今天給各位分享投籃團建項目名稱的知識，其中也會對團建籃球進行解釋，如果能碰巧解決你現在面臨的問題，別忘了關注一點團建（www.www.mcdjvjrap.com），現在開始吧！

本文目錄一覽：

• 1、有創意的團體活動
• 2、有趣的團建活動實施方案策劃
• 3、團隊建設活動策劃方案
• 4、團建活動策劃主題
• 5、有什么適合200人的團建活動？

有創意的團體活動

1、三人抱成團 規則：每次參與活動為 10 人，在樂曲中聽主持人的口令“三人抱成團” ，參與者在最短的時間內找到兩人抱好，這 樣就剩一人被淘汰！主持人可按實際情況喊口令！ 2、 “大話西游之娶媳婦”情節： 豬八戒與孫悟空克服困難娶媳婦，由各隊隊長扮演成媳婦，抽 2 名隊員分別扮演豬八戒與孫悟空，由起點開始，戴 上面具及兵器，跑到中間放置的桌子前，掃清障礙即吃完桌上所有的水果（豬八戒吃西瓜，孫悟空吃水果） ，跑到媳 婦處，媳婦需要裝扮一番，穿央歌服、帶頭飾，兩人各自背著媳婦跑回起點，先到達者為勝。 （9 人）－－絕對搞笑 3、五毛和一塊 道具：不需要； 場地：稍微寬敞一點就可以，沒有特別要求； 人數：10 幾個人就可以，人多些更好玩的 人員：一定要有男有女，比例不限 裁判：一名，負責發號司令 規則如下： 在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。 游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數（比如 3 塊 5、6 塊或 8 快 5 這樣 的） ，裁判一旦喊出錢數，游戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊，打比方說喊出的是 3 塊 5，那就需 要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。請記住動作要快，因為資源是有限的，人員也很少有機會能平均分配， 所以動作慢的同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，看見五毛(mm)先下手為強；當然動作 快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是 3 塊 5，但你們團隊里已經變成 5 塊了，這時候你就需要踢人了，該狠 心時就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。 游戲要領：反應要快，裁判一說出來錢數，就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達到要求；動作也要快，搶五 毛和踢一塊都要又快又狠。 4、籮卜蹲 將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數字命名，任意指定一堆蘿卜開始統一下蹲， 同時還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動作，目標要一致，依此類推但不能馬上回指。 以一實例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅 蘿卜蹲。 ”念完后所有白蘿卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以 再指定下一個但不能是白蘿卜。 5、愛你奮不顧身 上對等數量的男女，據氣溫情況劃出距離面對面站立，玩法：要求男士將身上的物品解下在地上鋪向女士，先到者 為勝，可 KISS 她或其他。規則：物品間要連續；物品不得外借。 6、貼膏藥 參與者圍成一圈，間距兩臂，面朝中央，指定“老鷹” 、 “小雞” 。小雞只能在圈外跑，鷹捉。當小雞在某人面前一站， 則其馬上變成小雞，得跑，被鷹捉住者則替代鷹者。適用在戶外。 7、耳語傳真 將人員分成兩列，分別對列頭兵耳語一句話，不讓其他人聽見，要求照此往下傳，有列尾者報出結果，看兩列隊伍 哪個保真度更高，以次結勝負。 8、表演 例如讓他選擇“裝白癡，裝純情，裝 gay” ，不管裝哪個，都很好看，呵呵。 9、我愛你 一群人圍坐成一圈，男女間隔而坐。從 A 開始，對著右邊的 B 說，我愛你，或者說不要臉，無論 A 對 B 說什么，B 對 A 說另一句。說完了，再對另外一個異性隨便說一句。如 A 對 B 說我愛你，那么 B 要對 A 說不要臉，如果 A 對 B 說不要臉，那么 B 要對 A 說我愛你，然后對下一個隨便說一句我愛你或者不要臉。如此周而復始。如果叫錯了， 那么就要受罰。 如果你在邊上旁觀，經常會看到以下情形： 某 GG 不斷的對某 MM 說，我愛你，得到的回答是不斷的“不要臉” 。 某 MM 不停的對某 GG 說“我愛你” ，對另一 GG 說“不要臉” 。 某 GG 聽到某 MM 說“我愛你” ，冷不丁對此 MM 說“我愛你” ，被罰酒卻樂此不彼。 這個游戲好，真真假假，假假真真，沒人知道是真是假。如果這圈人本來就是一對一對的，那就更搞笑了。 10、007 玩法與規則：游戲開始時隨選一人發令：口里喊“0”的同時用手指另一人；被指的人發令： “0”同時又用手指另一 人，被指的人： “7”同時又用手指另一人，被指的人； “啪！ ”手捏成槍型，指向另一人，被指的人不能動不能叫， 作出被"槍"擊中的樣子，同時他旁邊的兩人舉起雙手： “啊！ ” （驚呼狀） ， 發令錯誤或動作錯誤的人應給予小小的懲罰（例如喝酒）接下來就由他繼續發令。 11、循環相克令 （此游戲可用在兩個人難分勝負時使用） 用具：無 人數：兩人 方法：令詞為“獵人、狗熊、槍” ，兩人同時說令詞，在說最后一個字的同時做出一個動作——獵人的動作是雙手叉 腰；狗熊的動作是雙手搭在胸前；槍的動作是雙手舉起呈手槍狀。雙方以此動作判定輸贏，獵人贏槍、槍贏狗熊、 狗熊贏獵人，動作相同則重新開始。 興奮點：這個游戲的樂趣在于雙方的動作大，非常滑稽 缺點：只是兩個人的游戲 12、開火車 用具：無 人數：兩人以上，多多益善 方法：在開始之前，每個人說出一個地名，代表自己。但是地點不能重復。游戲開始后，假設你來自北京，而另一 個人來自上海，你就要說： “開呀開呀開火車，北京的火車就要開。 ”大家一起問： “往哪開？”你說： “上海開” 。那 代表上海的那個人就要馬上反應接著說： “上海的火車就要開。 ”然后大家一起問： “往哪開？”再由這個人選擇另外 的游戲對象，說： “往某某地方開。 ”如果對方稍有遲疑，沒有反應過來就輸了。 13、越吃越多 方法： 1. 團體圍坐成圈 2. 由一人開始說： 「昨天我吃了一碗飯」 ，第二人 接下去： 「昨天我吃了一碗飯、兩個雞蛋。 」第三位： 「昨天我吃了 一 碗飯、兩 個雞蛋、三塊牛肉。 」如此繼續下去，至第九位則說： 「 昨天我吃了一碗飯、兩個雞蛋、三塊牛肉、四只鴨 腳、五片面包、六 粒花生 、七根甘蔗、八個橘子，九個胃痛丸」 。 3. 繼續者必須記住前者所說的食物，游戲直至有人告饒，大家家哈大笑為止。 14、七拼八湊 道具：托盤二個，日常物品 參加人員：分成 2 組（需男女搭配） ，每組先選出一名接收者， 游戲規則：接待者手持托盤站在臺上。主持人開始宣讀物品，其它小組人員按照主持人的要求從自身身上或自帶提 包中提供物品放到托盤中。最先集齊物品的小組獲勝。 集物時每一個物品相隔一定時間給隊員準備，慢慢加快。采集物品來自日常的例如：眼鏡、手表、皮帶、襪子、口 紅、錢等 15、 大風吹 玩法： 1. 參加者圍成一圓圈，臉向圓心坐下 (不要有空位)。 2. 另一參加者站在圈的中間，高聲地發出 R 令，例如： 「大風吹，戴手表 (任何特徵) 的人走」 ，那麼在場中所有戴 手表的人都要互換坐位 (最少要隔一個座位才可坐)。而站在中間的參加者就要乘機占據一座位。 占不到座位的人就要站在中間繼續游戲。 