本篇文章給大家談?wù)剳敉庥腥F(tuán)建游戲教案，以及戶外有趣團(tuán)建游戲教案小班對應(yīng)的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站一點團(tuán)建（www.www.mcdjvjrap.com）喔。

本文目錄一覽：

• 1、趣味主題團(tuán)建活動內(nèi)容策劃方案
• 2、可以活躍氣氛的戶外趣味游戲活動
• 3、有趣的團(tuán)建活動方案
• 4、戶外拓展訓(xùn)練團(tuán)建
• 5、團(tuán)建的活動方案

趣味主題團(tuán)建活動內(nèi)容策劃方案

團(tuán)建可以培養(yǎng)大家的的合作意識，增進(jìn)大家彼此間的了解。做好團(tuán)建方案很重要。下面是我整合的趣味主題團(tuán)建活動內(nèi)容 策劃方案 ，一起來看看吧。

趣味主題團(tuán)建活動內(nèi)容策劃方案1

一、活動目的

為了讓員工更加熟悉公司現(xiàn)有的業(yè)務(wù)和資源;了解公司其他部門的日常工作;增強(qiáng)部門與部門間，同事與同事間的溝通、交流與合作;加強(qiáng)公司凝聚力;提高工作效率和員工的積極性;同時布置公司下半年的工作任務(wù)，攜手并進(jìn)，為完成最終的目標(biāo)而努力。

二、活動主題

“敞開胸懷，自由奔放”

三、活動時間

20_年x月_日下午x點

四、活動地點

附近酒店會議室

五、活動參與主題

_全體員工

六、活動主持

_為主，各部門領(lǐng)導(dǎo)輪番上場

七、活動形式

培訓(xùn)+互動游戲

八、活動方案

(共分兩個部分，共約x個小時左右)

前奏：(時間約_分鐘)

老板布本次活動的意義，介紹公司情況，介紹各部門情況及負(fù)責(zé)人，同時公布下半年工作目標(biāo)和 工作計劃 。下面的時間交給各部門負(fù)責(zé)人。

各部門負(fù)責(zé)人輪番登臺介紹本部門成員，以此種方式，比如：“這是客戶部有活力的美女-_”，然后_登臺跟大家打招呼，用最幽默代表性的語言 自我介紹 ，包括工作職責(zé)， 興趣 愛好 等，目的是讓大家對自己留下深刻印象。部門成員全部介紹完畢后，負(fù)責(zé)人描述本部門工作職責(zé)，日常工作情況，結(jié)合成員展開，同時找出最能代表本部門工作情況或未來期望的詞語或 句子 作為本部門的代號(此代號可以作為互動游戲中 口號 )。

第一部分：培訓(xùn)(每個部門時間控制在_分鐘，QA階段控制在x分鐘，中間有_分鐘休息時間，共計x小時_分鐘)

所需物料：投影儀、投影幕、攝像機(jī)、照相機(jī)、音響系統(tǒng)、合適的背景音樂。培訓(xùn)師：各部門負(fù)責(zé)人或代表，本部門員工可以作為有效的補(bǔ)充

流程：各部門負(fù)責(zé)人結(jié)合本部門工作內(nèi)容、工作范圍和主要產(chǎn)品，為公司員工培訓(xùn)。

第二部分：互動游戲

宗旨：加強(qiáng)團(tuán)隊合作，促進(jìn)各部門之間協(xié)作，增進(jìn)同事之間的了解。

趣味主題團(tuán)建活動內(nèi)容策劃方案2

一、活動背景

冬天已經(jīng)悄然走入我們的生活，各種盛大的節(jié)日也悄悄臨近。無論是圣誕還是 元旦 ，都是親朋好友護(hù)送祝福、互贈禮物的時候。 賀卡 作為傳情達(dá)意的重要載體，更是入主各大商店柜臺。但是，賀卡的制作會耗費(fèi)大量的紙漿，這樣會給森林的資源造成很大的壓力。一張最普通的賀卡起碼要消耗掉_克的優(yōu)質(zhì)紙張，每_萬張賀卡以1噸計，意味著_x萬人每人郵寄一張賀卡，就要砍掉近_x棵十年生的樹木，耗電1萬多千瓦時，排廢水_x多噸!如果每張賀卡的購買費(fèi)、郵寄費(fèi)只以x元來計算，耗資就高達(dá)_x萬元。森林是地球的綠“肺”，是維持大氣中氧氣和二氧化碳相對平衡的近乎最為重要的一環(huán)。而樹木，正是構(gòu)成森林的基礎(chǔ)。“節(jié)約紙張，拯救森林”之 平安夜 送橙意，正是希望通過一種特別的方式向同學(xué)們傳達(dá)我們保護(hù)環(huán)境，保護(hù)地球的呼聲。

二、活動目的

1.降低賀卡發(fā)放的使用量，為森林資源的保護(hù)做出一點貢獻(xiàn)及減少生產(chǎn)賀卡所帶來的污染。

2.借此機(jī)會，向在校大學(xué)生宣傳一些環(huán)保理念和環(huán)保知識。把“綠色消費(fèi)”的理念深入到同學(xué)們心中，時刻提醒同學(xué)們在生活當(dāng)中從點滴做起，從小事做起，珍惜森林資源，帶領(lǐng)更多的同學(xué)加入到保護(hù)環(huán)境的隊伍中來。

3.加強(qiáng)福建各環(huán)保高校之間的聯(lián)系，促進(jìn)各自的學(xué)習(xí)交流，為以后更多的福建地區(qū)性活動積累 經(jīng)驗 。

為_校同學(xué)傳遞冬日的溫情與節(jié)日的祝福。

我們深知，通過這次活動所拯救的樹木與世界上正在被砍伐的樹木數(shù)量來說，是多么的微不足道。但重要的是，我們希望把節(jié)約紙張，拯救森林，保護(hù)環(huán)境的理念傳達(dá)出去并讓其深入人心。只要每一位公民都有環(huán)保意識，只要每一位公民都能為環(huán)保事業(yè)貢獻(xiàn)一份力量，我們相信，地球的明天會更好。

三、活動內(nèi)容

(一)活動主題：綠色大學(xué)城，溫情 圣誕節(jié)

(二)活動口號：MarryFruits!

(三)活動對象：_省在校大學(xué)生

(四)活動時間：圣誕、元旦

(五)活動組織：

1、主辦方：福建青年交流服務(wù)中心

2、承辦方：福建省各高校環(huán)保類社團(tuán)

(六)活動步驟：

1、_月x日到_月_日

(1)成立策劃小組，完成活動策劃，確定活動主題、模式、流程等基本情況。成立宣傳組、財務(wù)組、美工組(可與學(xué)校美工協(xié)會合作)、購買組進(jìn)行前期的準(zhǔn)備及相關(guān)信息的事先查詢。

(2)確定參與高校，并進(jìn)行初步溝通，建立高校水果高校聯(lián)絡(luò)表。(每校至少兩名聯(lián)系人，以確保活動聯(lián)系的實效性。)

(3)對參與的高校進(jìn)行活動推廣宣傳培訓(xùn)，以保證前期準(zhǔn)備工作實施到位，后期活動正常順利開展。培訓(xùn)內(nèi)容包括活動主題、口號、標(biāo)志、形式，活動宣傳內(nèi)容 方法 ，環(huán)保知識宣傳，水果包裝，活動信息交流模式。

(4)申請表于_日前發(fā)到中心的郵箱。

2、_月_日到_月_日

(1)聯(lián)絡(luò)贊助，以致力于或有益于環(huán)保的企業(yè)、NGO為對象，宣傳他們的環(huán)保理念，增強(qiáng)他們在大學(xué)生中的知名度，提升其公眾性。向環(huán)保組織、環(huán)保網(wǎng)籌集資金，為保證活動順利進(jìn)行提供保證。

(2)各高校調(diào)查自己學(xué)校附近各類水果價格，做出一份水果價格表。發(fā)到_青年交流服務(wù)中心，再由中心整理發(fā)給各個高效。以便向所在高校學(xué)生傳遞價格信息。

(3)水果價位表請與_日發(fā)到中心郵箱。

3、_月x日到_月_日

(1)制定水果溫情表，內(nèi)容包括送水果人、收水果人的姓名、學(xué)校、宿舍、聯(lián)系方式、水果類型、 祝福語 等基本信息。

(2)各高校集中宣傳，通過校園廣播、報紙、網(wǎng)絡(luò)、以及展牌、張貼海報、展示水果樣品等形式，讓同學(xué)們了解我們的活動，盡可能擴(kuò)大活動的影響力。

(3)做好報名資料收集工作，在_日之前將資料整合分類，發(fā)送到福建青年交流服務(wù)中心，福建青年交流服務(wù)中心將會整理發(fā)給各個高校。保證同學(xué)們的祝福如期送達(dá)朋友手中。(各社團(tuán)在同學(xué)報名時要求同學(xué)說出自己在日常生活中的環(huán)保小行動)

