今天給各位分享沙灘團建游戲方案的知識，其中也會對適合在沙灘上搞得團建活動進行解釋，如果能碰巧解決你現在面臨的問題，別忘了關注一點團建（www.www.mcdjvjrap.com），現在開始吧！

本文目錄一覽：

• 1、海邊的運動項目有哪些
• 2、團建活動方案模板精選
• 3、在海邊沙灘可以玩的團隊游戲
• 4、夏季海邊拓展訓練，可以做哪些活動項目或者是團建游戲?
• 5、夏日團建攻略-周邊夏天團建怎么玩，海島、漂流、皮劃艇、溯溪，

海邊的運動項目有哪些

海邊的運動項目有哪些

海邊的運動項目有哪些，海邊是最吸引人的地方，那海邊都有哪些游玩項目呢， 其實有很多超高難度的海邊運動項目,我們普通人也可以體驗的哦，例如帆板等，海邊的運動項目有哪些。

海邊的運動項目有哪些1

1、賽艇：屬于利用上肢力量坐在劃艇中進行發力的運動，常常以槳和槳架作為杠桿上下不斷擺動來進行，在賽艇背向劃手前進的劃船運動，運動的地點多在江河湖泊等自然的水域中進行滑行。

2、帆板：通過帆桿操縱帆使閥板產生速度在水面上行駛，靠改變帆的受風點和板體所承載的重心位置在水上轉向，帆板這項運動起源于十七世紀的歐洲。

3、滑水：滑水這一比賽項目源自于優美的水上運動，被譽稱為“水上的芭蕾舞”。滑水者在高速游艇的牽引下，腳踏水橇而進行跳、轉、跨、翻這一系列的動作。

4、蹼泳：蹼泳是潛水運動中的一個比賽項目。蹼泳這項運動起源于上個世紀六十年代，是在現代潛水運動的成熟比賽之上而發展成熟的。

5、摩托艇：摩托艇的項目是具有競爭、觀賞和刺激性于一體的高科技類競速項目。

海邊的'運動項目有哪些2

1、賽艇

賽艇是一種劃船運動，其中坐在船上的一個或幾個劃手利用他們的肌肉力量，槳和槳架被用作杠桿，使船回到劃手身邊。大部分賽艇運動都是在江河湖泊等自然水域進行的。

2、帆板

現代競技帆船運動于17世紀初出現在歐洲，帆板起源于20世紀60年代的美國。1896年，帆船運動被列為第一屆現代奧運會的正式比賽項目。1984年，帆板首次被列入奧運會帆船比賽項目。

3、滑水

滑水項目是一項驚險、優美的水上運動，被稱為“水上芭蕾”?；?，在高速船的牽引下，能一躍、轉、跨、轉、旋，如一條巨龍在水中嬉戲，賞心悅目，精彩誘人。

4、蹼泳

蹼泳是跳水項目。蹼泳誕生于20世紀60年代，在現代跳水的基礎上發展而來。1986年底，國家體委作出決定，將我國的游泳池競速跳水比賽更名為“蹼泳比賽”，以適應未來活動和國際比賽的需要。

5、皮劃艇

皮劃艇運動是各種類型的船按照一定的規則由無支點的槳向前推動的運動。

6、摩托艇

摩托艇賽事是一項具有現代文明特征的高科技競技運動，具有競技性、觀賞性和刺激性。比賽精彩紛呈，扣人心弦，深受觀眾喜愛。

7、浮潛

浮潛是自由跳水的基本功。如果你想安全、高效、愉快地潛水，還是需要經過專門的自由潛水學習。

8、水球

水球比賽在兩個隊之間進行，每個隊有7名隊員。比賽中，隊員的門不應碰到池壁或池底，而應始終游泳或踩水。比賽分為四個部分，每個部分的實際比賽時間為7分鐘，每個部分之間有2分鐘的休息時間。然而，由于經常違規或犯規，比賽經常中斷。通常一場比賽持續65到70分鐘。