16、串名字游戲 小組成員圍成一圈，任意提名一位學員自我介紹單位、姓名，第二名學員輪流介紹，但是要說：我是***后面的***， 第三名學員說：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介紹的一名學員要將前面所有學員的名字、單 位復述一遍。分析：活躍氣氛，打破僵局，加速學員之間的了解 17、 暗殺特務 007（適用于剛開班不久的班級） 人數: 16 人以上(一定要雙數) + 主持人 玩法: 參加者分成 2 組, 每組暗中分配各人一個號碼, 由 1 開始 (若是 10 人一組便是 1-10, 若是 12 人一組便是 1-12). 各人記住自己的號碼后, 兩組一字排開 (千萬不要順序), 兩組面對面站好. 游戲開始, 參賽這同時問主持:"暗殺特務邊一位?", 主持人便要回答: "暗殺特務 00x", 這時, 不是號碼 x 的人都要立即 蹲下, 剩下每組一個 007 站著, 跟著 2 人要斗快清楚說出對方的名字, 先說的可代表自己組得一分. 然后所有人重新 站起, 開始另一回合:"暗殺特務那一位?" 主持人答:"暗殺特務...... 主持可先來一兩次不計分的實習, 然后在正式開始前定下先得 xx 分的那一組獲勝. 在有戲進行其間, 主持可變更對 白如: "暗殺長江壹號", "暗殺牛奶糖 13 號", "暗殺天字第三號", "暗殺貴花田十號" 等等, 只要當中清楚說出號數便可. 這是一個破冰相熟游戲. 可於分出勝負后重新分組再玩. 18、大樹與松鼠 適合人數：10 人以上 材料及場地：無 適用對象：所有學員 時間：5-10 分鐘 操作程序 1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；培訓師 或其它沒成對的學員擔任臨時人員。 2、培訓師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓師或臨時人員 就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人應表演節目。 3、培訓師喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓師 或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節目。 4、培訓師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹， 培訓師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目。 19、大風吹，小風吹，臺風吹 所有人圍成一個圓圈， 先由一人站在團體中說： “大風吹。 ”， 旁人問： “吹什么？”， 如果那人說： “吹穿紅衣服的人。 ”， 那么所有穿紅衣服人就必須離開位子重新尋找位子。沒有位子的人就著站到中間繼續進行活動。 如果說：“小風吹。”就反著進行。 如果說：“臺風吹。”則所有人都需要離開位子重新尋找。 20、好鄰居 活動程序 （1） 、所有人圍成一個圓圈，一人站在圓心。 （2） 、輔導員宣布規則：有站在圓心的人隨機問圓圈里的人（比如說 a） ，你喜歡我嗎？如果 a 回答喜歡，則 a 周圍 相鄰的兩個人就要互換位置，在互換位置的時候，站在圓心的人就有迅速的插到 a 周圍相鄰的兩個位置之間，這樣 a 周圍相鄰的兩個人有一個就沒有位置，那么就由他表演一個節目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開始下 一輪。 （3） 、如果 a 回答不喜歡，則站在圓心的人將會繼續問 a：“那你喜歡什么”。如果 a 回答我喜歡戴眼鏡的人，則場上 所有戴眼鏡的人都必須離開自己的座位尋找空位，而站在圓心的人需要迅速的找一個位置，這樣沒有找到位置的人 就需要由他表演一個節目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開始下一輪。 （4） 、a 如果回答不喜歡之后，還可以回答例如我喜歡男人，那么全場的男人必須全部換位，如果 a 是男的，他自己 也要換位。為了增加難度和趣味性，還可以回答，我喜歡穿白襪子等不被人馬上發現的細節。 21、口香糖 活動程序： 所有人圍成一個圓圈，先由一人站在團體中說：“口香糖。”，旁人問：“粘什么？”，如果那人說：“粘耳朵。”，那么 所有學員就必須找人來兩兩配對將耳朵貼在一起。沒有找到人配對的學員就要站到中間繼續游戲。 22、倒著說 規則：先規定出題的字數，比如這一輪出題必須在四個字以內，也就是說出題的人可以任說一句話。 “我是好人”那 么答題人必須在5秒鐘之內把剛才的那句話反過來說，也就是“人好是我” ，如果說不出或者說錯就算失敗。 23、接歌 把所有人分兩組，圍繞一個主題進行唱歌比賽，比如歌詞里要帶數字等等！ 24、搶椅子 臺上置三張椅子，邀請四個人上來，放 DISCO 音樂，四個人伴著音樂圍著椅子轉，當音樂驟停時搶坐椅子，未坐到 者淘汰；減一椅子，三個人續前動作，當音樂驟停時搶坐兩張椅子，未坐到者淘汰；最后兩人搶坐一張椅子，坐到 者為勝。 25、心有靈犀猜詞語 規則：以兩人為一組。一個用肢體動作或語言（但不能說出成語中的任何一個字）向同伴提示！ 26、動作接龍 規則：由兩人上場比試，由一方先做一個動作，對手跟著做，再加上自己的一個新動作，以次類推！接不上，忘記 者出局！ 27、倫敦大橋倒下來 參與者圍成一圈，雙臂搭在前者的雙肩，距離緊密。邊繞圈子邊唱： “把椅子拿來坐” ，一起坐下，坐在后者的大腿 上。站起來； “拿椅子給我坐” ，再一起坐下，坐在后者的大腿上。再站起來； “拿來拿來給我坐” ，再一起坐下，坐穩。 一起唱“倫敦大橋倒下來倒下來”或“當我們同在新華”或“依比壓壓” ，邊唱邊搖，直至有人被搖出圈外，罰節目。 28、儀態萬方 請十人上臺，約定一個距離往返，每個人去來的方式以及不同人的往返方式均須不同，否則判其重來。 29、游戲：殺人游戲 要求游戲小組中的警察盡快的抓到殺人兇手。 目的： 小組成員能夠盡快的熟悉 所需資源： 時間：根據參與者的人數來定 參與人數： 9 人以上 材料：一副撲克牌 游戲組織： 1) 有一人作法官，其余的參與人通過抽取撲克牌確定自己的身份，一般，游戲中有兩個殺手（如：兩個 A）和兩個 警察（如：兩個 K） ，其他的為平民。 2）游戲中，警察要盡快抓到殺人兇手，保護平民；殺人犯要盡快把警察殺死；平民要掩護警察。游戲過程中，參與 人不能相互告知自己的身份。 3）游戲開始，法官說： “夜幕降臨。 ”并要求所有參與人員閉上眼睛。法官確認所有人都已經閉上眼睛后，說： “殺 手睜開眼睛，殺手殺人。 ”兩位殺手睜開眼睛，通過目光交流，殺死一個人，并經法官點頭確認。然后，法官說： “殺 手閉上眼睛。 ” 確認殺手都已經閉上眼睛后，法官說： “請警察睜開眼睛。 ”兩位警察睜開眼睛，通過目光交流，指 出一個人。法官通過點頭或搖頭告訴警察他們指出的是否是真正的殺手。接著，法官說： “警察閉上眼睛。 ” 確認殺 手都已經閉上眼睛后，法官說： “天亮了。 ”于是，所有人都睜開眼睛，法官宣布誰是被害人，并請被害人發表臨終 遺言。 4）被害人可以說出自己懷疑的殺手對象，供其他人參考。然后，所有活著的人輪流發表自己的意見，指出懷疑對象。 被懷疑的人可以為自己辯護。最后，大家通過舉手表決，指出一個嫌疑犯。嫌疑犯被槍決。 5）游戲從（3）開始。當再進行到（4）時，如果，嫌疑犯是真正的殺手，則游戲結束；如果，嫌疑犯不是真正的兇 手，那么大家誤殺了好人，游戲繼續，直到平民或警察被殺光為止。 注意：在（3）中，嫌疑犯也必須閉上眼睛。 被殺手殺死的人不用閉眼，但不能發表任何意見。 30、戳氣球領獎品（發獎品時使用） 在小紙條上寫上獎品名，放在氣球里，讓獲勝者自己選擇氣球 氣球分為三種類型：1 可以故意刁難獲勝者，如貓叫三聲再領取蘋果 2 個。 2 將獎勵變為懲罰。如：對你的獎勵是給大家表演一個節目等

