30人一天拓展方案「45項(xiàng)高中生選擇最多的團(tuán)建行程」

這是由木板訂成的木橋，懸在水上，扭曲了一下。 教練講完規(guī)矩后給了我們五分鐘的討論時(shí)光，在這期間我們的團(tuán)隊(duì)中阿強(qiáng)、阿維的站了出來(lái)要做我們大家的人梯還有10位家人第一時(shí)光上去拉我們五分鐘后我們開(kāi)始了好不容易我們逃生幾個(gè)人，突然教練吹哨喊停，結(jié)果全部回到所有的隊(duì)員又要重新再逃生一遍。 活動(dòng)中，輔導(dǎo)員們表示受益匪淺，不僅鍛煉了膽量，克服了恐懼，還感受了彼此之間的信任，收獲了同心協(xié)力、堅(jiān)忍不拔的奮斗精神，為以后更好地開(kāi)展學(xué)生管理工作奠定基礎(chǔ)。 我們努力，因?yàn)檫@場(chǎng)訓(xùn)練是一項(xiàng)改變我們素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)，汗水是對(duì)我們努力的認(rèn)證，陽(yáng)光是我們努力克服并超越的對(duì)手，微風(fēng)則是在我們勞累時(shí)的一股清泉，一份甜蜜，就這樣，我們努力著，我們吶喊著，也就這樣，訓(xùn)練的一天結(jié)束了　　素質(zhì)拓展是為了培養(yǎng)我們的良好習(xí)慣，使我們?cè)谝院蟮膶W(xué)習(xí)之路上越走越遠(yuǎn)。 拓展師給出了三份項(xiàng)目書(shū)，分別對(duì)每個(gè)組如何做寫(xiě)出了要求，當(dāng)然盲人組是無(wú)法看見(jiàn)的，主要看正常人組和聾啞人組如何根據(jù)項(xiàng)目書(shū)說(shuō)明來(lái)組織營(yíng)救。 隨后，舉行了隆重的出征儀式，90名將士在梅花圖上按上手印，許下必勝的諾言，誓將征程進(jìn)行到底。 武漢拓展訓(xùn)練公司戶(hù)外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)500字-1000字四篇 公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)300字（一）天目湖拓展訓(xùn)練在我們的期待中有條不紊的進(jìn)行，雖然只有短短幾天，但是我們體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)無(wú)比強(qiáng)大的力量。 這次團(tuán)建活動(dòng)，既給了大家增進(jìn)交流的機(jī)會(huì)，又讓大家放松了心情，也使得我們的思想層面取得新的認(rèn)識(shí)與自我突破。

正所謂人生處處是課堂，只要去用心去體會(huì)，何處不修行....我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的團(tuán)隊(duì)而感 　　1篇、團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)100字：　　上周，注定是一個(gè)艱難但著實(shí)充滿(mǎn)意義的一天。 一天拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 在這之前，我根本不知道戶(hù)外拓展訓(xùn)練是什么，也不知道這個(gè)行業(yè)和詞語(yǔ)，直到今天，公司組織了一次活動(dòng)，我本原以為是出行游玩旅游的活動(dòng)，意料卻參加了戶(hù)外活動(dòng)，“首次參加單 　　在這之前，我根本不知道戶(hù)外拓展訓(xùn)練是什么，也不知道這個(gè)行業(yè)和詞語(yǔ)，直到今天，公司組織了一次活動(dòng)，我本原以為是出行游玩旅游的活動(dòng)，意料卻參加了戶(hù)外活動(dòng)，首次參加單位組織的拓展訓(xùn)練讓我認(rèn)識(shí)并學(xué)習(xí)到很多。 第二天的戲更加精彩，同時(shí)得到的教訓(xùn)和心得也最多。 第三天的團(tuán)建游程是最令人期待的戶(hù)外拓展活動(dòng)。 第二天早上，6點(diǎn)五十集合。 比如一個(gè)人的氣質(zhì)，魅力等。 拓展小 　　近些年，學(xué)校越來(lái)越注重大學(xué)生成長(zhǎng)了，經(jīng)常會(huì)組織大學(xué)生進(jìn)行一些素質(zhì)拓展訓(xùn)練之類(lèi)的團(tuán)建活動(dòng)，活動(dòng)完了之后通過(guò)寫(xiě)拓展訓(xùn)練心得一會(huì)的過(guò)程來(lái)提高大學(xué)生的思想成長(zhǎng)。