9、沖浪

沖浪是由海浪推動的極限運動。沖浪人趴著或坐在沖浪板上等待。當合適的海浪逐漸靠近時，沖浪人調整板頭方向，沿著海浪方向在沖浪板上打水。

海邊的運動項目有哪些3

一、沙灘趣味團建游戲

盲人運水、水上飛球、大胃王吃瓜、五毛一塊、沙灘拔河等趣味團建活動拉開了本次團建活動的序幕。在團建游戲過程中，大家相互鼓勵，配合默契，充分展現了中際人健康向上、斗志昂揚的精神面貌。

團建游戲：盲人運水，首先將公司團建活動推向了高潮。比賽選手頭戴眼罩，根據隊員的指令，將頭頂上的杯中水倒入指定位置。本游戲考團隊間的配合能力，

選手要正確判斷運水路線，聽從指令行走。有的游戲選手聽指令，行走路線與指令不符，持續反方向行走;有的游戲選手聽指令，一直原地徘徊不前;令人忍俊不禁。水上飛球則考驗了團隊成員的心態，遇到困難、挫折要不退縮、不氣餒、恒堅持;隊員們的精彩表現博得大家持續掌聲……

團建游戲：盲人運水

團建游戲：大胃王吃瓜

團建游戲：五毛和一塊

團建游戲：沙灘拔河

二、沙灘團建簡餐

公司早早為大家準備了豐盛的飯菜、水果、飲料、啤酒，拿到食物的員工分工合作，遞盤、裝盤……，乘著海風，聽著音樂，大家席地而坐，歡聲笑語，舉杯暢飲。

三、沙灘團建才藝展示

各團隊分別在沙灘上展示了各自的風采，精彩有趣的表演，觥籌交錯的良辰美景，將大家的熱情燃到頂點。

團建活動方案模板精選

活動馬上就要開展了，順理成章的我們要開始做一份活動方案了。活動方案可以讓活動的目的能夠順利達到，所以說啊，這么重要的活動方案又怎么可以少呢！你覺得好的活動方案應該具備哪些條件？欄目我特別我了“團建活動方案模板”，供有需要的朋友參考借鑒，希望可以幫助到你。

團建活動方案模板 篇1

一、活動時間：

20xx年3月12日上午9:00-11:00

二、活動地點：

探梅園

三、活動流程：

9:00-9:05抽簽分組，按照每5人/組為宜

9:05-9:20企業文化有獎問答時間(準增員或準客戶回答)

9:20-9:50互動游戲

9:50-10:30套圈游戲

10:30-11:00聚會交流時間

四、活動參與人群：

公司在職業務伙伴及其家屬、準增員、準客戶;名額需提前上報，控制在25人以內為宜

五、物料準備：

礦泉水、花生瓜子、水果、飲料、零食、游戲物料、、、、、、

六、提示：

建議個人約好開車前往、做好個人防護戴好口罩、著運動裝為宜、每人自備涼菜或熟食1小份用于聚餐

團建活動方案模板 篇2

一、活動簡介

此次團隊建設活動是由：道具類設施游戲及團隊協作類游戲組成。

該活動是展現員工團隊協作力的平臺。通過員工團隊協作，各隊進行比拼競技，從而充分展示并提高員工的團隊意識及協作能力。

本次團建活動的宗旨是：愛崗、敬業、進取、團結。

二、活動人員

公司80名職工。分為四隊。

三、活動內容

1. “旱龍舟”————————————熱愛崗位，企業心。

2. “團隊美食大比拼”————————負責認真，工作情。

3. “蛟龍出?！薄ι线M，有所志。

4. “八十人超大規模挑戰蛟龍出?！薄獔F結一心，萬披靡。

四、活動時間及地點

時間：20xx年 月 日，12：30—16：30

地點：MAX體育公園

五、活動流程及詳解

(一)活動流程

9:00—10:00 所有人員集合，大巴發車開往MAX體育公園，由團 建老師在車上進行抽簽分組，將所有人員，平均分 為4隊

10:00—10:15 大巴車到達MAX體育公園，所有人員按照分組整隊

10:15—10:30 由團建帶隊老師宣讀活動內容簡介及各項注意事項

10:30—11:30 “旱龍舟”團建活動培訓指導及展開

(在本輪活動中決出的排名，將在下一輪“團隊美 食大比拼”活動中獲得不同程度的團建游戲支持)