(4)統(tǒng)計各高校發(fā)送到各自學(xué)校的“祝福容量”，給以回執(zhí)。保證福建的大學(xué)生在圣誕時收到環(huán)保給大家?guī)淼臅r尚祝福。

(5)_日前，請各個高校將水果溫情表發(fā)到中心郵箱，并自己留份檔案。

4、_月_日到_月_日

(1)將各學(xué)校統(tǒng)計好的水果高校聯(lián)絡(luò)表發(fā)至青年交流服務(wù)中心以便統(tǒng)計。后，再轉(zhuǎn)與每高校。(確保每所高校有一份完整的聯(lián)絡(luò)表)

(2)各高校分配好送祝福的人員，務(wù)必保證祝福順利的送達(dá)。

5、_月_日到_月_日

圣誕節(jié)水果祝福集中派送，在送祝福時，派送組需收集受祝福人的反饋信息，同時向受祝福的人介紹我們活動的意義，擴(kuò)大綠色理念的宣傳面。

6、_月_日_月_日

總結(jié) 圣誕派送，整理同學(xué)及各地區(qū)反饋，對于發(fā)現(xiàn)的問題及時作出解決方案，確保元旦派送完美收局。

7、統(tǒng)計發(fā)出定單的派送情況，向未送達(dá)祝福的同學(xué)道歉。

四、注意事項

1、各高校必須有至少兩名聯(lián)絡(luò)人與中心保持聯(lián)系，確保信息的順暢溝通。

2、各社團(tuán)工人人員必須保持高度責(zé)任感，明確活動不僅是為同學(xué)服務(wù)，同時涉及到社團(tuán)、高校的信譽(yù)問題。

3、活動中要對相關(guān)環(huán)保知識進(jìn)行宣傳，我們是環(huán)保組織，不是為作活動而作活動，我們的意義在于宣傳環(huán)保理念，增強(qiáng)同學(xué)們的環(huán)保意識。

4、活動屬于非營利性，各社團(tuán)不得在活動中多收取參與同學(xué)費(fèi)用，活動所得資金必須用于社團(tuán)環(huán)保活動。

五、贊助商

1、贊助商或NGO組織必須是具有環(huán)保理念的環(huán)保節(jié)能型企業(yè)，以具有全國性效益的企業(yè)為優(yōu)。

2、在活動中為贊助商的幫助給與宣傳，但是不進(jìn)行商業(yè)促銷。

3、不做營利性回報活動，雙方本照公平公正的原則，建立合作關(guān)系。

4、雙方按照合約行使各方權(quán)利、履行各方義務(wù)。

趣味主題團(tuán)建活動內(nèi)容策劃方案3

【活動時間】

【活動地點】樂清陽光少年拓展基地

【集合時間】以通知為主

【集合地點】以通知為主

【報名費(fèi)用】一團(tuán)一議

【費(fèi)用包括】正規(guī)旅游大巴車、中餐(燒烤)、門票、 保險 、組織費(fèi)、道具費(fèi)、音響等

◆◆◆◆◆

參考行程

初步行程安排如下，當(dāng)天可能根據(jù)時間情況調(diào)整

早上7:30集合，8點準(zhǔn)時出發(fā)

約9:00到達(dá)樂清陽光少年實踐 教育 拓展基地，在基地內(nèi)進(jìn)行團(tuán)建活動。為益于員工身心健康，鍛煉大家的身體素質(zhì)，提高團(tuán)隊的凝聚力，加強(qiáng)員工的溝通與交流，豐富員工的業(yè)余 文化 生活，培養(yǎng)頑強(qiáng)奮斗、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。

團(tuán)建活動內(nèi)容：

一、組織人員分工

1、指揮員

2、裁判員

3、培訓(xùn)師

二、團(tuán)隊比賽

1、破冰活動

時間：20分鐘

活動目的：打破隔閡、建立相互熟知、相互信任的團(tuán)隊氛圍。相互之間的溝通是樹立這種信心的基礎(chǔ)，一旦信任完全建立，你會感覺到團(tuán)隊的工作氣氛是那么的輕松、愉快。

活動內(nèi)容：1、將所有成員分為三組，讓每組隊員圍成一個向心圓，直徑2—2.5米，選一位隊員站在中央。2、每個人伸出自己的雙手，中央的隊員則雙手抱在胸前，并做出以下的溝通對話。中心隊員：“我叫??(自己的名字)，我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了沒有?”全體團(tuán)隊成員回答：“準(zhǔn)備好了。”培訓(xùn)師“我倒了?”全體團(tuán)隊成員“倒吧!”3、這時整個身體完全倒在團(tuán)體成員的手中，這時團(tuán)隊成員把中央隊員順時針推動兩圈。4、建議小組中的每位成員都來試一試。5、要求在圓中央的人倒下時應(yīng)保持身體直立，并不要打開雙手，以免傷及他人。

2、無敵風(fēng)火輪

(1)、項目類型：團(tuán)隊協(xié)作競技型

(2)、道具要求：報紙、膠帶

(3)、場地要求：一片空曠的大場地

(4)、游戲時間：10分鐘左右

(5)、詳細(xì)游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團(tuán)隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。

(6)、活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊精神;培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊員間的相互信任和理解。

3、齊眉棍

游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團(tuán)隊是否同心協(xié)力的體驗。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項目。此活動深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問題。

4、坐地起身

(1)項目類型：團(tuán)隊合作型

(2)道具要求：無需其他道具

(3)場地要求：空曠的場地一塊

三、項目時間：20分鐘-30分鐘

四、詳細(xì)游戲規(guī)則：

1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上;

2、在不用手撐地站起來;

3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個直至10人。

在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。

五、活動目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。

趣味主題團(tuán)建活動內(nèi)容策劃方案4

一、整體時間安排

熱身時間20分鐘

團(tuán)建時間100分鐘

自由體驗時間30分鐘

備注事項：團(tuán)建當(dāng)天建議穿寬松適合運(yùn)動服飾，女士建議盡量不穿裙子;團(tuán)隊建設(shè)橫幅樂圖空間可協(xié)助團(tuán)建當(dāng)天布置，請團(tuán)隊自行安排定做。

二、具體時間安排

(一)、前期準(zhǔn)備

1、時間：五分鐘

2、活動內(nèi)容：所有參與人員到場，簽訂安全協(xié)議，更換衣物及防滑襪。

(二)、入場分組熱身

1、時間：十五分鐘

2、活動內(nèi)容：教練帶領(lǐng)所有成員入場，進(jìn)行場內(nèi)規(guī)則講解，區(qū)域表演環(huán)節(jié)，之后分組熱身。

3、分組規(guī)則：一組一名教練帶團(tuán)，15-20人分一組;21-40人分兩組;41-60人分三組;61-80人分四組;81-100分五組;同一單位團(tuán)建建議不要超過100人。

三、活動具體內(nèi)容

(一)、團(tuán)體活動內(nèi)容，根據(jù)分組分別由教練帶領(lǐng)交叉分開進(jìn)行場內(nèi)運(yùn)動項目小組PK賽。時間90-100分鐘，每個項目20分鐘。

比賽項目說明：

1、蹦床接力賽(自由蹦床，計時制。)

游戲規(guī)則：在自由蹦床區(qū)域，選用三道，每道區(qū)域一隊人。當(dāng)喊1、2、3開始時，所有成員依次往前跑，背部撞擊斜面蹦床返回與第二人擊掌，第二個人才能接下來往前跑，直到所有成員都完成，看總時間，用時少的組將獲得本場冠軍。

2、躲避球闖關(guān)(躲避球，3局2勝制。)

游戲規(guī)則：在躲避球區(qū)域，以小組賽的方式進(jìn)行，將8道選手分成2隊，以4對4的方式進(jìn)行PK，采用3局2勝制。扭轉(zhuǎn)，彎曲，翻轉(zhuǎn)身體躲避對面飛來的球，獲得最終勝利。是樂圖給予朋友、家庭和團(tuán)隊之間必備的游戲。

3、FIGHTINGTIME(海綿池區(qū)域角斗士，3局2勝制。)

游戲規(guī)則：約茬架嗎?來樂圖吧!在角斗士區(qū)域，你可以拿著“武器”和對手進(jìn)行對抗，但是不可以打臉哦!兩人進(jìn)行力量技巧對抗，即使被打落，也會落到柔軟的海綿池中。組中分為兩隊，派出代表進(jìn)行角斗士項目PK，進(jìn)行兩兩對抗賽。本場采用3局2勝制。

4、歡樂疊疊疊(海綿池區(qū)域，計時制)

游戲規(guī)則：在海綿池區(qū)排好隊，雙手交叉一手抓著另一方向的耳朵，原地轉(zhuǎn)五圈。達(dá)到規(guī)定的圈數(shù)后，快速跳入海綿池，爬到對岸取回彩色海綿并疊出標(biāo)準(zhǔn)圖案。只有當(dāng)隊友取回海綿回到岸上之后，下一名隊友才能開始轉(zhuǎn)圈。先完成比賽的隊伍獲得勝利。