有趣的團建活動實施方案策劃

為了確定工作或事情順利開展，就不得不需要事先制定方案，方案是有很強可操作性的書面計劃。那么你有了解過方案嗎？以下是我精心整理的有趣的團建活動實施方案策劃，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

有趣的團建活動實施方案策劃1

為弘揚體育精神，展現我校學子的風采，山東大學首屆體育文化節特舉行校園吉尼斯趣味體育活動，具體方案如下：

一、基本精神：

挑戰極限，挑戰自我

二、參賽資格：

參加本次比賽的學生運動員必須是具有正式學籍的山東大學學生。

三、參賽辦法：

1、山東大學各學院均可直接報名參加，每院限報男女各20人。

2、各參賽隊報領隊1名。

四、活動方式：

以學院為單位組隊參賽，各校區進行預賽，決出優勝隊伍參加決賽。

預賽各項目前10名進行個人項目的挑戰賽。

五、競賽辦法：

1、項目包括：踢毽子;足球顛球;定時罰籃;跳繩;呼啦圈;俯臥撐，以學院為單位組織參賽，參賽學院在規定項目中任選四項，每項5人，組成20人參賽隊，并設領隊一人。

比賽設各校區預賽與總決賽，其中總決賽又分團體部分與個人部分。由各校區預賽選拔7支隊伍進入該團體決賽，各單項前10名進入個人挑戰賽。

四校區預賽：實行記分制，每項比賽獲得名次按以下方式記入參賽隊總分具體人數采用全進制(如45人參加顛球，則前5%人數為45x5%=2.25，則取3個人。

參加此項目全部5人都順利完成比賽，則該參賽隊加3分。按照各隊總分排序，選出7支隊伍(東區新校南區前兩名，東區老校西區軟件學院校區第一名)進入決賽。決賽記分辦法同預賽。

2、各項競賽按《競賽規則(試行)》執行。

3、裁判員由主辦單位選派。

六、活動流程：

1、報名宣傳階段：10月10日——10月16日

宣傳及報名方式：第一、各校區張貼活動預告海報;第二、各學院學生會體育部，組織本院同學集體報名。

請各參賽隊于20xx年10月16日中午12點前將報名表發至xxx若無法按時提交報名表，請各領隊攜帶報名表參加10月16日下午4：00在東區新校綜合服務樓地下一層進行的校園吉尼斯活動籌備會議。

2、預賽階段：10月17日——10月20日

各分賽區根據各區場地情況組織預賽。

比賽場地：

東區老校13號樓前廣場

齊魯軟件學院體育場

新校圖書館前廣場

西校區體育場

南外環新區體育場

3、決賽階段：團體決賽10月22日比賽場地東區新校圖書館前廣場，個人挑戰賽10月23日比賽場地南外環新區體育場。

七、報名與報到：

聯系電話：xx(晚6：30～9：30)

可咨詢學生會辦公室，負責人：楊帆xx吳文健xx

準備會時間：20xx年10月16日下午4：00

地點：東區新校公教樓506

到會時請各領隊提交參賽隊員的學生證復印件。

八、獎項設置：

團體獎：一等獎團隊一個二等獎團隊兩個三等獎團隊三個并設有精神文明獎個人獎：各項目均設有一等獎二個二等獎三個三等獎五個。

九、競賽規則(試行)：

1、限次項目：(包括：踢毽子、足球顛球)要求在開始之后連續重復動作，不得間斷，以完成數目最多者獲勝。中途停止者成績記錄停止前的成績。允許在正式比賽之前，進行一段時間的適應練習。比賽次數為一次。

(1)踢毽子：開始后，毽子不許落地，除腳踢之外，選手身體其他部位碰到毽子只能視為調整，不記做個數。不得用手持毽子或身體夾住毽子，不得借助其他人或其他工具來完成活動，否則均取消比賽資格。

(2)足球顛球：采取分組比賽，組內同時開始，顛球個數最多者為勝。

2、項目：(包括：俯臥撐、定時罰籃、跳繩)

(1)俯臥撐：1分鐘之內連續完成的標準(允許有三次違例機會，但是違例動作不算成績)動作個數最多者獲勝。如果違例動作超過3次，則取消比賽資格。

(3)定時罰籃：1分鐘內，自己拿球，投籃。選手必須按照罰球規定投球，否則視為無效。

(4)跳繩：以1分鐘內完成個數為準，可以停頓，只計算總個數。

3、計時項目：呼拉圈

在規定范圍內搖呼拉圈時間最長者為勝。

有趣的團建活動實施方案策劃2

為了更好的促進學院文化建設，充分發揮學生干部的模范帶頭作用，提高學生干部在日常工作中的戰斗力和凝聚力，本學期，院團委將繼續深入對院學生會、學生社團的工作指導，加強團學干部的理論素質、工作技能和創新實踐能力的培養，結合院學生會的實際情況，開展學生干部體育文化節。具體安排如下：

一、活動宣傳口號：

讓優秀成為一種習慣，優秀的團隊運動起來。

二、活動目的：

為了促進學生會委員之間的交流，豐富學生們的課余活動，提升廣大學生干部的'綜合素質，以比賽的形式在學生會部門間進行團隊競技比拼，同時也提供了一個展現集體風采的舞臺，通過比賽體現團隊精神，增強凝聚力、增進各成員間的交流，利于今后各項工作的高效進行和默契配合。

三、活動安排：

1.活動名稱：學生會體育文化節

2.活動時間：20xx年11月

3.活動對象：團委下屬各組織、各部門

4.活動形式：集體參與賽

5.活動地點：xxx學院新校區(硬化地面)

6.活動主辦方：團委學生會主席團

7.活動協助方：核算部、人才資源部

8.活動宣傳：

(1)、院學生會召開例會進行活動宣傳和動員。

(2)、各部門內部組織宣傳，講解活動內容、規則。

四、比賽項目：

(一)、穿越暴風眼

(二)、同心協力

內容：每隊所有隊員腳與腳并排用繩子綁住，在隊長的指揮下同時前進，在指定距離內往返一次，途中繩子不能松開，隊員不能摔倒，否則視為失敗，失敗隊伍可以從頭再來(從新計時)，也可以繼續比賽(記錄失誤次數相應扣時間)，每隊有5次機會，成功完成一次往返視為勝利。

道具：繩子(自備)

規則：隊長可以在外指揮，也可以直接參賽，副隊長、隊員要求全部參加，請假一人次多計時10秒并扣本部門考勤分數，最后成功往返用時最少隊伍獲勝。(隊伍實在無法完成可以放棄)