11:30—14:30 “團隊美食大比拼”團建活動培訓指導及展開

14:30—16:00 “蛟龍出?！眻F建活動培訓指導及展開

16:00—16:15 所有隊員留影紀念，并頒發“ 80人超大規模蛟龍 出?！碧魬鸪晒Κ劚?/p>

16:15 大巴出發，將所有人員安全送回公司

(二)活動詳解

“旱龍舟”

每隊分成2組，接力折返。比賽距離為30米，每支隊伍由“起跑線”出發，以旱龍舟完全越過“接力線”為走完單程，站在“接力線”后待命的接力隊伍接過并穿戴好同隊的旱龍舟出發，以旱龍舟碰完全越過“起跑線”停表。比賽用時最少獲勝。(隊伍排名，在下一輪“團隊美食大比拼”活動中將獲得不同程度的團建游戲支持。)

“團隊美食大比拼”

依照方才“旱龍舟”決出的名次，分別在本來已有的裝備基礎上 附加獲得如下裝備。

第一名：扇子x1，手搖鼓風機x1，引燃酒精x1，秘制烤肉醬x1

第二名：扇子x1，手搖鼓風機x1，引燃酒精x1

第三名：扇子x1，手搖鼓風機x1

第三名：扇子x1

第一環節：各隊隊員使用原有裝備+附加裝備進行生火速度比拼。 將炭火完全生起后，各隊依照生火速度可以來裁判區領取附加食 材。依次分別是：海鮮x1，紅肉類x1，白肉類x1，蔬菜x1。

第二環節：12:30時，裁判將給每隊發放閉合完整扇貝一個，最快速度將此扇貝烤至殼口張開的隊伍，將獲得神秘食材一份。

第三環節：13:40結束燒烤，所有隊員共同努力，十分鐘之內可以將各自區域整理清掃，并且通過裁判審核的，便可獲得團隊精美水果x1

(活動期間，會不間斷穿插各類小游戲及各類美食獎勵)

“蛟龍出海”

每位隊員的左腳與旁邊隊員的右腳綁在一起，僅最旁邊兩位隊員綁一只腳，其余隊員兩腳都與旁邊隊員綁在一起，賽道長度30米，四隊先分別挑戰，能夠在40秒內完成挑戰的視為成功，方可參加80人集體“蛟龍出?！薄?/p>

“八十人超大規模蛟龍出海”挑戰

需全員參與，80人共進退，從起點行至終點，若中途出現摔倒或者綁腿繩松開的情況，需從起點重新開始挑戰，最終能在90秒內完成，方視為挑戰成功。(總練習加挑戰時間不得超過60分鐘)

六、活動預算

團建活動預算

序項目名稱數量單價(元)小計總計

1場地(MAX體育公園)

1.01活動所用場地費----8000

合計

8000

2餐飲

2.01美食大比拼——燒烤(人份)801008000

2.02礦泉水1602320

合計

8320

3策劃管理、布置

3.01活動策劃費----4000

3.02活動執行費----8000

3.0312米長橫幅4120480

合計

12480

4道具

4.01旱龍舟(副)2400800

4.02綁腿繩8010800

4.03八十人綁腿跑挑戰成功獎杯1100100

合計

1700

5后勤

5.01大巴28001600

5.02保潔--400400

合計

20xx

總計32500

團建活動方案模板 篇3

一、時間和地點

時間：

地點：大廳

二、活動主辦

組織機構：

負責人：

主持人：

行政：

取題：

三、賽前準備

四、賽場布置

1、正前方：懸掛“五四強素質、練內功“有獎知識自由競答活動。

2、前黑板為幸運抽獎處，掛有“強素質、練內功、學知識、興制管“。

3、取題處設于培訓中心后側，兌獎處設于講臺。

五、活動須知

1、本次活動為有獎自由競答活動，具有知識性、趣味性，活動不設參賽隊，不指定參賽成員，凡我車間員工均可踴躍參加。

2、本次活動的題目共分為四大類，具體如下：

1—50號為廠規廠紀及我廠基本常識

51—150號為專業知識，其中51—75號題適合電器班，76—100號題適合車隊，101—125號題適合維修班，126—150號題適合生產崗位。

151—200號為趣味謎語

201—250號為腦筋急轉彎

3、本次活動設A、B兩種題型，其中B型題難度較大，A、B分別標于題號之后，如“21(B)”?；顒庸苍O250道題，其中A型150道，B型100道。

4、所有題號按分類懸掛于墻上，觀眾每次只許選擇一個題號。

5、本次活動的獎品分即獎型與幸運抽獎兩種，即獎型為每答對一道題則可獲得一份精美小獎品;幸運抽獎即觀眾答對題后放棄即獎獎品，累計答對規定的題數，最后參予幸運抽獎，抽獎獎品最小數值為10元，為100元。