導(dǎo)致了大量時(shí)間被浪費(fèi)，最后僅以770分結(jié)束了該項(xiàng)活動(dòng)。 之后9個(gè)小隊(duì)的成員們分別參與到了三灣改編、信任背摔、高空項(xiàng)目之?dāng)鄻颉⑻稣嫖摇⒕挼闃颉⑴蕩r、重走婁山關(guān)、蛟龍出海、遵義會(huì)戰(zhàn)等經(jīng)典管理學(xué)培訓(xùn)項(xiàng)目中，一個(gè)個(gè)精心設(shè)計(jì)的拓展項(xiàng)目激發(fā)了大家濃厚的參與興趣與熱情，在交叉進(jìn)行的拓展體驗(yàn)過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)成員們?cè)诠餐呐浜舷拢タ肆艘粋€(gè)個(gè)曾經(jīng)認(rèn)為不可能完成的項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后大家共同分享了成功的喜悅和挑戰(zhàn)的激情，充分地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)信任、有效溝通、換位思考、合理組織、領(lǐng)導(dǎo)力、執(zhí)行力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作等和工作息息相關(guān)的管理意識(shí)和藝術(shù)。 這次戶(hù)外拓展訓(xùn)練是分隊(duì)進(jìn)行的，各隊(duì)之間有配合，也有比拼，但之于我而言，真正的收獲，不在隊(duì)伍奪冠后的歡呼，也不在“計(jì)策得逞”后的竊喜，而是實(shí)實(shí)在在的在每一個(gè)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)中，看到了工作中存在的問(wèn)題和應(yīng)該采取的解決辦法。 通過(guò)此次拓展訓(xùn)練，讓我很好的感悟到很多道理。 各個(gè)隊(duì)員每人手拿一根半圓形球槽，將球依次傳給下一個(gè)球槽，如此往復(fù)，直至將球傳到終點(diǎn)，用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝，若球不小心掉落，可要重新開(kāi)始哦!珠行萬(wàn)里闖三關(guān)左右左、我是最棒的、集中精力：三個(gè)環(huán)節(jié)環(huán)環(huán)相扣，每個(gè)隊(duì)伍都鼓足信心，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，做最棒的隊(duì)!開(kāi)心、緊張、刺激的團(tuán)建游戲不知不覺(jué)中已經(jīng)接近尾聲，賽場(chǎng)上愉快、疲憊、驚險(xiǎn)充實(shí)著整個(gè)下午時(shí)光。 每個(gè)團(tuán)隊(duì)在五分鐘內(nèi)都激烈地討論著解決方案， 不斷碰撞出思維的火花，有些隊(duì)的討論在時(shí)間結(jié)束后還意猶　　未盡呢!隨著裁判的下令， 三隊(duì)都采取了相同的策略， 你追我趕， 旁邊的隊(duì)員不斷地加油鼓勁， 每一回有隊(duì)員到達(dá)對(duì)岸大家都?xì)g呼　　起來(lái)， 點(diǎn)點(diǎn)滴滴之中體現(xiàn)著團(tuán)隊(duì)的凝聚力。 輸了或者成績(jī)無(wú)效，隊(duì)長(zhǎng)的懲罰要從10個(gè)俯臥撐依次增長(zhǎng)到20個(gè)，30個(gè)......70 個(gè)。 這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)是我大學(xué)參加的第一個(gè)團(tuán)體培訓(xùn)活動(dòng)，我學(xué)到了許多大道理，我也希望將我學(xué)到的這些東西運(yùn)用到學(xué)生會(huì)的各種團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中去。

緊接著，在緊密的配合下，隊(duì)員一個(gè)接一個(gè)迅速地越過(guò)了畢業(yè)墻。 在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。 下車(chē)后短暫的聊天逗趣成為了這兩天歷程中最開(kāi)心的時(shí)刻。 我希望我們能在工作和生活中成為負(fù)責(zé)任的人，并充分發(fā)揮我們的作用。 9日公司組織了為期兩天的拓展培訓(xùn)，此次拓展訓(xùn)練得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的高度重視 　　拓展培訓(xùn)結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。 最后我要感謝拓展公司為我們提供了這么好的一次野外拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，讓我們受益匪淺。 正是因?yàn)槊總€(gè)人都有自己的定位，做好自己，通過(guò)團(tuán)隊(duì)這根線(xiàn)連接在一起的團(tuán)隊(duì)成員才能共同寫(xiě)出這神來(lái)一筆。 x月x、x日我們進(jìn)行了一次野外拓展，這次拓展讓我們很期待，也很興奮，因?yàn)樗窃谝巴膺M(jìn)行的，而且還在山清水秀的營(yíng)地過(guò)夜，不僅品嘗了美味的野炊，也感受了野外的生活。