一、二項目期望目標:認識個人與集體的關系,體驗融入集體才能致勝的真諦,感受默契配合帶來的勝利。

五、活動細則：

1、比賽裁判由團委老師擔任，裁判秉著公開，公平，公正的態度對比賽結果作出正確裁決。

2、主席團人員負責整個活動的組織、解說。

3、比賽以部門為單位，各部長為隊長，副部長為副隊長(部長無法參加，由分管主席指派副部長任隊長)，各隊起隊名、定口號，部門全體委員為隊員(請假扣部門考核分)。

4、各隊至少參加一項，最多參加二項。

5、沒有參賽的部門，由主席團指派，協助主席團完成比賽。

六、獎項設置：

每個比賽項目評出一等獎一名，每人積3分;二等獎兩名，每人積2.5分;三等獎三名，每人積2分，設優秀組織獎，每人積1分。

有趣的團建活動實施方案策劃3

一、主題：

我的舞臺讓我秀

通過這個活動展示我校學生的文藝才能，選拔在文藝方面有特長的人才，豐富同學們的課余文化生活，讓更多的同學展示自己的才藝，表現大學生個性魅力和獨特的校園文化。

二、活動口號：

魅力你我，活力無限

三、主辦單位：

廣東海洋大學校團委學生會文娛部

四、策劃人員：

廣東海洋大學校團委學生會文娛部11新生

五、活動對象：

全校師生

六、活動時間：

待定

七、節目類型：

舞蹈、唱歌、魔術、武術、樂器、模仿秀、繪畫作品秀、攝影作品秀、相聲、小品、輪滑秀、花樣球類秀、評書、民間藝術、雜技、身體的特殊功能秀。參賽作品積極向上、文明健康。

八、大賽形式：

初賽由于人數較多，采取院進校制，先在院里選拔，院組織各個班級參加比賽，由各班文體委員負責本班報名，由院推優進入校比賽，校比賽分三段式，第一階段，采取分組比賽形式，每一組由不同節目類型組成，由評委選出晉級人，第二、三階段為半決賽和決賽，采用輪流上場形式。

九、報名方式：

先在各班文體委員報名，院選時由各院負責，再由各院確定晉級的名單。

十、活動流程：

1、前期宣傳

2、各院主持報名和海選

3、復賽

4、半決賽

5、決賽

十一、前期準備：

1、院準備：

2、復賽準備：

3、半決賽準備：

4、決賽準備：

十二、獎項設置：

1、院級：一等獎一名，二等獎三名，三等獎五名(證書和獎金)

2、校級：一等獎一名，二等獎三名，三等獎五名(證書、獎金和獎杯)

有趣的團建活動實施方案策劃4

活動名稱：

游戲促交流

活動目的：

大學生活已經過去兩個月了，但本班同學普遍認為班級氣氛不都濃厚，因此希望通過本次活動增強班級凝聚力，培養班級的團結精神，塑造良好的班級氛圍。

活動簡介：

本次活動將以游戲的形式進行，希望通過游戲來增進本班同學之間的感情，以便日后同學之間更好地進行交流與合作。

活動對象：

工商1班全體同學

活動時間：

11月5日中午12點30分至下午3點

活動地點：

教師活動中心k房

活動流程：

前期準備：道具：四塊方布、三個呼啦圈、兩袋氣球、一箱水、零食。

主持人：林志源、張文娣

裁判：郭泉醒、陳毅俊

活動內容：

1請體育委員對籃球賽進行總結。

2游戲1：夾氣球，一男一女為一組，共23組，分3輪進行，一男一女分別先原地轉10圈，然后用后背夾住氣球向前走，最先到達終點者為勝。

游戲2：口不對心我最勁，8人一組，每組派出任意名代表。口和手同時出動，口說的數字必須與手表示的數字不一致(1-5)，若相同者為輸。

游戲3：運送呼啦圈，8人一組，手牽手圍成一個圈，將呼啦圈套在一個人身上，在不松手的情況下，將呼啦圈一個接一個傳下去，直到把呼啦圈傳到第一個人的身上。動作最快的那組為勝者。

游戲4：翻轉諾曼底，8人一組，組員全站在一塊布上，在不離開布的情況下，想辦法把布翻轉過來。動作最快的那組未勝者。

游戲5：串燒歌仔，8人一組，由主持人出題目。例如：要唱出帶有“你、我、他”字眼的歌，然后各個小組按順序回答，規定時間內答不出的小組為輸。

游戲6：不能說7的倍數，全班圍成一圈，按順序說數字，每當到7的倍數時就拍掌，若仍說出數字者為輸。

游戲7：找準你的位置，全班排成一排，隨機亂序，然后在規定時間內由高到低排序，若在規定時間內未能站好自己的位置，則未站好位置的人受罰。

經費預算：

方布4塊12元/條

氣球2袋9元/袋

呼啦圈3個6元/個

零食93元

合計：12x4+2x9+3x6+93=177(元)

活動意義：通過本次活動，我相信同學們可以在今后的大學生活中更好地與班級內其他同學進行交流，使整個班級活躍起來，同時也鍛煉到大家的團結精神和團隊意識。

活動負責人：郝小雯、陳毅竣宋薇薇

有趣的團建活動實施方案策劃5

一、活動引言：

我們滿懷著對大學的憧憬，在同一個時間來到了美麗的江西師范大學。在因緣際會下,我們有幸在這里一聚.，來自五湖四海的我們或許對彼此并不是很了解，雖然在一起經歷了軍訓等各種活動，但是班級的凝聚力、向心力還有所欠缺。

二、活動目的：

增強班級凝聚力，使同學更加了解班上的同學，并與班上的同學建立起深厚的同學友誼。共同努力奮斗，建設好班級，創建良好班級氛圍，為創建祖國美好的明天做好充分的準備。

三、活動名稱：

遇見你，在我最美好的時候

四、活動主題：

友誼·真誠

五、策劃舉辦單位：

江西師范大學漢語班

六、活動時間：

11/17上午10：00-12:00

七、活動地點：

靜湖前的草坪

團隊建設活動策劃方案

團隊建設活動策劃方案5篇

團隊建設是指為了實現團隊績效及產出最大化而進行的一系列結構設計及人員激勵等團隊優化行為。提升團隊的快樂能量、向心力及更加優化的合作模式。下面我給大家帶來團隊建設活動策劃方案，希望大家喜歡!

團隊建設活動策劃方案1

一、指導思想

以打造“教育優質、特色鮮明”的精品學校為指導，結合學校藝術教育特色，切實有效的開展美術興趣團隊的各項活動。

團隊名稱：國畫 兒童畫 寫生 手工制作

二、具體措施

1.活動對象的選拔

每位美術教師結合日常的課堂教學，留意觀察，建立美術興趣特長學生庫。在每位美術教師提供的學生庫中，由專任輔導教師進行選拔，定出四個美術團隊的人數，人數控制在每團四十人左右。

2.活動的形式與時間

根據學期時間的長短，基本上每一個月為一期，各期人員不同，每期各個團隊為十人，分四期開展活動，這樣能夠帶動更多的學生參與到活動中來。

每個星期保證有四個課時的活動時間。

3.活動的具體分工

項目

國畫

兒童畫.