6、凡手上持有20枚A型題簽或10枚B型題簽或15枚A、B混合型題簽，且題簽上有兌獎處工作人員所簽的該員工的姓名時，此觀眾可參予幸運抽簽活動。

7、觀眾題簽破損者，不論答案正確與否，均不予兌獎，視為作廢。

六、活動程序

1、活動開始后，觀眾指定出自己要選的題號，工作人員取出與題號相應的題簽交給觀眾，同時工作人員將該題題號取下，表示此題已經被選出。

2、觀眾拿到題簽，經思考后來兌獎處說出自己的答案(答案也可寫于另外一張紙上，但禁止寫在題簽上，否則不予兌獎)。

如：此題答案正確，觀眾選擇即獎型獎品，則工作人員當場給予兌發，題簽交回。

如此題答案不正確，工作人員抽回題簽，交于取題處，再次將該題掛出題號，此題仍有效;

如此題答案正確，觀眾準備參予幸運抽獎，則工作人員在題簽上寫出該觀眾姓名，并交于其積累。

3、如某觀眾積累夠抽獎題簽，即可上臺抽獎，所抽得獎品當場兌發。抽簽共設12位，抽完為此。

七、獎品設置

1、A型題每道獎品為1元左右物品，共需150份左右，B型題為2元左右物品，共需100分左右，以上共需350元。

2、抽簽共設12位，即“10元5位，20元4位，50元2位，100元1位”，共330元。

團建活動方案模板 篇4

一、活動主題

強學風，促教改，構建班、團一體化建設新模式

二、活動時間

20xx年10月20日至20xx年11月20日

三、主體活動

1優秀主題團日活動

活動主體：20xx級團活動小組

20xx級團支部

活動流程：懸掛條幅，號召開展基層團建活動

團支部上交活動策劃書，根據活動策劃書團建部進行有重點的跟進

團支部積極開展團活動并做好團活動的宣傳工作

做好活動總結，并開始著手準備優秀團日活動的申請

2新老班級、團支部換屆工作

活動主體：學生會團建部

活動流程：收集大一至大四班級、團支部信息

做好班團干部信息統計表并寫好學院班級團支部換屆工作報告

上交校團委組織部及學生工作處

3科學規劃團支部建設

活動主體：20xx級團支部

活動流程：根據“五有”優秀團支部和“四好”紅旗團支部的標準各團支部制定團支部發展

規劃

開展團支部交流會，由各團支部的團支書、組織委員、宣傳委員進行交流探討及時總結交流信息與宣傳工作

4開展創先爭優活動

活動主體：學生會團建部團建活動方案。

活動流程：團建部聯系各大二至大四的優秀團干部、優秀團員進行協商

開展關于優秀團支部、優秀團干部、優秀團員的大學自身經歷專題演講，對大一

新生進行創先爭優的鼓勵及指導

5扎實開展班團干部、團員的培養教育工作

（校團委、學生工作處聯合對百名20xx級新生團支部書記、班長進行培訓）

6開展專職團干部“走進基層青年——團干部懇談日活動

（結合我校實際撰寫高質量調查報告）

7開展好《青年思想引導大綱》轉化工作

（撰寫《×××學院大學生思想引導案例》，案例要包括引導內容、引導目的、核心

觀點、引導路徑、活動案例等內容）

四、具體要求：

（一）突出主題、形成合力：

1、通過在活動中的緊密配合與協調工作，調動學生會成員的積極性，提高工作效率、加強團隊意識。團建活動方案。

2、在活動中挖掘團員的潛力、引入競爭機制培養后備力量，提高團支部的整體能力，使團支部具有更好的創新性和延續性

3、各團支部負責人要積極參與并配合好此項工作。