5、小腦王(海綿池區(qū)域闖關(guān)制)

游戲規(guī)則：扁帶固定在海綿池兩點之間，凌駕于海綿池上空。大家根據(jù)教練提示排好隊，保持身體平衡，不借助任何外力，赤手空拳的情況下向前行走，直至到達(dá)對岸，即為闖關(guān)成功，闖關(guān)途中落入海綿池也沒關(guān)系，柔軟舒適顏色絢麗的海綿很適合自拍哦。落入海綿池的同事快速離開扁周圍區(qū)域，以便后面的同事安心闖關(guān)，當(dāng)隊友都依次比賽完成教練根據(jù)團(tuán)隊計分公布比賽結(jié)果。

6、占山為王(火焰山區(qū)域，計時制)

游戲規(guī)則：由火焰山區(qū)域教練講解攀爬規(guī)則以及注意事項，因火焰山攀爬時一條道上只能有一個人在攀登，且攀爬過程不能拉扯以爬到頂峰的人員，所有人員只能通過藍(lán)色的攀爬扣爬上火焰山頂端的平臺，再通過短道滑速回到平臺下方。先完成比賽的隊伍獲得勝利。

7、蹦床 籃球 (蹦床籃球區(qū)域，計時制)

游戲規(guī)則：想象籃球高手一樣能夠進(jìn)行大力灌籃嗎?到樂圖來體驗這種感覺吧!分組在蹦床籃球進(jìn)行投籃，第一個投進(jìn)后將球交給下一個隊友。用時最少的隊伍獲勝。大家盡可放開自己，用自己能玩出的最帥的姿勢將球投入籃筐。

(二)、自由活動時間為30分鐘，可以自由選擇體驗項目。

1、翻滾吧少年(Airbag區(qū)域)

項目介紹：像鳥一樣追求輕盈，像飛機(jī)一樣追求高度，這就是你!平地而起，仿若輕功附體。在大量柔軟且專業(yè)的氣墊保護(hù)下，大可不必小心翼翼。要做的就是盡情玩耍。每組成員在3個不同的蹦床上向空氣氣墊跳躍，體驗Airbag的樂趣。

2、勇攀高峰(攀巖，梅花樁區(qū)域)

項目介紹：攀巖，速登，敢不敢約上你的小伙伴，來攀越巨石的比賽，看誰第一個拍響鈴聲。或者，給自己一個定時，完成一段旅程，享受輕巧落地后的華麗轉(zhuǎn)身。梅花樁循序漸進(jìn)，登高望遠(yuǎn)十個樁點，挑戰(zhàn)你的體力，耐力以及心理承受力。大家來到攀巖區(qū)(梅花樁也在攀巖區(qū)域)穿好護(hù)具，戴好頭盔，根據(jù)教練提示開始攀登。攀巖墻一共有5面，梅花樁一面，大家可以盡情攀爬享受往上前行每一步艱辛到達(dá)峰的成就感以及高空降落的快感。

3、我最搖擺(蹦床表演區(qū)域)

項目介紹：表演區(qū)是反重力彈跳的之地。你可以盡情練習(xí)后空翻，側(cè)身翻，發(fā)掘更多的新招式，怒刷存在感!原材料采用達(dá)到國際奧運(yùn)賽事標(biāo)準(zhǔn)的超彈力蹦床。也是全館彈跳力的3個蹦床。本小時內(nèi)每5分鐘更換人進(jìn)行體驗。

4、勇往直前(拓展區(qū))

項目介紹:來到拓展區(qū)，穿好護(hù)具，戴好頭盔，由教練掛好安全繩索。高空拓展項目每次最多四人同時進(jìn)行，一層極限挑戰(zhàn)項目沒有人數(shù)限制，請在教練協(xié)助下進(jìn)行。

5、障礙闖關(guān)(拓展區(qū))

項目介紹：(搖搖擺擺，左左右右，上上下下，蹦蹦跳跳，克服所有障礙吧，加油，加油!)連貫闖關(guān)環(huán)節(jié)分三道，依次從第一道抱海綿包跳躍開始，臂力，腳力，耐力，智力，承受力全都用上，完成第一道所有項目依次進(jìn)入二道，像蜘蛛俠一樣完成二道闖關(guān)項目，進(jìn)入三道，像飛人一樣騰空跳躍，攀爬直至完成所有闖關(guān)項目。

6、短速滑雪(滑雪區(qū)域)

項目介紹：純進(jìn)口的滑雪道具，直接取區(qū)域準(zhǔn)備好的道具由左邊道登上滑雪道頂端，按教練提示方式擺放位置，坐好并抓緊安全扶手帶，由高處直接滑下(單個滑只適合個人單獨(dú)體驗)既可以享受短道滑速帶來的尖叫，也可以直接穿著專業(yè)防滑襪行走在指甲板之上。

趣味主題團(tuán)建活動內(nèi)容策劃方案5

水能載舟，亦能覆舟，員工是一家企業(yè)基礎(chǔ)，是一家公司的基石。此次，_戶外大本營特別為_單位職工策劃了一場戶外 拓展訓(xùn)練 活動方案，達(dá)到增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力，增強(qiáng)團(tuán)隊協(xié)作的能力。

活動主題：凝聚你我，打造“贏”團(tuán)隊

活動目的：通過這次團(tuán)建打破部門之間的隔閡，改善部門之間的交流，增強(qiáng)企業(yè)的凝聚力。

參與人員：各部門成員

活動地點：_田園農(nóng)莊、_島_農(nóng)莊、_農(nóng)莊、_果蔬、_農(nóng)莊

活動流程：

8：00-9：00集合前往活動基地(自駕或大巴)

9：00-9：30破冰起航，熱身分組，活躍氛圍

9：30-10：40拓展項目：無敵風(fēng)火輪。考驗組織成員的主動性，建立集體節(jié)奏對團(tuán)隊的重要性，個人與團(tuán)隊的默契度。

10：40-12：00拓展項目： 畢業(yè) 墻。自我管理與定位，幫助他人進(jìn)步和成長，甘于人梯的精神，團(tuán)隊配合與協(xié)作

12：00-13：30在農(nóng)莊用餐及午后休息

13：30-14：30拓展項目：勇闖雷區(qū)。增強(qiáng)自信，挑戰(zhàn)自我，堅強(qiáng)的韌性和毅力是關(guān)鍵

14：30-16：30四項娛樂活動：真人cs、 射箭 、劃船、新奇車

16：30-17：00 活動總結(jié) ，學(xué)員分享，合影留念，開心返程

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可以活躍氣氛的戶外趣味游戲活動

可以活躍氣氛的戶外趣味游戲活動有以下五種

一、傳聲筒

先讓人們自由組隊，組成四隊每隊8人。每隊輪流參賽，每個成員用隔板隔開，第一人將對手所出題目，演繹給隊友，只能通過音效和動作表達(dá)，依次傳遞給下一位隊友，最后一名隊友，猜測題目上的信息。猜對得一分，最終積分高的一隊獲勝。

二、粘口香糖，這個需要全員參加，目的是幫助人們打破自身舒適圈，激發(fā)活動，活躍氣氛。增進(jìn)彼此間的親密感。首先所有人圍成一個大圈慢慢移動，然后游戲開始，所有人一塊像圈內(nèi)的人員發(fā)問：“口香糖，粘哪里？”圈內(nèi)的同學(xué)進(jìn)行回答，比如“口香糖，粘肩膀”參加人員根據(jù)指令將身體粘在一起。這個游戲可以極大地調(diào)動參加人員的活躍度。

三、集體趣味拓展游戲【潮起潮落】

游戲人數(shù)：10人－15人－20人－45人

游戲時間：15～20分鐘，取決于參加人數(shù)的多少。

游戲目的：

1．增進(jìn)團(tuán)隊信任。

2．使隊員們發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊精神協(xié)同工作。

3．讓隊員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。

游戲步驟：

1．整個團(tuán)隊分兩列縱隊站立，兩列隊員要肩并肩站齊，彼此盡量靠近。如果隊員總數(shù)是奇數(shù)，讓其中一名隊員做你的助手。

2．選隊列前面一名隊員作為“旅行者”，讓隊員們把這位“旅行者”舉過頭頂，沿他們排成的兩列縱隊，傳送到隊尾。這是一個能真正體現(xiàn)“人多力量大”的例子。“旅行者”到達(dá)隊尾，后面幾個隊員舉著他的身體下落時，應(yīng)保證他的雙腳安全著地。

四、集體趣味拓展游戲【抓食指】

游戲名稱：抓手指、抓食指、小蜜蜂、阿水的故事

游戲規(guī)則：

1：全體人員分幾個橫排站立，每人同時伸出左手食指和右手手掌；食指向上，手掌向下；每人把食指放在左邊鄰居的手掌下，輕抵掌心；每人的手掌不能合攏。

2：規(guī)則：老師說小蜜蜂時，要求學(xué)員說“嗡嗡嗡”，只有老師說“抓”的時候，學(xué)員才能做動作：一邊用手掌抓鄰居手指，一邊要努力讓自己的手指逃脫鄰居的手掌。