手工制作

寫生

內 容

以兒童國畫和傳統國畫 相結合，由淺入深。

以各類版畫和兒童畫為主，力求在材料、方式方法上有所創新。

以各種材料為媒介傳達出一定的審美價值和童趣。

以線描寫生風景、靜物、人物為主，加強對學生線條的練習及場景的刻畫。

三、活動措施

1.教師按時到場組織團隊學生活動，明確活動內容，努力提高學生的活動積極性和學生參與的趣味性。

2.定期將團隊學員優秀作品進行校園內外展覽，提高團隊影響力、濃厚校園美術文化氛圍。

3.組織學生積極參加同類的各種比賽。

四、濃厚的美術文化氛圍提升興趣團隊

成立美術團隊的初期目標就是要以團隊的活動營造濃厚的美術文化氛圍，讓團隊中成員之間得到美的熏陶，在活動中體驗創造美的樂趣，培養學生熱愛生活積極進取的良好品質。

首先，小學生的審美能力是有限的，他們只能按照他們自己的意愿去進行創作，提高學生的審美能力不是一朝一夕的事情，除了在平時的教學活動中逐步提高學生的能力外，對于興趣團隊的成員經常組織欣賞一些相關優秀的美術作品，作為提高審美能力的輔助手段。通過對優秀作品的欣賞了解到畫家的感受，每一幅作品的都是畫家的情感體驗和再現，了解作品的形式美，了解作品的簡單內涵，逐漸通提升學生的美術文化素養。

其次，在團隊的活動中凸現美術興趣團隊的特色，組織一二次課外寫生活動，不但讓成員得到鍛煉增強信心，同時也讓他們更加體驗到活動的樂趣。活動后開展作品交流活動加強成員間的交流，設置成員之間開展互評和教師點評環節，讓每個成員得到全面的評價。定期舉辦學校美術作品展覽活動，讓全校師生進行參觀，保持參與活動的積極性。

再次，組織參加各級各類的美術作品比賽活動，各個團隊拿出優秀作品參加，激勵成員認真投入到每一次創作中去。

美術興趣團隊成立以來，在大家的共同努力下，取得了許多成績。在縣學生藝術節上團隊成員總能拿到各自的最好成績，多次組織參加全國、省、市級的比賽獲得佳績，獲獎率達80%多。在近幾屆的由教育部主辦的全國中小學生繪畫書法比賽中連續有多人獲全國一、二等獎，被評為全國書畫先進單位。在團隊的活動室中陳列著團隊成員的獲獎證書和一部分優秀的作品，優異的成績時刻感染的其他成員，同時也要求教師更加認真的去開展活動，促進美術興趣團隊的建設。

團隊建設活動策劃方案2

地點：籌建處籃球場

間：20__年1月1日(元旦節) 15:00～17:30活動內容具體如下：

以集體游戲為主，現場報名，自由組隊，游戲強調團隊協作，各項游戲中獲得第一名的將獲得禮品。

本著“娛樂第一，比賽第二”的原則，重在參與!希望大家可以在歡樂與笑聲中度過一個愉快的下午!

活動項目：

1、齊心協力

游戲方法：現場報名，自由組隊，3位員工一組，3名隊員站成一排，將中間相鄰的腳綁在一起，做3人4足，然后用筷子夾著乒乓球運到5米外的另一邊(可左右手同時進行)，兩分鐘內看哪組運得最多的勝出，(乒乓球掉地上的做廢，不能再夾起來)。

2、當仁不讓

游戲方法：(經典老游戲“搶板凳”)游戲開始先把凳子成圓形(按參加人數減一計算，即8人擺7張)，然后，參加人員在凳子外面圍成一圈，主持人敲鼓或放音樂時參加人員就沿著圓形順時針或逆時針跑動(注意不能插隊)，當鼓聲或音樂停下時參加人員要訊速找到一張凳子座下，因為凳子少一張，所以會有一人沒凳子座，這個人就算是被淘汰了，這時要把凳子減少一張，其余的人繼續玩，直到剩下最后一人為止，這人就算贏了。贏的人給予獎勵。

3、馬蘭花

游戲方法：多人游戲，大家在順時針跑動時隨主持共同大聲朗誦童謠““馬蘭花，馬蘭花。風吹雨打都不要怕，勤勞的人們在說話，請你馬上就開花。開幾朵?”“開_朵”(主持人)，大家根據主持人說指令，就近迅速抱攏，人數為主持人宣布的數量，多了少了都為失敗，失敗者即遭淘汰。剩下的人繼續游戲，最后，主持人根據情況宣布勝利者(原則上3人以內)

4、“水!水!水!”

游戲規則：每個組出5個人站成一列，每人嘴上叼一只紙杯，然后從前往后傳水，不能用手，全憑嘴和頭的動作，在規定時間內按傳到最后的水的多少算勝負。

5、混合接力

籃球、排球、乒乓球(嚴肅規則，籃球彈兩次為違例，排球、乒乓球落地為違例，違例者返回起點重新開始)

6、飄來飄去

參加人員：兩組對抗(每組一般為3人到7人)

游戲規則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開(像網球網一樣)，然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發球。體現配合能力和競爭能力。(注意只能用頭，不能用身體的其它部位)

7、投圈套物

游戲規則：每隊5人，每人有5次投圈的機會，套一瓶啤酒，累計套中最多的隊有獎品，而最少的隊，需在眾人監督下，喝完一瓶啤酒。(單組進行，計數)

8、背部運球

游戲方法：現場報名，三人一組;一人將氣球吹大，二人背對背，將氣球放于兩人背部之間，從起點開始，兩人用背部夾住氣球共同行進20米往返 (于10米處設置折返點)，同時攜帶一個未充氣的氣球，如氣球中途落地，則需返回起點重新再運，到終點后由兩人用背部將氣球擠爆，另一人將未充氣的氣球吹爆，游戲動作完成。用時最短者獲勝。(單組進行，計時)

9、吸星大法

游戲規則：

人數：分2～4隊

器材：吸管、一次性紙杯、椅子、黃豆

方法：在距離起點約十公尺放置椅子、一次性紙杯及黃豆，然后讓隊員拿吸管從起點出發至椅子處，用吸管將杯中黃豆吸起跑回起點，將黃豆放到免洗杯中，黃豆多者勝。

10、“滾來滾去”

游戲規則：持棒趕球，20米往返 (于10米處設置折返點)，每個隊3名隊員同時站在起點處排成一路縱隊，第一名隊員手持木棒，當聽到裁判發令后，利用木棒將球趕至并繞過障礙物，然后再趕球返回起點交與下一名隊員，用時最少的隊伍獲勝。

團隊建設活動策劃方案3

一、活動領導小組:

組長:

副組長:

成員：

二、活動時間：

20__年6月30日下午13：00—15:00

三、活動地點：體育館

四、活動項目和規則

1.投籃進筐負責人：趙凱

參賽人員：每隊3人 (一男兩女)