（二）加強宣傳、營造氛圍：

1、團建部配合宣傳部以各種方式進行宣傳，擴大影響力。

2、各團支部根據自己擬訂的活動方案進行自我宣傳，由宣傳部配合。體現活動主題，顯出我院特色，營造良好活動氛圍。

3、將各項活動情況及時上傳到我校網站，進行宣傳，擴大我院的影響力

五、總結活動

做好活動總結，找出出彩點及不足，做好記錄并及時準備好各類上報材料并上交

六、上交材料

1、活動月自評表

2、主題團日活動申報材料

3、專職團干部共青團工作調研報告

4、團員思想引導案例

5、學院第八屆基層團支部建設暨班級規范化建設活動月總結材料（活動結束時間11月10日上交材料準備結束時間11月17日

團建活動方案模板 篇5

一、教學訓練的任務：

1、培養學生對田徑運動的興趣，組織和吸引更多的學生參加田徑活動。

2、發展柔韌、協調、靈敏、速度、彈跳等運動事故。

3、學習和掌握田徑各項運動所需的基本活動技能，逐步培養完成各種練習的正確姿勢，對學生的特長的培養。

4、在訓練過程中努力培養學生守紀律、愛集體、懂禮貌、愛學習、勇于吃苦、意志頑強的品質，使其能夠全面發展。

5、引導學生通過訓練獲得一些運動和健康的基礎知識，初步掌握運動技術與技能。

二、興趣小組開展內容：

1.速度、靈敏練習：

(1)高抬腿跑、小步跑、后踢腿跑、十字交叉步，

(2)加速跑30、60米。

(3)蹲居式起跑、站立式起跑30-40米。

(4)各種快速反應練習。

(5)30米、60米計時跑。

4、耐力練習：

12分鐘跑、變速跑、走跑交替等。

5、彈跳力和力量練習：

(1)各種跳躍練習。

(2)各種腰、背、腹肌練習。

三、訓練負荷及強度：

每周訓練1次，每次1節課。訓練時間每周星期五下午最后一節課。

四、考核：

1、各專項要求每兩周測一次成績的計時跑。

2、學生按自己的專項每月進行一次考核。

3、每一個月底進行一次高要求的考核。

五、訓練要求：

1、學生訓練課的內容、形式、節奏安排等，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結合，以激發學生對田徑運動的愛好與興趣。

2、各種練習中，要指導學生進行正確科學地聯系方法與技能。

六、思想教育和管理：

要把訓練和思想教育結合起來，有意識地在教學訓練過程中，培養學生“愛祖國、愛學校、懂禮貌、講文明、愛吃苦”的品質，有計劃地安排優秀運動事跡的講解，加強跟班主任、家長、校領導的聯系，使學生能安心訓練，無“后固之憂”。

通過田徑興趣小組的開展以及在師生的共同努力下，希望我校在田徑活動方面有所成就！

團建活動方案模板 篇6

20xx年是充滿激情與希望的一年，為進一步加強梧州學院藝術系學生會的精神文明建設，豐富團隊的課余生活，同時也為了積極響應我院開展“團建工作”的號召。擬開展一次外出團建活動，借此契機讓同學們互相了解，互相幫助，互相配合，讓同學們在努力學習的同時也感受到娛樂與忙碌同在，提高綜合素質。

一、活動目的：

通過本次系列活動使學生提高對團隊合作的重視，增強學生的團隊合作意識。

通過成功的進行本次系列比賽活動，使我們社團的內部合作更加默契，各部門對于各自職責更加明確。也在活動中發現了社團內工作分配的成功與不足，對我們社團未來的發展起到了積極的推動作用。