集體趣味游戲抓手指

3：裁判開始聲調(diào)高低不一，重復(fù)“小蜜蜂”數(shù)次，學(xué)員會跟著回答“嗡嗡嗡”，裁判突然大聲說“小蜜蜂”，一般學(xué)員會開始抓手指了，這是違反規(guī)則的。

五、集體趣味拓展游戲【好鄰居】

游戲規(guī)則：

1、所有人圍成一個圓圈，一人站在圓心。

2、裁判宣布規(guī)則：有站在圓心的人隨機(jī)問圓圈里的人（比如說a），你喜歡我嗎？如果a回答喜歡，則a周圍相鄰的兩個人就要互換位置，在互換位置的時候，站在圓心的人就有迅速的插到a周圍相鄰的兩個位置之間，這樣a周圍相鄰的兩個人有一個就沒有位置，那么就由他表演一個節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開始下一輪。

3、如果a回答不喜歡，則站在圓心的人將會繼續(xù)問a：“那你喜歡什么”。如果a回答我喜歡戴眼鏡的人，則場上所有戴眼鏡的人都必須離開自己的座位尋找空位，而站在圓心的人需要迅速的找一個位置，這樣沒有找到位置的人就需要由他表演一個節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開始下一輪。

4、a如果回答不喜歡之后，還可以回答例如我喜歡男人，那么全場的男人必須全部換位，如果a是男的，他自己也要換位。為了增加難度和趣味性，還可以回答，我喜歡穿白襪子等不被人馬上發(fā)現(xiàn)的細(xì)節(jié)

有趣的團(tuán)建活動方案

為保障事情或工作順利開展，通常需要預(yù)先制定一份完整的方案，方案的內(nèi)容和形式都要圍繞著主題來展開，最終達(dá)到預(yù)期的效果和意義。那么問題來了，方案應(yīng)該怎么寫？下面是我為大家整理的有趣的團(tuán)建活動方案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

有趣的團(tuán)建活動方案1

為了弘揚(yáng)公司文化，提升精神文化生活需求，緩解員工的緊張工作節(jié)奏，特此于每周一至周五為公司員工提供下午茶活動，每天利用10x15分鐘時間，大家組織活動，每天小組間輪換出一些小節(jié)目(講笑話、唱歌等娛樂小節(jié)目)，吃點茶點喝點飲品，一方面補(bǔ)充大家的能量，另一方面舒緩大家的工作疲勞。

團(tuán)建活動方案如下：

1、每天下午3：30點，公司為員工供應(yīng)水果、糕點、飲品。

2、每周一三五，供應(yīng)糕點。每周二四，供應(yīng)水果。

3、糕點：現(xiàn)烤類糕點1x2種。(數(shù)量少許，以免浪費(fèi))小餅干、小面包類。(選擇獨(dú)立包裝類，方便宜存放)

4、水果：應(yīng)季時令水果。(多采用一些，免清洗、宜存放)

5、飲品：以奶茶、花茶為主。

團(tuán)建采購物品預(yù)算：

(按30人，22個工作日計算)

每月預(yù)計費(fèi)用：

約1700元

1、奶茶：120/箱，茶包/檸檬片(獨(dú)立包裝，避免氧化變質(zhì))：200元

2、小餅干：10/斤(每天約20元左右)，現(xiàn)烤類糕點：約30元(每月供應(yīng)約13天)

3、水果：約50x60元(每月供應(yīng)約9天)

有趣的團(tuán)建活動方案2

隨著社會的發(fā)展和高中新課程改革的深入，高中學(xué)生社團(tuán)呈現(xiàn)出蓬勃發(fā)展的態(tài)勢，社團(tuán)組織的活動規(guī)模不斷擴(kuò)大，學(xué)生參與面不斷加大，社團(tuán)活動影響和效果不斷提升，極大豐富了校園文化生活。相反，在發(fā)展中也暴露出不少問題，如：有的社團(tuán)組織結(jié)構(gòu)松散，會員流動量大，缺乏組織紀(jì)律約束，隨意性較大;有的社團(tuán)缺乏骨干，成員僅憑興趣湊集，無計劃活動;有的社團(tuán)內(nèi)部管理較混亂，活動經(jīng)費(fèi)管理不嚴(yán)密等等問題。面對學(xué)生社團(tuán)發(fā)展過程中遇到的種種現(xiàn)實困難，這就要求我們必須積極探索高中學(xué)生社團(tuán)團(tuán)建創(chuàng)新模式，尋找和培育共青團(tuán)工作的新陣地，大力拓展和充實團(tuán)的組織方式和活動方式。

學(xué)生社團(tuán)作為一支新興力量正迅速發(fā)展壯大，如何加強(qiáng)學(xué)生社團(tuán)的建設(shè)，如何規(guī)范對學(xué)生社團(tuán)的管理，成為團(tuán)建工作的一大課題。如何通過共青團(tuán)組織，擴(kuò)大共青團(tuán)組織的覆蓋面，充分發(fā)揮共青團(tuán)組織在學(xué)生社團(tuán)建設(shè)中的核心和指導(dǎo)作用，是思想政治工作進(jìn)學(xué)生社團(tuán)的一個方向，結(jié)合我校學(xué)生社團(tuán)的實際情況，今、明兩年團(tuán)委將就加強(qiáng)學(xué)生社團(tuán)團(tuán)建工作模式作一些探索和實踐。

一、建立了全方位、網(wǎng)絡(luò)狀學(xué)生社團(tuán)團(tuán)組織體系。

1、在學(xué)校團(tuán)委設(shè)立學(xué)生社團(tuán)團(tuán)總支，全面負(fù)責(zé)全校社團(tuán)的團(tuán)組織建設(shè)。

2、在各學(xué)生社團(tuán)建立團(tuán)支部，負(fù)責(zé)本社團(tuán)的團(tuán)組織建設(shè)。

3、在各社團(tuán)中按團(tuán)員人數(shù)設(shè)立相應(yīng)團(tuán)組織。50人以上設(shè)立社團(tuán)團(tuán)支部，并設(shè)若干個團(tuán)小組;

4、設(shè)立校學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會，學(xué)生會社團(tuán)部。學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會、學(xué)生會社團(tuán)部在團(tuán)委學(xué)生社團(tuán)團(tuán)總支的指導(dǎo)下開展工作。

二、建立了合理、靈活的社團(tuán)團(tuán)支部管理體系，并引入競爭機(jī)制。

1、社團(tuán)團(tuán)員管理：首先，社團(tuán)團(tuán)員的團(tuán)費(fèi)收繳工作由班級團(tuán)支部負(fù)責(zé)，社團(tuán)團(tuán)支部不負(fù)責(zé)收繳團(tuán)費(fèi)。其次，團(tuán)員的檔案原則上存檔于班級團(tuán)支部，在社團(tuán)團(tuán)支部只存電子版本。再次，在團(tuán)員獎懲上，社團(tuán)共青團(tuán)員可以通過班級團(tuán)支部，也可以通過社團(tuán)團(tuán)支部參加共青團(tuán)系統(tǒng)和社團(tuán)系統(tǒng)兩方面的評比表彰。

2、社團(tuán)團(tuán)支部管理：每年根據(jù)社團(tuán)團(tuán)支部活動考核及活動計劃完成情況，對社團(tuán)團(tuán)支部展開全面評比，進(jìn)行社團(tuán)星級評定，評出優(yōu)秀社團(tuán)團(tuán)支部，以評促建。

3、社團(tuán)團(tuán)支部考核，進(jìn)行“四個一”量化指標(biāo)，以定期檢查社團(tuán)團(tuán)支部建設(shè)成效。“四個一”量化指標(biāo)為：

①每學(xué)期每個社團(tuán)至少組織每名團(tuán)員參加一次大型主題教育活動;

②每學(xué)期每個社團(tuán)至少組織每名團(tuán)員參加一次精神文明創(chuàng)建活動;

③每個月每個社團(tuán)至少組織每名團(tuán)員參加一次主題團(tuán)日活動或過一次組織生活;

④每個月每個社團(tuán)至少組織每名團(tuán)員上交一篇思想心得。

三、建立了職權(quán)明晰、權(quán)責(zé)合理的社團(tuán)內(nèi)部分工體系。

分清社團(tuán)團(tuán)組織與社團(tuán)理事會之間的工作職責(zé)，把握好社團(tuán)發(fā)展的內(nèi)容與方向。

1、社團(tuán)共青團(tuán)組織：負(fù)責(zé)社團(tuán)的思想建設(shè)、人事管理、團(tuán)務(wù)管理、活動審批和財務(wù)監(jiān)督工作;主要是負(fù)責(zé)第二課堂綜合素質(zhì)評價工作的推進(jìn)。