比賽規則：男教師在罰球線、女教師在圓弧線定時按序投球。時間2分鐘，誰投的只數多誰就獲勝。

2.蛙式車接力賽 負責人：管亮

參賽人員：每隊4人

比賽規則：以用時最少隊獲勝。

3.100米障礙滾鐵環 負責人：蔣行儉

參賽人員：每隊2人

游戲規則：用鐵勾推動鐵環向前滾動，要求鐵環不出規定的跑道，不影響他人比賽，比速度。若出現鐵鉤拖著鐵環走，或偏離跑道，即取消比賽錄取資格。技術、速度分數各一半。

4.呼啦圈 負責人：張少偉

參賽人員：每隊2人

游戲規則：聽裁判哨聲開始比賽計時，轉滿3分鐘入圍。接著相關選手繼續附加賽，附加賽由場地裁判宣布規則。

5.保齡球負責人：王學奇

參賽人員：每隊2人

游戲規則：每人拋三次。計數與名次：以三次碰倒的瓶數累加多者勝出。若成績相同，則相關選手繼續附加賽直到排出名次。

6. 跳長繩負責人：黃震

參賽人員：每隊4人

比賽規則：兩人甩，兩人跳。時間2分鐘，以跳的個數最多者為勝。

五、比賽報名及注意事項：

1.以年級組為單位(包括后勤組與行政組)，共8支運動隊參與。

2.工會會員均可參賽，參賽人員每人限報一項，不可兼報多項，報名請至年級組長處，由年級組組長匯總后上報工會。

報名截止日期:6月27日放晚學前。

3. 參賽隊員一律要求穿好運動鞋，并做好賽前準備。

六、獎勵辦法：

每項比賽設一等獎1名、二等獎2名，三等獎3名。

友情提醒：本次活動友誼第一，比賽第二，如在比賽中遇到有爭議的地方需要協調，最終解釋權歸工會。

團隊建設活動策劃方案4

一、 活動目的：為了讓員工更加熟悉公司現有的業務和資源;了解公司其他

部門的日常工作;增強部門與部門間，同事與同事間的溝通、交流與合作;加強公司凝聚力;提高工作效率和員工的積極性;同時布置公司下半年的工作任務，攜手并進，為完成最終的目標而努力。

二、 活動主題：“敞開胸懷，自由奔放”

三、 活動時間：20__年_月__日下午_點：

四、 活動地點：(附近酒店會議室)

五、 活動參與主題：___全體員工

六、 活動主持：__為主，各部門領導輪番上場

七、 活動形式：培訓+互動游戲

八、 活動方案：(共分兩個部分，共約4個小時左右)

前奏：(時間約30分鐘)

老板布本次活動的意義，介紹公司情況，介紹各部門情況及負責人，同時公布下半年工作目標和工作計劃。下面的時間交給各部門負責人。

各部門負責人輪番登臺介紹本部門成員，最好以此種方式，比如：“這是客戶部最具有活力的美女-__”，然后__登臺跟大家打招呼，用最幽默最具代表性的語言自我介紹，包括工作職責，興趣愛好等，目的是讓大家對自己留下深刻印象。部門成員全部介紹完畢后，負責人描述本部門工作職責，日常工作情況，結合成員展開，同時找出最能代表本部門工作情況或未來期望的詞語或句子作為本部門的代號(此代號可以作為互動游戲中口號)。

第一部分：培訓(每個部門時間控制在15分鐘，QA階段控制在2分鐘，中間有10分鐘休息時間，共計2小時30分鐘)

所需物料：投影儀、投影幕、攝像機、照相機、音響系統、合適的背景音樂。 培訓師：各部門負責人或代表，本部門員工可以作為有效的補充

流程：各部門負責人結合本部門工作內容、工作范圍和主要產品，為公司員工培訓。

客戶部：

媒介部：

設計部：

策劃部：

第二部分：互動游戲

宗旨：加強團隊合作，促進各部門之間協作，增進同事之間的了解。

團隊建設活動策劃方案5

一、 活動宗旨：

1 、為 加強企業團隊凝聚力與團隊協作能力;

2 、激發公司員工積極參與公司各項活動的熱情;

3 、 加強和鞏固員工對公司企業理念的熟悉;

4 、 休閑娛樂，緩解工作疲勞。

二、 活動對象：

__明芯微電子 全體同仁

三、 活動時間：

三天二晚

四、 活動主題：公司團隊活動方案__蜈支洲島 3 天五星精品純玩團隊游(晚去晚回)

五、 活動主辦：

行政部(負責方案的制定、與旅行社的接洽、管理與協調活動的組織實施)

旅行社(__網提供的導游服務)

六、 旅游線路：

第一天： __ —— q (乘飛機) __ ——酒店入住

第二天： 鹿回頭山頂公園 —— 大__旅游區 —— 天涯海角——晚餐

第三天： 游覽世界小姐選美總決賽會址：美麗之冠 —— 亞__沙灘 —— 蜈支洲島 ——__乘機回__

七、 費用：

1 、價格 ： 2210 元起 / 人;

2 、費用包含：

( 1 )往返機票、機場建設費、燃油費。 ( 2 )全程安排空調車。 ( 3 ) 2 晚未掛牌五星酒店住宿(含__政府調節基金)。 ( 4 )專業導游服務。 ( 5 )全程含三正二早(八菜一湯) ( 6 )景點第一門票。 ( 7 )旅行社責任保險和個人旅游意外險。 3 、公司費用預算公司總人數 45 人× 2210 元 / 人 =99450 元

九、 其他說明：

1 、__網預訂電話： ______

2 、 此價格截止。

團建活動策劃主題

如何策劃好一份團建活動策劃呢？下面是由我為大家整理的團建月活動策劃書，希望能給大家帶來幫助。

團建活動策劃主題 篇1

一、活動主題:

“飛揚青春，快樂春游”

二、活動目的與意義:

五月，正是春游的好時節，在豐富同學們的課余生活的同時，又可以增進同學們的感情，加強同學們的團隊意識和集體合作精神，開拓同學們的視野，感受生活，讓同學們在春意盎然的季節里放飛心情。

三、活動對象:

陽光志愿者協會成員

四、活動時間:

五月九號

五、活動地點:

饒平大埕灣和陶瓷學院

六、活動流程:

1、早上8:30在東區校門口集合出發并統計人數;

2、出發時簡單介紹此次活動和注意事項;

3、在去海邊1。5小時的路程中由文娛部部長組織拉歌活動，最后全體合唱一首世上只有媽媽好祝我們的母親——節日快樂;

4、到達目的地饒平海邊后，大家將物品放好后，到海邊踏浪、打水仗、奔跑、打排球、撿貝殼和收漁網;

5、中午12:00組織人員準備燒烤東西;

6、12:30后大家圍在一起燒烤吃零食;

7、午飯后大家在一起做游戲，游戲有:終極密碼、杯水傳情;

游戲說明:

(1)終極密碼

首先由主持人在手機上輸入一個數字，作為密碼，不能讓其他人知道，并且規定一個范圍，然后就由第一個同學說出一個數字，這個數字必須在規定的范圍內，由主持人確定是否猜中了，如果沒中，就由主持人根據密碼和所講的數字縮小范圍，游戲繼續進行，直到有人說中了那個密碼就要接受懲罰。游戲由猜中那個人繼續下去。

(2)杯水傳情

把成員分成兩組，每組站成一排，每個人嘴上叼一個紙杯;在排頭上的紙杯上倒半杯水，然后依次用紙杯向下一個人杯子里倒水，傳遞過程中不允許用手幫忙，否則重新開始。水被傳遞到最后一名隊員的杯子里，交給組織者評判。先比水量，水量多著勝;水量相同比時間，用時短者勝。

8、游戲玩到差不多15:30時，組織大家到海邊拍照留念;

9、大家梳洗完后，記得清點人數，在16:10離開饒平大埕灣，出發到陶瓷學院參觀游玩;

10、在參觀完陶瓷學院返回學校的途中，讓大家寫下這次活動的心得、對朋友的祝福或對陽光志愿者協會的祝福、建議等等，并抽簽念出來;

11、結束活動后，認真做好活動總結

七、經費預算:

1、包括包車費用和燒烤食物和用具的費用，每個人40元。

2、飲料、零食費用:(據報名人數確定)

八、活動注意事項:

1、不獨自行動，不到浪高的地方，時刻記住安全問題;

2、海邊玩水時，防半埋沙中的碎玻璃，飲料易拉罐拉環;

3、在活動過程中，不得隨手丟垃圾，破壞公共財物;

