新年 拓展活動方案「24項程序員喜歡的團建項目」

我也適當地說了一些，首先給大家做了一個自我介紹，然后提出了我個人的想法：第一，在團體活動中，我們要團結一致;第二，我們要相信自己的隊友，給自己也給別人一份自信;第三，不管是在團體活動中，還是在我們的日常生活中，都應該細心，學會認真觀察事物，并提出自己的建議，對于錯的要加以改正。 這段路，坎坎坷坷，遍地荊棘，險惡環生，稍有不慎，我會撞到障礙物、被亂枝扎到，或許掉進深淵，或許滑落水中。 第一個拓展訓練項目雙解碼給我帶來了深刻的感悟：　?。?）如何靈活面對環境的變化；　?。?）從無序到有序，感知團隊的成長；　?。?）提高解決問題的能力和決策能力；　　（4）培養隊員的組織、協調能力；　　（5）在溝通中創造團隊執行。 雖然為期一天的以跳出自我，團隊共贏主題的團建拓展已經結束，但是團建活動中的很多細節都給大家留下了深刻的印象，也引發出我們對工作和生活的思考，通過此次團建拓展活動，達到了磨煉意志、完善人格、激勵工作和熔煉團隊的目的。 那一刻的場面激動人心。 通過不斷的練習與總結，20分鐘練習后我們的成績有了一個很大的提升，當前我們圈最短時間是13秒，平均每人用時0.86秒。 這個任務在開始的時候大家都覺得很簡單，但是當所有的人被蒙上眼睛的時候，我們發現，原來難度一點也不小，討論并確定了一個初步方案，開始執行。

還有46班宋群、孫曉東、宋洪明帶著沙啞聲音的發言，像火一樣的熱情圍繞著我們每一個人，我們都在用真心、用真情投入這次拓展活動中。 什么都無法舍棄的人，是不會得到新的東西的，可能舍棄的時候是痛苦的，但是為了目標為了夢想，這是破解成蝶的疼痛，不知道會不會有人在畢業墻的時候踩過你的肩膀，不知道你會不會被重量壓疼，但是上面的不是我，我很難過，但是，為了不迷失自我，為了，以后能一直一起加油。 當我們的領導沒有想到一個好的解決方案時，我們所有的成員都感到非常焦慮和困惑。 這讓我感受到了人與人之間無隔閡、和睦共處、親密無間的真誠與舒暢。 二、過河取水 由教練和單位組織者將每個礦泉水進行編號，要求我們在取水時不能掉進河里，這樣我們各自找伴、體重重的和個頭高的互相搭配成一隊，其他人做協助隊員。 不僅運動員需要良好的心適能，常人同樣也需要良好的心適能，它在日常生活中也是不容忽視的。

所有的活動，大家都以一種積極的心態參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監督示警的，總之是在一個有序有組織的狀態下完成的。 看著上去的人發抖的雙腿，膽怯的雙眼望向對面1.2米遠那塊承重的木板，真有風蕭蕭兮易水寒，壯士一去兮不復反的味道，在大家非常鼓動性的鼓勵下，我一步步爬上了8米的高架，剛一上去就覺得快被風帶走了，我緊緊抓住繩子，慢慢往前挪，此時眼前的那兩板之間的距離仿佛變大了，遠沒有在下面看時那么近，更加緊張了，我總覺得跨不過去，我個子不高，怎么可能跨那么遠?于是，我大聲的問教練是否能跨過去，也許是想從她那找到自信吧，這時，所有人都在為我加油鼓勁，我想不能辜負大家的希望，畢竟我是第一個上去的女隊員，一定要開個好頭，這樣后面的人就不會害怕了，于是，我一個深呼吸竟然跨過去了，太興奮了。 穿越電網鞏固團隊理念：不拋棄不放棄，激發團隊集體認同感。 成就別人，才能成長自己，這是我在拓展中最深的感悟！這是一次意志力的考驗，這是一次團隊的歷練，這是一次心靈的洗禮。 此次拓展訓練旨在促進各部門成員交流、增加彼此間的了解、加強團隊凝聚力、增強團隊協作能力。 周五早上懶得去打卡，快集合了才直奔大巴車，幸好還有座位，在車上有一個拓展的教練跟著，在玩一些無比坑爹的游戲，慣性思維的我屢屢中招，比如什么“舉起左手”和“教練說舉起左手”是不一樣的，這人壞的簡直要逼瘋我。