2、社團(tuán)理事會：負(fù)責(zé)社團(tuán)的機(jī)構(gòu)運(yùn)行、行政管理以及外聯(lián)等工作。

四、建立起了公平、競爭、規(guī)范的激勵、保障體系。

1、將學(xué)生社團(tuán)團(tuán)支部納入到學(xué)校團(tuán)委管理體系，全面參與學(xué)校的正式評優(yōu)表彰，參與優(yōu)秀團(tuán)支部、優(yōu)秀團(tuán)干、“優(yōu)秀團(tuán)員、學(xué)生綜合素質(zhì)評價等各項獎勵評選，從而確保社團(tuán)建團(tuán)的組織穩(wěn)定，發(fā)揮陣地作用。

2、將學(xué)生社團(tuán)納入到團(tuán)的基層組織的管理體系，使社團(tuán)始終處于團(tuán)組織的引導(dǎo)之中，成為團(tuán)組織發(fā)揮職能的重要載體。

3、將學(xué)生社團(tuán)納入到學(xué)校學(xué)生綜合素質(zhì)評價體系中，確保社團(tuán)工作內(nèi)容更為充實。

隨著新課程改革的深人，學(xué)生社團(tuán)建設(shè)是大勢所趨，對學(xué)生來說是民心所向，這使我們充分認(rèn)識到，大力推進(jìn)高中學(xué)生社團(tuán)建團(tuán)工作，是新時期加強(qiáng)團(tuán)組織建設(shè)的最富有生命力的生長點，是推進(jìn)二課堂素質(zhì)教育最有效的著力點，是校園文化陣地建設(shè)的最終落腳點。我們將在加強(qiáng)社團(tuán)建團(tuán)工作領(lǐng)域內(nèi)加強(qiáng)探索，為學(xué)校共青團(tuán)的發(fā)展不斷注入活力，為推進(jìn)素質(zhì)教育，為廣大同學(xué)的成長成才不斷做出新的貢獻(xiàn)。

有趣的'團(tuán)建活動方案3

一、活動項目：

春游踏青

二、活動時間：

20xx年xx月xx日

三、活動對象：

四、活動地點：

五、活動目的：

以此讓大家遠(yuǎn)離緊張的工作壓力，呼吸清新的空氣，欣賞大自然的美景，陶冶情操，還可以鍛煉身體，放松心情。同時在活動的過程中讓大家學(xué)會團(tuán)隊中的生活，增強(qiáng)大家的友誼和團(tuán)隊精神，有益于培養(yǎng)大家在團(tuán)隊中的協(xié)作精神，增強(qiáng)集體的凝聚力。

六、活動內(nèi)容以及時間安排：

1、8：30集合，集合地點：

2、9：00從公司出發(fā)

3、9：30到達(dá)聚緣山莊

4、10：00自由活動(釣魚、爬山、觀景等)

5、12：00在聚緣山莊吃午餐

6、14：00一起在農(nóng)家樂的歌廳唱歌、跳舞等

7、17：00吃晚餐

8、18：30從農(nóng)家樂出發(fā)返回公司

七、活動要求：

1、在去春游踏青之前，每個人必須依照時間安排準(zhǔn)時集合，違反者后果自負(fù)。

2、在自由活動期間，自由活動，保管好自己的隨身物品以及自己的人生安全，也不得獨(dú)自一人離開活動地點。

3、在進(jìn)餐的時候，舉止文明，要有素質(zhì)，不可以酗酒，要做到適可而止。

4、在游玩期間，要注意周邊的環(huán)境，不可以隨地亂扔亂吐，愛護(hù)花草樹木。

5、在外期間，要懂得謙虛禮讓，不惹是生非，要尊重他人。

6、在規(guī)定的時間內(nèi)集合好，不然錯過時間后果自負(fù)。

7、在返回的途中，不得擅自離開，有事需請假，經(jīng)批準(zhǔn)后方可離開，不然后果自負(fù)。

八、路線：

九、農(nóng)家樂聯(lián)系電話：

有趣的團(tuán)建活動方案4

我們在事業(yè)上尋覓著生命的亮點。春節(jié)后幾個月的忙碌過去了，為了豐富一下大家的業(yè)余生活，在公司之余組織大家一次春游踏青活動。

一、活動項目：

踏青

二、活動時間：

20xx年某月某日

三、活動人員：

全體公司成員

四、活動地點：

某某山

五、活動目的：

1、希望通過本次活動，給大家留下美好的回憶。

2、通過本次活動促進(jìn)一下公司新老員工的交流，彼此之間加深了解。

3、培養(yǎng)公司員工的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和團(tuán)隊意識，使員工能夠充分認(rèn)識到集體的力量。

4、讓員工們離開城市的喧囂，親近自然，放松身心，回歸自然。

5、本次爬山活動既是一次旅游，也是一次身材磨煉，同時也以此為契機(jī)，加強(qiáng)員工進(jìn)行體育磨煉的意識。

六、活動具體實施方案

1活動日期：某年某月某日

早上8:00公司集合。8:20出發(fā)。9:00左右到達(dá)，開始登山比賽。

游戲環(huán)節(jié)、拓展項目環(huán)節(jié);中午簡餐環(huán)節(jié)。下午16左右返回，晚飯聚餐。

2、活動地點：某某國家森林公園

3、活動項目戶外爬山，團(tuán)隊比賽以及拓展游戲項目。

4、活動參與人員：

5、預(yù)算費(fèi)用：

6、活動策劃人：

7、安全保障預(yù)員：

七、活動團(tuán)體游戲

1、爬山比賽

2、游戲名稱：交換名字

3、猜詞游戲

有趣的團(tuán)建活動方案5

為益于員工身心健康，鍛煉大家的身體素質(zhì)，提高團(tuán)隊的凝聚力，加強(qiáng)員工的溝通與交流，豐富員工的業(yè)余文化生活，培養(yǎng)頑強(qiáng)奮斗、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。根據(jù)大家的商議，將4月份移動分公司團(tuán)建活動定為：明陽天下團(tuán)建營。

時間定為：周六，早上7點—下午2點。活動的主要內(nèi)容是：參觀游覽水簾洞、金龜出海、雄雞峰、觀音石等處景觀。參與人員：公司全體員工，共計六人，每人按50元的標(biāo)準(zhǔn)，共計300元。

在團(tuán)建活動中，明陽天下團(tuán)建營提醒一定會加強(qiáng)安全工作的重視，提醒大家在行車和參觀游覽中注意各項安全事宜。并帶好旅游常備藥品：暈車藥、創(chuàng)可貼、胃舒平、六神丸、紫藥水等。

團(tuán)建活動完之后，會把活動中的所感所想、身心體會，以圖文并茂的形式，上傳到OA中和大家一起分享。

1、白河峽谷介紹

白河峽谷位于北京市懷柔區(qū)境內(nèi)，白河漂流是目前北京地區(qū)唯一的天然河漂流，距北京市90公里，主要以白河漂流、水上闖關(guān)、樹上拓展、真人CS等項目為特色，白河漂流是供人們旅游，休閑，度假的好去處。

這是一處原始風(fēng)貌保存相當(dāng)完整的自然峽谷，與永定河宮廳山峽和拒馬河峽谷并稱“京都三大峽谷”，而白河峽谷因其壯麗的風(fēng)景，更有“百里畫廊”的美譽(yù)。此外在谷中還有一個類似“雅魯藏布大峽谷”的雄壯景致“云臺攬勝”，更是值得為之走上一遭。

白河峽谷是一處原始風(fēng)貌保留相當(dāng)完整的自然峽谷，被形容為“百里畫移動圖片廊”。峽谷沿途道路險峻，村落相對稀少，因此，適宜做富于探險精神的自然探索游。從延慶縣的白河堡水庫大壩的東北方向進(jìn)入峽谷，便可領(lǐng)略峽谷的風(fēng)貌。近百米高的懸崖如利劍將波濤滾滾的白河劈開巍峨的明代長城在山間蜿蜒伸展，兩岸峭壁林立，山泉匯成浩蕩的激流，大自然的奇異景色令人頗感震撼。從密云縣沿白河溯流而上，直至云蒙山北麓，就到達(dá)了白河峽谷最為壯觀之處。此地山勢陡峭，懸在半山之間的道路兩側(cè)都是懸崖絕壁，經(jīng)過令人驚心動魄的穿越石縫間隙的旅程，再往前行，就到達(dá)景色最為壯觀的地帶。登上道路邊懸掛的石臺，群山峻嶺和蜿蜒流淌的白河盡收眼底，景色美不勝收。

2、燒烤種類

烤串：羊肉串、肉筋、雞翅、牛肉串、火腿腸、雞心、雞肉、胸骨、骨肉相連、玉米、大蒜、饅頭片、土豆、紅薯、香菇、辣椒等，品種齊全，任您挑選。

燒烤用具：烤爐烤架、木炭、刷子、桌椅、等。

酒水：酒水、飲料無限暢飲。

娛樂：免費(fèi)垂釣。(魚可帶走，自備魚竿魚食。)

3、燒烤單項預(yù)訂

精美燒烤食品隨您預(yù)訂，絕對的物美價廉，所選食品原材大多為山野家飼養(yǎng)雞鴨，絕非激素的山野綠色食物。到山谷享受燒烤時，我們將為您提供烤架、烤炭以及燒烤場地，提供燒烤咨詢及路線。在朋友們吃著碳火燒烤的時候，還能欣賞原始峽谷的絕美自然風(fēng)景，在山間攝影，逛吼高歌……當(dāng)然，在預(yù)訂時還可以預(yù)訂農(nóng)家飯中的特色美食，比如野菜木蘭芽，特色咸鴨蛋……剛好可以豐富您的野外餐桌!