二、活動意義：

通過組織學生會全體干部進行系列豐富多彩的小活動使成員互相了解，互相幫助，互相配合，增強干部之間的團隊合作精神。

三、活動主題：

和花園系列團建活動

四、主辦單位：

梧州學院藝術系分團委學生會

五、活動時間：

20xx年12月4日（星期天）

六、活動地點：

梧州太和花園

七、活動對象：

藝術系分團委學生干部

八、活動組織機構：

活動組長：蘇履義

主要負責人：黃何桂蘇履義黃海連

后勤工作人員：各個小組人員

各個小活動主持人：劉春紅

九、活動內容：

廚藝比拼，燒烤，系列趣味游戲

廚藝比拼：每個小組做幾道菜，選出4位評委（張亞敏老

師。黃何桂黃海連廖建翔），設定四名額，得獎的有獎品贈送。燒烤：8個人一組，自行安排。

系列趣味游戲：

1、竹竿舞。

2、同舟共濟。

3、保齡球。

4、壯家大板鞋

5、最后集體合影留念。

十、活動前期準備：

由生活部以及外聯部負責本次活動所需物品的購買，，宣傳部負責活動中攝象工作，體育部負責協助其他部門的相關工作。實踐部和宣傳部負責活動所需的物品準備（如音響，報紙，排球，竹竿等）

十一、活動經費：

門票：120元

灶：100元

食物：（水果。零食。飲料）200元

（肉類，青菜）600元

（廚具碗筷等100元

（配料。材料等）200元

不可預算金額：100元，?？偣差A算為：1420元。

團建活動方案模板 篇7

《奔跑吧團隊》是在保留《奔跑吧兄弟》原版超贊的娛樂元素外，融合了“奪寶奇兵”、“國家寶藏”等戶外活動的游戲形式，而開發出了一套提升企業團隊凝聚力的活動。

活動中沒有璀璨奪目的明星，但有青春洋溢的小伙伴們；沒有華麗絢爛的場景，但是有綠意盎然的草坪或夾雜海浪的沙灘；沒有專業大牌的導演，但是有全力以赴的教練團隊。該活動倡導不要倦怠，不要盲目，一起奔跑，一起挑戰，一起綻放！

激勵參與者無論是在個人生活方面，或是職業生涯里為他們要創造的結果負責，推動人們活出生命力、熱誠、樂觀、信任……

活動倡導在參與中競合互動、在體驗中成長，在PK環境下，面對高壓的環境，挑戰自我，過程中發揮每個成員最大潛力與創造力，團結協作，堅持不懈，戰勝挑戰，專注于目標，在獲得激情愉悅的項目PK體驗的同時，收獲價值，獲得成長！

01開營熱身

團隊組建

組建團隊：分隊、選隊長，隊長帶領隊員組建隊名/口號并報備，團隊齊步到舞臺前展示。使參訓者迅速理解并融入到培訓環境中，形成團隊感，便于活動的進行。

02智力闖關

團隊世紀球

提升團隊的組織策劃能力、倡導科學系統的工作方法；提倡團隊的協作精神、做好角色分工以及本質工作；訓練在緊急情況下的冷靜心態，提升心理素質；重視目標的同時，也要注重過程的細節。

活動花絮

02趣味闖關

蛟龍出海

只有完美的團隊，沒有完美的個人；良好的協作關系、融入團隊。

03智勇奪寶

定向尋寶

活動將團隊建設課程結合具有極高的參與性、趣味性的定向運動。要求每個團隊，按順序到訪地圖上所指示的各個點標，沿途路上關卡重重，所有團隊必須按照定向地圖所指示的點標順序到訪各個點標。過程中可以培養團隊的溝通、協作、執行力、智慧、凝聚力等優秀團隊的素質！

04團隊升華

夢想沙雕

順利完成尋寶的小組，結果組合起來就是寶藏地圖。小組按整合的圖案，用沙堆出團隊的夢想；這個與從不同的沙雕，更有整個企業文化、價值觀、愿景的體現。全員參與繪制，是整個活動的升華，是活動與企業之間緊密銜接。