4、建議同學帶些應急藥品，不帶貴重物品。

團建活動策劃主題 篇2

一、整體時間安排

熱身時間20分鐘

團建時間100分鐘

自由體驗時間30分鐘

備注事項：團建當天建議穿寬松適合運動服飾，女士建議盡量不穿裙子;團隊建設橫幅樂圖空間可協助團建當天布置，請團隊自行安排定做。

二、具體時間安排

(一)前期準備

1、時間：五分鐘

2、活動內容：所有參與人員到場，簽訂安全協議，更換衣物及防滑襪。

(二)入場分組熱身

1、時間：十五分鐘

2、活動內容：教練帶領所有成員入場，進行場內規則講解，區域表演環節，之后分組熱身。

3、分組規則：一組一名教練帶團，15-20人分一組;21-40人分兩組;41-60人分三組;61-80人分四組;81-100分五組;同一單位團建建議不要超過100人。

三、活動具體內容

(一)團體活動內容，根據分組分別由教練帶領交叉分開進行場內運動項目小組PK賽。時間90-100分鐘，每個項目20分鐘。

比賽項目說明：

1、蹦床接力賽(自由蹦床，計時制。)

游戲規則：在自由蹦床區域，選用三道，每道區域一隊人。當喊1、2、3開始時，所有成員依次往前跑，背部撞擊斜面蹦床返回與第二人擊掌，第二個人才能接下來往前跑，直到所有成員都完成，看總時間，用時少的組將獲得本場冠軍。

2、躲避球闖關(躲避球，3局2勝制。)

游戲規則：在躲避球區域，以小組賽的方式進行，將8道選手分成2隊，以4對4的方式進行PK，采用3局2勝制。扭轉，彎曲，翻轉身體躲避對面飛來的球，獲得最終勝利。是樂圖給予朋友、家庭和團隊之間必備的游戲。

3、FIGHTINGTIME(海綿池區域角斗士，3局2勝制。)

游戲規則：約茬架嗎?來樂圖吧!在角斗士區域，你可以拿著“武器”和對手進行對抗，但是不可以打臉哦!兩人進行力量技巧對抗，即使被打落，也會落到柔軟的海綿池中。組中分為兩隊，派出代表進行角斗士項目PK，進行兩兩對抗賽。本場采用3局2勝制。

4、歡樂疊疊疊(海綿池區域，計時制)

游戲規則：在海綿池區排好隊，雙手交叉一手抓著另一方向的`耳朵，原地轉五圈。達到規定的圈數后，快速跳入海綿池，爬到對岸取回彩色海綿并疊出標準圖案。只有當隊友取回海綿回到岸上之后，下一名隊友才能開始轉圈。先完成比賽的隊伍獲得勝利。

5、小腦王(海綿池區域闖關制)

游戲規則：扁帶固定在海綿池兩點之間，凌駕于海綿池上空。大家根據教練提示排好隊，保持身體平衡，不借助任何外力，赤手空拳的情況下向前行走，直至到達對岸，即為闖關成功，闖關途中落入海綿池也沒關系，柔軟舒適顏色絢麗的海綿很適合自拍哦。落入海綿池的同事快速離開扁周圍區域，以便后面的同事安心闖關，當隊友都依次比賽完成教練根據團隊計分公布比賽結果。

6、占山為王(火焰山區域，計時制)

游戲規則：由火焰山區域教練講解攀爬規則以及注意事項，因火焰山攀爬時一條道上只能有一個人在攀登，且攀爬過程不能拉扯以爬到頂峰的人員，所有人員只能通過藍色的攀爬扣爬上火焰山頂端的平臺，再通過短道滑速回到平臺下方。先完成比賽的隊伍獲得勝利。

7、蹦床籃球(蹦床籃球區域，計時制)

游戲規則：想象籃球高手一樣能夠進行大力灌籃嗎?到樂圖來體驗這種感覺吧!分組在蹦床籃球進行投籃，第一個投進后將球交給下一個隊友。用時最少的隊伍獲勝。大家盡可放開自己，用自己能玩出的最帥的姿勢將球投入籃筐。

(二)自由活動時間為30分鐘，可以自由選擇體驗項目。

1、翻滾吧少年(Airbag區域)

項目介紹：像鳥一樣追求輕盈，像飛機一樣追求高度，這就是你!平地而起，仿若輕功附體。在大量柔軟且專業的氣墊保護下，大可不必小心翼翼。要做的就是盡情玩耍。每組成員在3個不同的蹦床上向空氣氣墊跳躍，體驗Airbag的樂趣。

2、勇攀高峰(攀巖，梅花樁區域)

項目介紹：攀巖，速登，敢不敢約上你的小伙伴，來攀越巨石的比賽，看誰第一個拍響鈴聲。或者，給自己一個定時，完成一段旅程，享受輕巧落地后的華麗轉身。梅花樁循序漸進，登高望遠十個樁點，挑戰你的體力，耐力以及心理承受力。大家來到攀巖區(梅花樁也在攀巖區域)穿好護具，戴好頭盔，根據教練提示開始攀登。攀巖墻一共有5面，梅花樁一面，大家可以盡情攀爬享受往上前行每一步艱辛到達峰的成就感以及高空降落的快感。

3、我最搖擺(蹦床表演區域)

項目介紹：表演區是反重力彈跳的之地。你可以盡情練習后空翻，側身翻，發掘更多的新招式，怒刷存在感!原材料采用達到國際奧運賽事標準的超彈力蹦床。也是全館彈跳力的3個蹦床。本小時內每5分鐘更換人進行體驗。

4、勇往直前(拓展區)

項目介紹:來到拓展區，穿好護具，戴好頭盔，由教練掛好安全繩索。高空拓展項目每次最多四人同時進行，一層極限挑戰項目沒有人數限制，請在教練協助下進行。

5、障礙闖關(拓展區)

項目介紹：(搖搖擺擺，左左右右，上上下下，蹦蹦跳跳，克服所有障礙吧，加油，加油!)連貫闖關環節分三道，依次從第一道抱海綿包跳躍開始，臂力，腳力，耐力，智力，承受力全都用上，完成第一道所有項目依次進入二道，像蜘蛛俠一樣完成二道闖關項目，進入三道，像飛人一樣騰空跳躍，攀爬直至完成所有闖關項目。

6、短速滑雪(滑雪區域)

項目介紹：純進口的滑雪道具，直接取區域準備好的道具由左邊道登上滑雪道頂端，按教練提示方式擺放位置，坐好并抓緊安全扶手帶，由高處直接滑下(單個滑只適合個人單獨體驗)既可以享受短道滑速帶來的尖叫，也可以直接穿著專業防滑襪行走在指甲板之上。

團建活動策劃主題 篇3

一、活動背景

為了促進學員之間相互熟悉，相互認識，讓學員懂得如何管理和調動團隊展開活動，加強班級的管理，增強班集的活力以及讓學員懂得自我管理，一方面也加強他們平時的溝通和協調的能力。讓學員之間

二、活動時間和地點

時間：20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日

地點：

三、活動內容及開展形式

1、秘書部人員先將活動所需POP筆、POP紙、剪刀、便利

貼、氣球、報紙、膠布等買好并帶來教室。秘書部、團支部調研組的人員提前到教室，將桌椅擺弄好，以便活動能高效率地進行。

2、全體集中到201。以每個學校的支教隊為一組，將人員全部分為4組，每組1張白紙（2盒POP筆四隊人員共用），用20分鐘的時間設計各隊的隊旗、對歌、隊名等。設計完后各隊派代表對自己隊的隊旗進行講解。