戶外拓展訓(xùn)練團(tuán)建

戶外拓展訓(xùn)練團(tuán)建

戶外拓展訓(xùn)練團(tuán)建，戶外團(tuán)建是一種體驗式的活動，公司團(tuán)建活動的本質(zhì)目的是增進(jìn)友誼和凝聚力，可以緩解團(tuán)隊成員工作壓力，可以增進(jìn)團(tuán)隊成員的感情。以下是關(guān)于戶外拓展訓(xùn)練團(tuán)建內(nèi)容分享。

戶外拓展訓(xùn)練團(tuán)建1

①傳統(tǒng)拓展訓(xùn)練項目

拓展訓(xùn)練傳入中國最經(jīng)典的30個項目，道具簡單，適合多種形式的場地，分享點較為豐富，學(xué)員受益點比較多。例如戶外有趣團(tuán)建游戲教案：信任背摔、穿越電網(wǎng)、高空斷橋、盲人方陣、畢業(yè)墻等經(jīng)典體驗。

②運(yùn)動類團(tuán)建項目

近年較為就行的大團(tuán)建概念項目，體驗形式較為輕松減壓娛樂，道具較為新穎。例如：陸地冰壺、團(tuán)隊飛盤、kin-ball、氣模趣味運(yùn)動會、騎行、攀巖、攻防箭等

③制造類團(tuán)建項目

近年來流行的大團(tuán)建概念項目，以學(xué)員共同參與創(chuàng)作或搭建一件物品或繪制一幅圖案為線索進(jìn)行主題式團(tuán)建活動，體驗感強(qiáng)，意義重大，無強(qiáng)制分享方向，只要大家一起參與制作完成就足夠戶外有趣團(tuán)建游戲教案了。例如納斯卡巨畫、瘋狂F1、共筑家園、這是我們的船等

④音樂類團(tuán)建

近年來就行的大團(tuán)建概念，利用各種音樂器的配合團(tuán)隊共同完成一段曲譜的演繹，體驗感強(qiáng)，氛圍熱烈，深受年輕團(tuán)隊喜愛。例如杯子舞、團(tuán)隊樂章、朋克音樂會等

⑤旅行類團(tuán)建

與團(tuán)隊游不同的方式是在旅行的過程中加入很多關(guān)于人文歷史的探討與自我內(nèi)心的探尋，屬于高端團(tuán)建項目，體驗好、費(fèi)用高、經(jīng)歷一次終身難忘。例如：玄奘之路、問道武當(dāng)山、探秘茶馬古道等

⑥賽事類團(tuán)建

通過團(tuán)隊之間不斷的PK比賽的形式磨合團(tuán)隊成員的榮譽(yù)感以及韌性，增加團(tuán)隊向心力！例如：定向越野、彩虹跑、野外生存、迷你馬拉松等

⑦高績效團(tuán)隊建設(shè)

通過高強(qiáng)度、重刺激、輕引導(dǎo)的`情景設(shè)置，幫助銷售團(tuán)隊建立強(qiáng)大的自信心與狼性精神，提高團(tuán)隊抗壓能力與開拓市場的信心，提振團(tuán)隊士氣。例如：魔鬼訓(xùn)練、城市生存等

戶外拓展訓(xùn)練團(tuán)建2

團(tuán)隊?wèi)敉馔卣够顒臃桨?

一、活動背景

在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際，正是班級凝聚力成型，大學(xué)價值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會舉辦戶外素質(zhì)拓展活動。

二、活動目的

第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)班級凝聚力;第二，豐富大學(xué)課余生活，體會大學(xué)魅力。

三、活動主題：熱愛班級，體驗?zāi)邸?/p>

五、活動時間及地點：11月3日—11月4日圖書館東面

六、活動安排

（一）前期策劃宣傳工作

3、各班心理委員于10月31日（星期三）晚10;00之前，將本班報名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@163。com。

（二）活動組織

1。11月1日（星期四）組織部將報名人員統(tǒng)計分組，安排活動時間，并通知各班心理委員。

2。組織部安排活動各時段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場，參與正常活動組織，突發(fā)情況應(yīng)對及器材交接收集。

（三）活動環(huán)節(jié)

1、主持人開場

2、愛的抱抱（熱身活動）

3、隊形隊旗設(shè)計（團(tuán)隊意識）

4、珠行千里（團(tuán)隊協(xié)作）

5、無軌列車（團(tuán)隊協(xié)作）

6、感謝參與，結(jié)束語。

七、活動反饋

八。活動經(jīng)費(fèi)

九、注意事項

1、各班心理委員需確保報名人員全部準(zhǔn)時到場參與活動，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假;（20xx年元旦班級聯(lián)歡活動策劃書）

2、每場活動結(jié)束，負(fù)責(zé)部門須收集好活動器材;

3、如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知;

戶外拓展訓(xùn)練團(tuán)建3

戶外拓展有哪些好處?

1.戶外拓展運(yùn)動越來越吸引了人們的目光，日益成為關(guān)注的焦點。另外，由于我國地理條件的得天獨(dú)厚，擁有良好的廣大自然資源，也為戶外拓展運(yùn)動提供了一個廣闊的空間。

2. 營造和諧的團(tuán)隊，提升企業(yè)業(yè)務(wù)績效，增強(qiáng)企業(yè)核心競爭力，使企業(yè)面對各種變革與挑戰(zhàn)更為從容、有序。

3. 參與性強(qiáng)，老少皆宜。登山戶外拓展運(yùn)動與其他運(yùn)動項目的最大不同，就是參與性很強(qiáng)，年齡可大可小，方式也很多樣，登山、遠(yuǎn)足、渡水、露營等都可以，不斷變換，形式自由，有利于個性張揚(yáng)，挖掘潛能，順應(yīng)了社會發(fā)展的時代潮流的需要。

4. 戶外拓展運(yùn)動，每一個參與其中的人都應(yīng)該保持一份理智清醒的認(rèn)識，不可盲目，但也不能因噎廢食。有效提高參與者的安全意識和技能的同時積極開展戶外拓展運(yùn)動。

下面是三個有趣的團(tuán)建活動游戲，非常適合公司團(tuán)建。

項目一：飛盤團(tuán)建

飛盤團(tuán)建衍變自傳統(tǒng)的飛盤運(yùn)動。在飛盤團(tuán)建中結(jié)合了有趣、挑戰(zhàn)、配合等特色，讓參與者在一次次投擲中去找尋到那份運(yùn)動、本質(zhì)的快樂。

項目二：扎筏泅渡

要想楊帆遠(yuǎn)航，必須造就一艘能擋風(fēng)浪的船只。利用所有的工具，去制作出屬于團(tuán)隊的大船，下水遠(yuǎn)航，前往勝利的彼岸。

項目三：團(tuán)隊攻防箭

搭弓射箭，對準(zhǔn)敵方選手，這是一個不錯的選擇。戴好護(hù)具、海綿的箭頭，在保障安 全的前提下，更多的是伙伴戰(zhàn)術(shù)的配合和樂趣的體驗。

戶外團(tuán)建有什么好處？接下來，成都獵奇者帶你一探究竟！

1、增進(jìn)彼此了解和團(tuán)隊凝聚力

其實團(tuán)建的意義就是增進(jìn)員工之間的溝通和企業(yè)融合感。我們知道新同事會和老同事或上級不熟。往往一個團(tuán)建可能會讓我們很快建立起感情。平時部門之間溝通不多，合作不順暢的時候，可以做破冰互動游戲，在小組建設(shè)的過程中了解彼此的工作內(nèi)容和性質(zhì)。

2、體現(xiàn)公司關(guān)懷 實現(xiàn)勞逸結(jié)合

都說看一個公司是否值得長久發(fā)展，一看薪資獎金二看團(tuán)建福利。一個公司有多關(guān)懷員工多重視員工的發(fā)展全體現(xiàn)在這兩點上，所以團(tuán)建也就成為一個公司企業(yè)的一個重要福利項目，團(tuán)建的好壞能很直接的讓員工感受到企業(yè)的實力和對自身的關(guān)懷。

3、激勵團(tuán)隊

團(tuán)隊意識使團(tuán)隊成員能夠知道個體的個體差異，使團(tuán)隊成員能夠取長補(bǔ)短，從而努力發(fā)展到更強(qiáng)的位置。當(dāng)一個團(tuán)隊執(zhí)行一個自己做不到的任務(wù)時，反而會激勵團(tuán)隊，提高團(tuán)隊意識。