所有的盲人出于本性用盡全身的力氣，去喊、去扳手腕，有輸有贏。 讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。 當代英國著名教育家柯林比爾德，《體驗式學習的力量》一書的作者，根據他對東西方教育對比的介紹，他認為，在幼兒園時期，兩地沒有區別，都屬于體驗式教育的形式。 很快就到我們隊伍。 “生命之旅”：25名成員全部脫掉鞋襪、蒙上雙眼，不允許發出任何聲音，由教練選出12名成員解掉蒙著眼睛的布條，為還在蒙著雙眼的隊員引路，這樣的旅程很艱苦，需要走過荊棘、爬上高坑、攀登石蹲。 同心鼓有多根牽引繩，用其顛球必須多人協調均衡形成良好的合力才能連續顛球。

不定期經常性的進行團建活動。 在生活中也是如此會遇到很多難題，要對自己有信心。 采取準軍事化的訓練模式，嚴格謹慎，強調紀律。 戶外拓展訓練活動為期一天，從大 　　即將完結，為迎接新一年的到來，同時為了增強和提高公司團隊的執行力、凝聚力、戰斗力，公司于25日組織了一場盛大的戶外拓展訓練活動。 第3篇、拓展訓練心得體會簡短100字：　　拓展項目翻越畢業墻心得分享：真的我們很多隊友都感動的流淚，讓我感覺在這個社會團隊是多重要，因為我自己也是今年跟幾個兄弟一起出來創業，我覺得我們必須相信彼此，不拋棄不放棄，我想我們一定會成功的。 from組織部部長　　問　　剛剛看見你跟部員一塊參加跳長繩比賽，然后比賽挺激烈的，參加完之后有什么感受嗎？　　答　　覺得跟大家一起運動一下還是挺好的，現場的活動氣氛都挺融洽的，感覺很不錯，拉近了我跟部員們的距離，也增添了團隊的凝聚力。 二、合理分工，相互配合：在一個團隊中，每個人只有分工不一樣，沒有輕重不一樣，每個人都就應各司其職，最大化的發揮自我的特長，我們的團隊才會做到最好!在工作中也是一樣：每個崗位的人都要相互配合，共同努力，才會取得我們大家共同創造的好成績。

在認證環節中，認證內容的合理性、認證程序的可操作性事關“大學生素質拓展計劃”的成敗。 游戲中短短幾個字 “相信你的同伴”就會讓背摔者心中充滿信心，起碼有這些伙伴做后盾，這時心里就會輕松許多。 班上唯一的男孩胖胖，開始時說什么都不敢，但在大家的鼓勵下，終于也跨過了斷橋，看到他眼含淚水，我既心疼，同時又為他感到驕傲，畢竟他戰勝了自己，挑戰了自己的極限，成為一個勇敢者。 爬的時候不小心磕到腿，在隊友們的鼓勵和支持下，我終于從垂直階梯爬上了1.2米的斷橋，并且成功的跨越了它。 隨后教官針對每個活動向同學們詢問每個活動項目的感受與不同，是否明白了何為斷橋一小步和人生一大步的意義。 這個意味做人梯的人就要被80多人從自己身上踐踏過去，身體承受能力也要足夠強。

開始了第一項拓展即信任背摔一名隊員站在離地大約1.5米高的平臺上，一系列的準備活動讓我放松一下整日緊張的身體。 13張牌的排列是有規律的，或并行三排，或米字分布，或環形順時、逆時針方向排列。 團隊的任務，出發點肯定是好的，只不過方法和路線產生偏差，很多情況下自己在同樣的位置也會犯同樣的錯誤，我們只是把我們看到最簡單的問題處理方式放到了別人最復雜的事情上，所以我們總是認為別人做的都不如自己好。 在規定的時間內我們6個小組必須完成任務卡上的每一項任務，如果有任何一個小組沒有完成，那么全軍覆沒，之前做的所有努力將付之東流。 此時，天氣也放晴了，烏云散去，夕陽也出來和我們說再見　　在這次戶外拓展活動中，小伙伴們互相關心，互相幫助，讓我們有信心能夠在今后的日子里一起成長、一起努力、一起快樂地工作并有所期待，為公司創造更多的價值。 這是從松散的個人集合走向團隊最重要的標志。 極速60秒急速60秒學校學生動力繩圈拓展訓練簡短的心得體會總結 為了豐富學生們的課余生活，增強班級的凝聚力和集體榮譽感，提高學生的身體素質，培養學生團結友愛，熱愛集體的精神，學校組織了一場動力繩圈的拓展活動，下面是學校學生通過 　　為了豐富學生們的課余生活，增強班級的凝聚力和集體榮譽感，提高學生的身體素質，培養學生團結友愛，熱愛集體的精神，學校組織了一場動力繩圈的拓展活動，下面是學校學生通過動力繩圈的簡單心得體會分享　　19日上午，學校全體師生在激流廣場開展了主題為“動力繩圈 團結一家”的拓展實踐活動。