05篝火晚會

節目PK

篝火晚會是草原人民一種傳統的歡慶形式。才藝表演、心得分享、齊齊起舞！

06游玩與出海

體驗漁民的生活

乘風破浪

07特色歡樂

活動收益：

1、幫助成員之間建立積極健康融洽的人際交往氛圍，互相關心照顧，精誠合作的團隊風格；培養團隊群策群力、調查研究，認真計劃，尋求解決問題的有效方法和手段；

2.挑戰極限，增強意志力，堅韌性和毅力，煥發潛能和克服困難的勇氣；

3.幫助團隊理清角色，合理分配和運用資源。強化參加者的團隊角色意識；

4.理解個體與團隊、小團隊與大團隊的關系；培養參加者在面臨不同局面、不同環境和不同階段時始終保持團隊合作的精神和堅持不懈的意志；

5.全局觀念，以團隊利益為先，樂于奉獻。人盡其才，找正確的人做正確的事。沒有完美的個人，只有完美的團隊。

6.團隊精神是企業真正的核心競爭力，盡職、盡責、盡心——先問你為團隊做什么。

在海邊沙灘可以玩的團隊游戲

1、游戲一：桃花朵朵開

參與人數10人以上，圍成一圈跑動起來，中間培訓師喊，桃花桃花朵朵開，大家一起喊桃花朵朵開，開幾朵，中間培訓師喊，開3朵，3人抱一團，多抱或者沒有找到組織的視為游戲挑戰失敗，失敗者表演節目或者其他懲罰。

2、游戲二：海盜船長與分紅娘娘

參與人數12人以上，大家圍成一個圈，中間培訓師喊出誰的名字誰就是船長，船長要有一個立正且敬禮的動作，兩邊的同事需要有一個劃船的動作，如果做錯視為游戲挑戰失敗，失敗者需要接受懲罰，節目表演或者俯臥撐。

3、游戲三：聽我說

大家圍成一圈，中間老師說，“聽我說”，（向前一步走，向后一步退）等詞語，如果只要是“聽我說”有人照做就是視為游戲挑戰失敗，挑戰失敗者需要接受懲罰。

4、游戲四：逢7必過，7或者7的倍數

大家全員參與，隨機一位同事報數，到7或者7的倍數時候喊“過”，如果有人喊出7或者7的倍數，視為游戲挑戰失敗，失敗者需要接受懲罰。

5、游戲五：你演我猜

以組為單位，需要兩個人一個表演一個猜，手機APP下載好的軟件，兩組進行PK，計時最長的一組挑戰成功，計時段的一組挑戰失敗，需要接受懲罰。

具體的范文模板

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夏季海邊拓展訓練，可以做哪些活動項目或者是團建游戲?