4、挖掘個人潛力與展示

生活節(jié)奏越來越快，工作分工越來越細(xì)，工作壓力越來越大。很多時候，員工的潛力無法充分挖掘，團(tuán)建活動是一個很好的方式。團(tuán)隊目標(biāo)必須與組織保持一致，但除此之外，團(tuán)隊還可以制定自己的目標(biāo)。讓團(tuán)隊成員的技能進(jìn)行互補(bǔ)。

團(tuán)建的活動方案

為了確保活動能成功舉辦，預(yù)先制定活動方案是必不可少的，活動方案是對具體將要進(jìn)行的活動的每個步驟詳細(xì)分析，研究后所制定的書面計劃。活動方案要怎么制定呢？以下是我精心整理的團(tuán)建的活動方案（通用6篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。

團(tuán)建的活動方案1

一、活動目的：

大一已經(jīng)過去了，迎來的是沒新生在xx校區(qū)的大二新學(xué)年，而且之前招的隊員有部分因個人原因退出了。因此義工隊在新學(xué)年里在大二，大三再進(jìn)行隊員的招新，借此招新，重新為義工隊注入新鮮血液，壯大義工隊這支隊伍，繼續(xù)將品牌活動廢品回收進(jìn)行到底。同時可以有隊員嘗試我們義工隊的亮點活動---愛心家教(與青協(xié)合作)。在新的學(xué)年豐富大家的大學(xué)生活，提高義工隊在學(xué)院的影響力。

二、活動主題：

壯大義工隊，注入新鮮血液，將廢品回收更好進(jìn)行下去。

三、活動宗旨：

在隊員招新過程中，我們堅持以志愿為原則;同時在隊員招新時，要嚴(yán)格把管好新隊員這支隊伍的紀(jì)律管理。

四、活動時間：

xx年九月下旬

五、活動地點：

大二，大三各班

六、活動形式：

1，在九月中旬將隊員招新的宣傳單做出來，并擬定有效的宣傳方法。

2，召開各班班長會議，宣傳隊員招新，和報名方法。

3，在各大q群(化工學(xué)院的)和博客上發(fā)布義工隊招新消息。

4，增加新的活動吸引隊員，如外出到福利老人院，孤兒院，和與青協(xié)合作的愛心家教。更重要的是我們隊員招新后有豐富多彩的隊員聚會來增進(jìn)大家的感情友誼。

七、工作安排：

1，隊員招新的宣傳部分：

a 在九月中旬三個部長合力將隊員招新的宣傳單和報名表做出來，突出我們的新亮點吸引隊員。

b 做好宣傳單，主要走訪個宿舍宣傳。

c 在各大q群上宣傳招新信息。

d 借中秋佳節(jié)派發(fā)中秋禮物，順便為義工隊中秋回來隊員招新做宣傳。

2，隊員招新

a中秋放假(九月下旬)回來后召開班長會議，正式宣傳義工隊招新隊員，并分發(fā)報名表，和通知報名的截至?xí)r間。

b 開完班長會議后，在各大q群上宣傳招新信息。

c 九月底收集隊員名單，開義工隊隊員群，告知隊員q群號，讓他們在上面暢所欲言，增進(jìn)大家的感情。

d 組織新隊員聯(lián)誼聚會。

八、活動經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

1 宣傳單：50張x0.1=3.8元;

2 報名表：14張x0.1=3.8元;

3 隊員的聯(lián)誼聚會待定;

九、活動注意事項：

1，活動中不能固步自封，要勇于創(chuàng)新，打造義工隊的特色，在宣傳方面找到更好的方法。

2，各個人分清責(zé)任區(qū)定時把工作做好，需幫助及時提出，大家合力解決。

3，要加強(qiáng)義工隊與化學(xué)化工學(xué)院團(tuán)總支各部門的溝通交流,增強(qiáng)化學(xué)化工學(xué)院團(tuán)總支的凝聚力，借助他們的力量為我們隊員招新宣傳。

團(tuán)建的活動方案2

一、指導(dǎo)思想和目的

以增強(qiáng)公司員工團(tuán)隊意識、協(xié)作意識、大局意識，提高員工身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，營造健康向上的企業(yè)文化氛圍為目的，進(jìn)一步加強(qiáng)公司凝聚力，全面促進(jìn)公司企業(yè)文化建設(shè)和精神文明建設(shè)全面發(fā)展。豐富員工業(yè)余生活，促進(jìn)員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強(qiáng)集體凝聚力和團(tuán)隊精神。

二、競賽內(nèi)容、時間和地點

（一）內(nèi)容：

爬山競賽：競賽共分3個組，分別為男女兩組和團(tuán)體組，男女各組以最先到達(dá)終點的人員為各組第一名、第二名，團(tuán)體組以本團(tuán)體人員全部到達(dá)山頂?shù)臑榈谝幻?/p>

（二）活動時間及地點：

1、時間：20xx年xx月xx日

2、地點：湖北咸寧潛山

三、參加人員

全公司人員

參加人員務(wù)于月日前在潛山公園門口集合，開始登山

四、組織領(lǐng)導(dǎo)

本次活動由xx校長任總指揮。設(shè)競賽評比、管理保障小組。

（一）競賽評比、管理保障組

組長：xx

成員：xx

主要任務(wù)：

1、負(fù)責(zé)參加活動人員的行政管理、安全保衛(wèi)工作；

2、負(fù)責(zé)后勤供給保障，協(xié)調(diào)車輛；

3、評定競賽情況

（二）參加活動團(tuán)隊編組：

按照報名人員安排編制分組。具體分組如下：

按實到人數(shù)進(jìn)行分組，每組成員不高于6人，雙數(shù)。

五、獎項設(shè)置

活動共設(shè)三個獎項，分別為第一名、第二名、團(tuán)結(jié)獎（按活動名次等）。

六、活動流程

1、公司領(lǐng)導(dǎo)就本次活動致詞，作賽前動員，宣布比賽正式開始；

2、評委會根據(jù)各組到達(dá)時間，選出各組前2名和團(tuán)體前1名

3、主持人宣布名次，由公司領(lǐng)導(dǎo)為獲獎的選手頒獎

4、公司領(lǐng)導(dǎo)作總結(jié)發(fā)言，活動結(jié)束。

七、準(zhǔn)備工作：

1、協(xié)調(diào)各部門，安排好值班人員；

2、購買獎品：一等獎，總價值元；二等獎，總價值元；團(tuán)體獎1~3人，各價值元。預(yù)計支出元。

3、礦泉水：xx元；紅牛：xx元；糖：xx元；xx零食元。

團(tuán)建的活動方案3

一、活動主題

百因必有果，團(tuán)隊得有你和我。

二、參加人員

公司全體人員

三、活動目標(biāo)

1、活躍團(tuán)隊氣氛，加強(qiáng)團(tuán)隊協(xié)作，

2、提升個人素質(zhì)，發(fā)掘自我潛能，

3、緩解工作壓力，感受公司關(guān)懷，

4、增強(qiáng)員工歸屬，豐富企業(yè)文化。

四、活動時間

20xx年xx月xx日（周六）

五、活動地點

xx

六、活動形式

1、上午：隨機(jī)分組，以組為單位進(jìn)行各種素質(zhì)拓展競技活動。

2、下午：自由成組，休閑娛樂為主游玩，自由支配時間，自主選擇游戲。

3、素質(zhì)拓展與休閑娛樂相結(jié)合的形式。

七、注意事項

1、要求全體員工積極參加，無特殊情況不得請假。

2、培訓(xùn)時必須嚴(yán)格遵守培訓(xùn)規(guī)則和公司有關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁脫離團(tuán)隊擅自行動。

3、參加培訓(xùn)時必須穿運(yùn)動鞋，著裝簡潔適合運(yùn)動，女士請不要穿裙子。

4、如患有不適于參加激烈運(yùn)動疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者，以作統(tǒng)一安排。

5、請保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。

6、參加活動的人員要保管好自己的貴重物品，如丟失、損壞，后果自負(fù)。

7、發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)友愛，互相幫助的團(tuán)隊精神，遇到困難及緊急情況時，要相互關(guān)照。

八、活動游戲

1、搶凳子：

游戲規(guī)則：準(zhǔn)備N張凳子，圍成圈，選出N+1個人來參加游戲，一開始大家都站成一個更大的圈，順著一個方向不停地走，當(dāng)聽到“搶”的口令時迅速找凳子坐下，沒有凳子的要表演節(jié)目。然后再減少一張凳子，繼續(xù)游戲……直到最后只有一人勝出為止。