求生墻在我看來(lái)原本是一個(gè)不可能完成的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，4.2米的高墻沒(méi)有任何可供攀巖助力的地方，而且也只有25分鐘的時(shí)間要30個(gè)人全部爬上去。 從這些拓展項(xiàng)目中，我學(xué)到如何挑戰(zhàn)自我、激發(fā)潛能，如何有效分工、團(tuán)隊(duì)協(xié)作，如何進(jìn)行時(shí)間管理，如何領(lǐng)導(dǎo)、決策、執(zhí)行、協(xié)作、步調(diào)一致等許多新思想、新知識(shí)、新理念、新方法。 當(dāng)?shù)诌_(dá)終點(diǎn)時(shí)，我們明白了，這就是堅(jiān)持，也是一個(gè)人成長(zhǎng)的進(jìn)步。 第四天團(tuán)建活動(dòng)，海邊嬉戲更精彩。 Action。 感謝公司領(lǐng)導(dǎo)組織的這次拓展活動(dòng)！　　　　5：很榮幸能夠有機(jī)會(huì)參與本次拓展活動(dòng)，與辦公室管理團(tuán)隊(duì)共同參與培訓(xùn)、學(xué)習(xí)、提升，通過(guò)這次拓展活動(dòng)我學(xué)習(xí)到很多；首先，作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)必須做到信任隊(duì)友，相互協(xié)作，如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)意識(shí)，個(gè)人努力百倍不如團(tuán)隊(duì)每人努力一分，其次要做到彼此信任，相互關(guān)懷，互幫互助，最后，做到戰(zhàn)勝自我，人的潛力是無(wú)限的，不可停留在原來(lái)的角色或者位置止步不前，當(dāng)我們付出所有努力以后一定會(huì)收獲意想不到的結(jié)果。 于是當(dāng)黃經(jīng)理說(shuō)帶我們幾個(gè)去黃埔參加拓展活動(dòng)時(shí)，我是理所當(dāng)然這樣認(rèn)為。 我覺(jué)得我們分會(huì)的氛圍很好，希望大家可以踴躍表達(dá)自己的想法，跟其他人一起溝通，交換想法，一起完善(如果有什么有利于集體的好想法，一定要及時(shí)提出來(lái))。

這次拓展訓(xùn)練中出現(xiàn)的很多問(wèn)題也映射出現(xiàn)實(shí)工作當(dāng)中的很多問(wèn)題。 然而這次小小的游戲我們做的并不成功，過(guò)了競(jìng)賽時(shí)間都沒(méi)有按照順序找到。 拓展項(xiàng)目“信任背摔”是一項(xiàng)培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作力及團(tuán)隊(duì)成員信任力的活動(dòng)，可以有效建立 　　拓展訓(xùn)練心得體會(huì)一500字　　成功團(tuán)隊(duì)重要表現(xiàn)就是團(tuán)隊(duì)成員之間互相信任，團(tuán)隊(duì)也因?yàn)樾湃味睒s。 787拓展訓(xùn)練的感想和收獲 素質(zhì)拓展活動(dòng)感想2500字篇一、團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)500字： 篇一、團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)500字：今天是我第一次參加“團(tuán)隊(duì)建設(shè)”的拓展訓(xùn)練。 體驗(yàn)感受三：能夠成功的人往往是經(jīng)常自我加壓的人　　在我們進(jìn)行各種項(xiàng)目過(guò)程中，常常有學(xué)員說(shuō)，我能完成項(xiàng)目是因?yàn)椋蠹叶荚诳粗遥乙膊荒芙o團(tuán)隊(duì)丟臉，或是說(shuō)，別人都跳了，我也不能不跳，尤其是女孩子都跳過(guò)去了.我怎么也要過(guò)去呀，聽(tīng)了大家這樣說(shuō)，很想問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題，如果今天不是我們這個(gè)隊(duì)在這里看著你，只是一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，你站到了斷橋之上，周?chē)鷽](méi)有任何人看著你，你會(huì)選擇跳，還是不跳?　　(大家可能有各種答案，但居多的是不跳)　　這樣的問(wèn)題我問(wèn)過(guò)很多人，但是，絕大多數(shù)人選擇的是不跳，當(dāng)然，這很正常，因?yàn)椋冶緛?lái)就不是個(gè)喜歡冒險(xiǎn)的人，我何必要自找這種心理上的折磨呢?何況也沒(méi)有人看著我，我也不損失什么。 爸媽都乖乖地?cái)≡谖沂窒隆?

而這次團(tuán)建活動(dòng)就是很棒的一次體驗(yàn)，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)了自我的勇氣。 當(dāng)然，我們經(jīng)過(guò)不斷磨合總結(jié)也有不同進(jìn)步，特別是從心里佩服二隊(duì)的勝利，因?yàn)樵谒麄兡贻p活躍輕松自在的表現(xiàn)里我們看到了:無(wú)所畏懼、敢于挑戰(zhàn)，敢于突破，敢于創(chuàng)造的優(yōu)勢(shì)。 體會(huì)：這是考驗(yàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的知識(shí)囤積，一種向心力的凝聚，一種文化的傳承。 2025拓展訓(xùn)練的收獲 西湖拓展感想 為期兩天一夜的拓展訓(xùn)練圓滿(mǎn)結(jié)束了。 長(zhǎng)期以來(lái)，在高等教育的培養(yǎng)目標(biāo)上有通才與專(zhuān)才的爭(zhēng)論。 團(tuán)結(jié)合作、坦誠(chéng)分享，隊(duì)友的距離越來(lái)越近，彼此之間多了一份了解、一份親切、一份信任。