趣味運動會、南水北調、撕名牌、海上獨木舟、沙灘拔河、沙雕等

夏日團建攻略-周邊夏天團建怎么玩，海島、漂流、皮劃艇、溯溪，

團建要考慮到時間.地點.人員.玩法等等各種復雜情況

我們會在沙灘團建游戲方案你的有限經費內推薦你最合適最好玩的團建

10多個漂流/海島/水上樂園/企業團建 多種體驗

01/清涼一夏--濕身漂流

華東第一漂--虎嘯峽漂流

五岳歸來不看山沙灘團建游戲方案，虎嘯歸來不戲水。

10公里奇異峽谷、260米垂直落差，5m3w磅礴水量

引領潮流的速度與激情，心跳、尖叫、專業，盡在桐廬虎嘯峽景區沙灘團建游戲方案！

因大刺激、大落差、大水量、大格局從而引領長三角激流探險旗艦

開創華東漂流界的新篇章！

適合：團隊融合、休閑放松

其他漂流：臨安龍井峽，桐廬雅魯，安吉將軍關等

02/清涼一夏--別樣玩法

千島湖皮劃艇+水上樂園

暢游在千島湖，用皮劃艇的方式零距離接觸千島湖，隨著生活節奏日益加快以及生活方式日益多樣化，休閑運動逐漸成為人們回歸大自然的 時尚 之選。

在千島湖歡樂水世界，您可以盡情徜徉在生態泳池、水上闖關、摩托艇、滑水、水上飛人等 娛樂 項目中，真切感受“讓千島湖風景動起來”的超凡體驗。

星潮營地位于浙江省安吉縣上墅鄉

身處AAA級景區劉家塘村中

毗鄰獅子石水庫

坐擁萬畝竹海森林

青山綠水環繞，悠閑舒適

適合：團隊融合、水上團建、親水活動

其他備選：富陽皮劃艇團建

03/清涼一夏--海島

沙灘+海鮮+篝火+燒烤+捕魚+游泳

現在浙江附近的幾個有名的海島，

在火了之后隨之而來的就是船票上漲、商販也乘機抬價，

想出去散個心結果更窩心。

其實，想要一場海島 旅游 ，完全可以避開這些熱門所在。

杭州周邊的有一個小島。

比起旁邊的東極島，它更干凈；

比起漁山島來，它更安靜；

它不像浙江的桃花島、枸杞島一樣那么受人追捧，但低調小眾得迷人；

舟山 旅游 集海洋文化景觀和佛教文化于一體，擁有普陀山、嵊泗等風景名勝，構成了“千島之城”獨特的山海風光。

“港、景、漁”是舟山最大的海洋特色資源，有“中國海鮮之都、海洋經濟強市、海洋文化名城、海上花園城市、中國優秀 旅游 城市、國家級衛生城市”之稱。

沙灘趴=篝火晚會+喝著啤酒+吃著燒烤+光著腳丫+漫步沙灘+看著繁星點點。

住星級酒店+出海捕魚奢華之旅

體驗捕魚的過程，品嘗剛捕的海鮮，享受大海的饋贈，觀賞不一樣的海景，感受漁民生活。船上設施齊全，有棋牌、KTV、二層甲板觀光臺、釣竿等。

適合：團隊拓展、企業融合、休閑 旅游

適合：VIP客戶體驗、休閑之旅、團隊融合、員工福利

04/清涼一夏--溯溪

集濕身、泡澡、峽谷、竹海、發卡彎于一身，6公里的旅程，120分鐘的尖叫。在竹海里搭帳篷，星空露營燒烤啤酒，聽著溪水聲和鳥鳴。白天體驗周邊游專業團隊活動，放下壓力，活動身心又感受團隊的美好。品嘗高山生態食材，土雞、生態蔬菜……品味竹海特有的的農家小菜。

05/燒烤 冷餐 螢火晚會

厭倦了千篇一律的公司團建聚餐

來感受一下身處自然中的野餐吧

浪漫的燭光晚宴與星光為伴

揮舞手中的熒光棒

圍著篝火載歌載舞

讓我們一起唱起同一首歌

麻將、臺球、飛鏢、桌游、劇本殺

KTV、德州撲克、復古街機......

室內室外的豐富項目、花式玩法

讓你一次盡興玩個夠

轟趴內還配備了專業的會議設備

滿足你的會議需求

旱地冰壺（Floor Curling）是一項沒有身體接觸的紳士運動，能身體力行體驗孔子的“六藝五?！敝馈Ｊ且粋€以團隊為單位在平滑地面上進行的投擲性競賽項目。通過讓本方旱地冰壺球停在預先設定好的位置，或將對方旱地冰壺球擊出，達到制勝的目的。旱地冰壺是一種通過團隊協作集體力和智力于一身的比賽，是一項需要個人技術與團隊戰術配合的運動項目。

活力、熱情、動感、激情與快樂是非洲鼓團建的特征。 非洲鼓課程以此為基準，搭配繽紛場景還原、激情節拍、熱情互動以及團隊熔煉等特色項目，讓參加訓練的員工可以建立一個團隊、一個 聲音、知行合一、合而不同的團隊合作精神，并且以主人翁的心態推動和完成本職工作。

棒球運動是一種以棒打球為主要特點的集體性、對抗性很強的球類運動項目，被譽為“競技與智慧的結合”棒球本身是一項非常強調團隊意識的運動無論上場防守還是準備下場進攻最能以團隊之名振奮人心的事便是行動之前的集體吶喊！

從金庸的《射雕英雄傳》，到火爆全球的《饑餓 游戲 》，再到當下最火手游《王者榮耀》，這個充滿魔力與刺激性的弓劍射擊比賽，已經逐步演變成了當下最火、最新潮的團建拓展項目。

泡沫水球大戰即將清涼來襲

這個夏天你最值得炫耀的一場 游戲

WATRE BALL WAR

用一場清涼透心的大戰

轟炸你的朋友圈

關于沙灘團建游戲方案和適合在沙灘上搞得團建活動的介紹到此就結束了，不知道你從中找到你需要的信息了嗎 ？如果你還想了解更多這方面的信息，記得收藏關注一點團建（www.www.mcdjvjrap.com）。