、冰棒棍、紙等等）

另外，在戶外進行這個游戲也會很有趣，不提供任何道具，玩家需要自己去尋找可以保護雞蛋的東西

3. 所有隊伍都需要在規(guī)定的時間內(nèi)完成保護裝置的搭建

4. 每個隊伍出一名隊員，站在高處（自己定義）扔下雞蛋，雞蛋不碎的隊伍獲得勝利

電脈沖

1. 將人員分成兩組，排成兩隊，相向而立

2. 請兩隊的人握住左右兩邊人的手，形成兩條鏈條

3. 在兩隊的隊尾處放一把椅子，椅子上放一個小物品（比如乒乓球）

4. 裁判站在隊頭，面對椅子

5. 請所有人閉眼低頭

6. 裁判開始拋硬幣，并給兩隊隊頭的第一個隊員展示硬幣投擲的結(jié)果

7. 如果頭像正面朝上，隊頭的兩個人需要盡快握緊并上下?lián)u動下一個人的手臂，越快越好

8. 感覺到被握緊的人，必須盡快握緊并上下?lián)u動下一個人的手臂

9. 目標是完成整個隊伍的電脈沖傳遞，首先完成的隊伍贏得1分

比賽開始前根據(jù)游戲時間可以設(shè)定贏得勝利的分數(shù)，比如達到10分獲勝，每贏1次積1分，如果隊伍出錯了，比如不是頭像正面朝上，就開始傳遞脈沖，則扣1分。

指尖上的故事

適合自我介紹、聊天等場景使用的破冰游戲，可以讓每個人都有自我展示的機會。游戲可長可短，人數(shù)可多可少，年齡可大可小，如果團隊人數(shù)很多，也可以分成小組。

1. 準備一卷帶顏色的線，也可以是彩色的線

2. 把線剪成長短不一的線段，長度自定

3. 把所有的線段纏成一團

4. 每次讓每一個人從線團中取一根線，并且慢慢地纏在食指上，在纏繞的時候，必須要做自我介紹，并且一直不停地說話，直到把線全部纏完，當然也可以事先定好話題讓大家選擇。

5. 比較有趣的是，如果有的人拿到一條非常長的線，那他就必須要一直不停地說話。

尋寶獵手

這個游戲需要提前準備，并且需要很長時間。首先需要準備一個清單，因地制宜，列出12-15個可以被拍攝到的有趣的地點、東西或者場景。比如說，在校園中，清單可以是：

1）化學(xué)實驗室的合照

2）非常放松的地方

3）一棵大樹

4）帶有P的七個東西

5）綠色的車

團隊分成3-4個人一組，游戲的目標是在規(guī)定的時間內(nèi)找出清單所列的所有事物并拍照。小組全部到齊之后，根據(jù)拍到的照片計分，優(yōu)秀表現(xiàn)可以有額外加分

更多好玩游戲請戳原文鏈接

關(guān)于團建破冰游戲方案和團建破冰活動策劃案的介紹到此就結(jié)束了，不知道你從中找到你需要的信息了嗎 ？如果你還想了解更多這方面的信息，記得收藏關(guān)注一點團建（www.www.mcdjvjrap.com）。