3、進行游戲。主持人先將介紹游戲規則和內容的單子分發給各個對的隊長，隊長仔細閱讀以后向隊員介紹游戲的玩法，確定大家都懂了以后由主持人宣布開始。（最好整體一起游戲，不用分開，由出游戲的人宣布游戲規則）

（1）一塊五角：各隊派出8名同學（男女各四名，具體人數可由實際情況做更改），男生表示一塊，女生表示五角，由主持人報出相應的價目，游戲者迅速自由組合（時間為5秒），落單者接受懲。

（2）蠶爬行：四隊人員分別在起點線后排成4行縱隊，每人發一張舊報紙，把中間挖2個洞，小心地套過頭頂放在肩上，再用雙手托捏住身前報紙以及前面隊友身后報紙的兩角，這樣就組成了幾條“蠶寶寶”。主持人發令后，齊心合力蹲著走前進，左右腳要齊步，中途撕破報紙則要重新開始。未撕破報紙而先到達中點的隊為優勝。

（3）踩氣球：每對人數五人，腳上綁上同一顏色的氣球（別紅、黃、藍）然后在指定的場地內進行互踩。

（4）信任背摔：

游戲簡介：這是一個廣為人知的經典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1米左右的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。

場地要求：1米左右臺階最宜（或教室課桌亦可）

需要器材：束手繩，圍脖（用來罩住眼睛）

游戲時間：30分鐘左右

活動目標：培養團體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。

4、游戲完成后，大家合影并清理現場垃圾以及打掃衛生。

備注：攝像人員將全部過程選擇性拍下來。游戲活動項目一切以安全為原則，具體項目可適當增減。

團建活動策劃主題 篇4

一、活動宗旨：

1、為加強企業團隊凝聚力與團隊協作能力;

2、激發公司員工積極參與公司各項活動的熱情;

3、加強和鞏固員工對公司企業理念的熟悉;

4、休閑娛樂，緩解工作疲勞。

二、活動對象：

xx明芯微電子全體同仁

三、活動時間：

三天二晚

四、活動主題： 公司團隊活動方案xx蜈支洲島3天五星精品純玩團隊游(晚去晚回)

五、活動主辦：

行政部(負責方案的制定、與旅行社的接洽、管理與協調活動的組織實施)

旅行社(xx網提供的導游服務)

六、旅游線路：

第一天：乘飛機-----入住酒店

第二天：鹿回頭山頂公園——大xx旅游區——天涯海角——晚餐

第三天：游覽世界小姐選美總決賽會址：美麗之冠——亞xx沙灘——蜈支洲島——xx乘機回xx

七、費用：

1、價格：2210元起/人;

2、費用包含：

(1)往返機票、機場建設費、燃油費。(2)全程安排空調車。(3)2晚未掛牌五星酒店住宿(含xx政府調節基金)。(4)專業導游服務。(5)全程含三正二早(八菜一湯)(6)景點第一門票。(7)旅行社責任保險和個人旅游意外險。

3、公司費用預算公司總人數45人×2210元/人=99450元

八、其他說明：

1、xx網預訂電話：xxxxxx

2、此價格截止

團建活動策劃主題 篇5

一、活動主題

百因必有果，團隊得有你和我。

二、參加人員

公司全體人員

三、活動目標

1、活躍團隊氣氛，加強團隊協作，

2、提升個人素質，發掘自我潛能，

3、緩解工作壓力，感受公司關懷，

4、增強員工歸屬，豐富企業文化。

四、活動時間

20xx年xx月xx日（周六）

五、活動地點

xx

六、活動形式

1、上午：隨機分組，以組為單位進行各種素質拓展競技活動。

2、下午：自由成組，休閑娛樂為主游玩，自由支配時間，自主選擇游戲。

3、素質拓展與休閑娛樂相結合的形式。

七、注意事項

1、要求全體員工積極參加，無特殊情況不得請假。

2、培訓時必須嚴格遵守培訓規則和公司有關紀律，嚴禁脫離團隊擅自行動。

3、參加培訓時必須穿運動鞋，著裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙子。

4、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應事先通知培訓組織者，以作統一安排。

5、請保持訓練區域的整潔，產生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺保護環境衛生。

6、參加活動的人員要保管好自己的貴重物品，如丟失、損壞，后果自負。

7、發揚團結友愛，互相幫助的團隊精神，遇到困難及緊急情況時，要相互關照。

八、活動游戲

1、搶凳子：

游戲規則：準備N張凳子，圍成圈，選出N+1個人來參加游戲，一開始大家都站成一個更大的圈，順著一個方向不停地走，當聽到“搶”的口令時迅速找凳子坐下，沒有凳子的要表演節目。然后再減少一張凳子，繼續游戲……直到最后只有一人勝出為止。

獎品名稱：待選

獎品類型：待選

2、找零錢。

游戲規則：一句話說明白：男生代表5毛，女生代表1元（反著也行），主持人喊出具體錢數，金額抱團取勝。

使用場景：

有一定場地空間的培訓，或者戶外，需要跑來跑去，主持人最好佩戴小蜜蜂，或者備上喉糖。

需注意：

可根據男女生人數的差異，人為設置稀缺資源，造成搶搶搶的局面。

觀察點：

一定會有人在前幾局就出局，一直縮邊邊，避免不了的，重點關注在拼搶中賣力的同學，他們一定會是這整場培訓最配合你的人，盯緊了。

獎品名稱：待選

獎品類型：待選

3、你劃我猜：

游戲規則：幾個人站成一列，第一個人面朝出題人，其余人全部向后轉。題紙上會寫著一些詞語，這些詞語是可以用動作比劃出來的。第一個人看完之后，讓第二個人轉過身，比劃給他看，注意不能說話。第二個人再比劃給第三個人看，以此類推，看最后一個人是否能猜出最原始的意思，說出題紙上的詞語。

獎品名稱：待選。

獎品類型：待選。

九、酒桌小游戲

1、即席聯詩。

游戲規則：

1、主持人宣布以區為單位，比賽聯唐詩宋詞。

2、主持人講解游戲規則：由主持人先讀出兩句含特定字眼的詩詞，比如“床前明月光，疑是地上霜”（含“月”字）。接著，各區按照指定的順序，迅速聯上兩句也含該字眼的詩或詞。若有停頓，主持人與觀眾一起喊“5、4、3、2、1”倒計時，完畢后仍聯不上者，遭淘汰。一直堅持到最后的區獲勝

3、注意事項：兩句詩詞限唐詩宋詞

4、此游戲詩詞可換為歌詞

有什么適合200人的團建活動？

200人以上大型團建活動項目推薦三:彩虹跑,被稱為“地球上最快樂的5公里跑”,彩虹跑活動整個過程共分五個顏色站,以紅色、黃色、藍色、紫色、綠色為點,每個顏色站的工作人員都會在參賽者跑道外向參賽者撒彩,表示祝福。路程中還設置了俏皮卡通人物,,吃西瓜比賽,搞怪留影墻,投籃掛彩,自行車慢騎等精彩環節,一路音樂相隨,一路驚喜連連。五顏六色的快樂體驗,為每位參與者無限精彩的未來喝彩!第一條規則:穿一件白色跑步衫;第二條規則:從頭到腳,用最耀眼的顏色,沖過終點線;.

關于投籃團建項目名稱和團建籃球的介紹到此就結束了，不知道你從中找到你需要的信息了嗎 ？如果你還想了解更多這方面的信息，記得收藏關注一點團建（www.www.mcdjvjrap.com）。