獎品名稱：待選

獎品類型：待選

2、找零錢。

游戲規(guī)則：一句話說明白：男生代表5毛，女生代表1元（反著也行），主持人喊出具體錢數(shù)，金額抱團(tuán)取勝。

使用場景：

有一定場地空間的培訓(xùn)，或者戶外，需要跑來跑去，主持人最好佩戴小蜜蜂，或者備上喉糖。

需注意：

可根據(jù)男女生人數(shù)的差異，人為設(shè)置稀缺資源，造成搶搶搶的局面。

觀察點：

一定會有人在前幾局就出局，一直縮邊邊，避免不了的，重點關(guān)注在拼搶中賣力的同學(xué)，他們一定會是這整場培訓(xùn)最配合你的人，盯緊了。

獎品名稱：待選

獎品類型：待選

3、你劃我猜：

游戲規(guī)則：幾個人站成一列，第一個人面朝出題人，其余人全部向后轉(zhuǎn)。題紙上會寫著一些詞語，這些詞語是可以用動作比劃出來的。第一個人看完之后，讓第二個人轉(zhuǎn)過身，比劃給他看，注意不能說話。第二個人再比劃給第三個人看，以此類推，看最后一個人是否能猜出最原始的意思，說出題紙上的詞語。

獎品名稱：待選。

獎品類型：待選。

九、酒桌小游戲

1、即席聯(lián)詩。

游戲規(guī)則：

1、主持人宣布以區(qū)為單位，比賽聯(lián)唐詩宋詞。

2、主持人講解游戲規(guī)則：由主持人先讀出兩句含特定字眼的詩詞，比如“床前明月光，疑是地上霜”（含“月”字）。接著，各區(qū)按照指定的順序，迅速聯(lián)上兩句也含該字眼的詩或詞。若有停頓，主持人與觀眾一起喊“5、4、3、2、1”倒計時，完畢后仍聯(lián)不上者，遭淘汰。一直堅持到最后的區(qū)獲勝

3、注意事項：兩句詩詞限唐詩宋詞

4、此游戲詩詞可換為歌詞

團(tuán)建的活動方案4

一、活動目的

為了讓員工更加熟悉公司現(xiàn)有的業(yè)務(wù)和資源；了解公司其他部門的日常工作；增強(qiáng)部門與部門間，同事與同事間的溝通、交流與合作；加強(qiáng)公司凝聚力；提高工作效率和員工的積極性；同時布置公司下半年的工作任務(wù)，攜手并進(jìn)，為完成最終的目標(biāo)而努力。

二、活動主題

“敞開胸懷，自由奔放”

三、活動時間

20xx年x月x日下午x點。

四、活動地點

附近酒店會議室

五、活動參與主題

xx全體員工

六、活動主持

xxx為主，各部門領(lǐng)導(dǎo)輪番上場

七、活動形式

培訓(xùn)+互動游戲

八、活動方案 （共分兩個部分，共約4個小時左右）

前奏：（時間約30分鐘）

老板布本次活動的意義，介紹公司情況，介紹各部門情況及負(fù)責(zé)人，同時公布下半年工作目標(biāo)和工作計劃。下面的時間交給各部門負(fù)責(zé)人。

各部門負(fù)責(zé)人輪番登臺介紹本部門成員，以此種方式，比如：“這是客戶部有活力的美女xxx”，然后xxx登臺跟大家打招呼，用最幽默代表性的語言自我介紹，包括工作職責(zé)，興趣愛好等，目的是讓大家對自己留下深刻印象。部門成員全部介紹完畢后，負(fù)責(zé)人描述本部門工作職責(zé)，日常工作情況，結(jié)合成員展開，同時找出最能代表本部門工作情況或未來期望的詞語或句子作為本部門的代號。（此代號可以作為互動游戲中口號）。

第一部分：培訓(xùn)（每個部門時間控制在15分鐘，QA階段控制在2分鐘，中間有10分鐘休息時間，共計2小時30分鐘）

所需物料：

投影儀、投影幕、攝像機(jī)、照相機(jī)、音響系統(tǒng)、合適的背景音樂。

培訓(xùn)師：

各部門負(fù)責(zé)人或代表，本部門員工可以作為有效的補(bǔ)充

流程：

各部門負(fù)責(zé)人結(jié)合本部門工作內(nèi)容、工作范圍和主要產(chǎn)品，為公司員工培訓(xùn)。

第二部分：互動游戲

宗旨：加強(qiáng)團(tuán)隊合作，促進(jìn)各部門之間協(xié)作，增進(jìn)同事之間的了解。

團(tuán)建的活動方案5

【活動時間】

【活動地點】 樂清陽光少年拓展基地

【集合時間】 以通知為主

【集合地點】 以通知為主

【報名費(fèi)用】 一團(tuán)一議

【費(fèi)用包括】 正規(guī)旅游大巴車、中餐（燒烤）、門票、保險、組織費(fèi)、道具費(fèi)、音響等

參考行程

初步行程安排如下，當(dāng)天可能根據(jù)時間情況調(diào)整

早上7：30集合，8點準(zhǔn)時出發(fā)

約9：00到達(dá)樂清陽光少年實踐教育拓展基地，在基地內(nèi)進(jìn)行團(tuán)建活動。為益于員工身心健康，鍛煉大家的身體素質(zhì)，提高團(tuán)隊的凝聚力，加強(qiáng)員工的溝通與交流，豐富員工的業(yè)余文化生活，培養(yǎng)頑強(qiáng)奮斗、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。

團(tuán)建活動內(nèi)容：

一、組織人員分工

1、指揮員

2、裁判員

3、培訓(xùn)師

二、團(tuán)隊比賽

1、破冰活動

時間：20分鐘

活動目的：打破隔閡、建立相互熟知、相互信任的團(tuán)隊氛圍。相互之間的.溝通是樹立這種信心的基礎(chǔ)，一旦信任完全建立，你會感覺到團(tuán)隊的工作氣氛是那么的輕松、愉快。

活動內(nèi)容：1、將所有成員分為三組，讓每組隊員圍成一個向心圓，直徑2—2。5米，選一位隊員站在中央。2、每個人伸出自己的雙手，中央的隊員則雙手抱在胸前，并做出以下的溝通對話。中心隊員：“我叫？？（自己的名字），我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了沒有？”全體團(tuán)隊成員回答：“準(zhǔn)備好了。”培訓(xùn)師“我倒了？”全體團(tuán)隊成員“倒吧！”3、這時整個身體完全倒在團(tuán)體成員的手中，這時團(tuán)隊成員把中央隊員順時針推動兩圈。4、建議小組中的每位成員都來試一試。5、要求在圓中央的人倒下時應(yīng)保持身體直立，并不要打開雙手，以免傷及他人。

2、無敵風(fēng)火輪

（1）、項目類型：團(tuán)隊協(xié)作競技型

（2）、道具要求：報紙、膠帶

（3）、場地要求：一片空曠的大場地

（4）、游戲時間：10分鐘左右

（5）、詳細(xì)游戲玩法：12—15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團(tuán)隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。

（6）、活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊精神；培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊員間的相互信任和理解。

3、齊眉棍

游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團(tuán)隊是否同心協(xié)力的體驗。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項目。此活動深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問題。

4、坐地起身

（1）項目類型：團(tuán)隊合作型

（2）道具要求：無需其他道具

（3）場地要求：空曠的場地一塊

三、項目時間：20分鐘—30分鐘

四、詳細(xì)游戲規(guī)則：

1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；

2、在不用手撐地站起來；

3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個直至10人。

在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。

五、活動目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。

團(tuán)建的活動方案6

一、活動目的

房地產(chǎn)項目發(fā)展目前已到關(guān)鍵階段，為了進(jìn)一步增進(jìn)員工情感，加深員工了解，特舉辦本次聚餐活動，旨在促進(jìn)員工交流，提高員工的團(tuán)隊意識，進(jìn)而促進(jìn)團(tuán)隊的整體建設(shè)與發(fā)展，為實現(xiàn)項目工程的品牌塑造和順利開展提供保障人力保障和智力支持。

二、活動地點與時間

1.活動地點：xx大酒店

2.活動時間：20xx年x月x日晚7：00

三、活動方式

團(tuán)隊聚餐，席間穿插游戲和節(jié)目表演（即興地表演）。

四、活動流程

1.歡迎儀式

問題：以什么方式迎接董事長入場？

嘉賓（各部辦、公司領(lǐng)導(dǎo)）的預(yù)先邀請，及領(lǐng)導(dǎo)座次安排。

2.主持人開場白

問題：主持人的選定。

主持稿的編寫。（內(nèi)容：體現(xiàn)活動主題和意義；歡迎各位嘉賓的到來并簡單介紹；特別感謝董事長參加；表明這是一次家宴，讓大家吃得開心，玩得盡興。）

房地產(chǎn)部門責(zé)任人及員工是否需要依次介紹。

3.請張總講話

問題：發(fā)言稿的編寫與修改。

4.邀請董事長致辭。（共同舉杯）

5.宣布晚宴開始。

戶外有趣團(tuán)建游戲教案的介紹就聊到這里吧，感謝你花時間閱讀本站內(nèi)容，更多關(guān)于戶外有趣團(tuán)建游戲教案小班、戶外有趣團(tuán)建游戲教案的信息別忘了在本站一點團(tuán)建（www.www.mcdjvjrap.com）進(jìn)行查找喔。