家庭戶外拓展方案「13項餐飲行業喜歡的團建場地」

溝通的有效性，是影響團體效能的重要因素，只有團隊意識的加強，才能增強溝通的積極性，進而提高溝通的有效性。 熱身的內容是分小隊，給所在的小隊命名、設計隊徽、隊訓，選出隊長和秘書等。 但由于技術、經驗及心理等多方面的因素，剛涉足攀巖時，我經常感覺很容易疲勞，且地形越復雜，越需要摸索手點及腳點，體力消耗很大。 看著上去的人發抖的雙腿，膽怯的雙眼望向對面1.2米遠那塊承重的木板，真有風蕭蕭兮易水寒，壯士一去兮不復反的味道，在大家非常鼓動性的鼓勵下，我一步步爬上了8米的高架，剛一上去就覺得快被風帶走了，我緊緊抓住繩子，慢慢往前挪，此時眼前的那兩板之間的距離仿佛變大了，遠沒有在下面看時那么近，更加緊張了，我總覺得跨不過去，我個子不高，怎么可能跨那么遠?于是，我大聲的問教練是否能跨過去，也許是想從她那找到自信吧，這時，所有人都在為我加油鼓勁，我想不能辜負大家的希望，畢竟我是第一個上去的女隊員，一定要開個好頭，這樣后面的人就不會害怕了，于是，我一個深呼吸竟然跨過去了，太興奮了。 讓我印象最為深刻的還是第一個游戲――讓我如何認識你。 大家卸下工作生活的壓力齊聚一堂，活動選擇在風光秀麗的拓展基地開展，陽光正好，空氣清新。 因此，一個團隊要成立，首先要培養團隊意識，建立強有力的組織指揮體系，并進行合理的分工協作，才能保證團隊工作有序的開展，最終實現團隊目標。 整個團隊在這個時候顯示了無窮的力量，相互信任，總結經驗，不斷挑戰，永不言棄。

讓我們重新認識了彼此、感悟團隊的無窮力量。 其次是相信他人，相信隊友會不拋棄，不放棄，有實力，有能力，有擔當。 這一次的拓展訓練讓個人和團隊都有很大的收獲。 我愛我的團隊！我將奉獻于我的團隊！拓展訓練不僅鍛煉了個人體魄、熔煉了團隊凝聚力，增強了我們說一不二的堅強執行力，更收獲了我們對工作人生新的認識，我有一種鳳凰涅槃的感覺。 這樣最終成型的方案是集體智慧的結晶，是大家共同努力的成果，這樣制定出的方案才能使團隊每個人在工作中都能按計劃辦事，工作才能順利圓滿的完成。 先來到兒童游樂區，剛開始不知道，工作人員說那里是兒童游樂區。 團結一致才能合力制勝-拓展心得 拓展訓練2013-4-5 早上8點整，天下著雨我們一幫人坐著大巴很快就到達了金水灣拓展訓練基地，參加了為期一天的拓展訓練活動。

不管我們來自哪個系，不管我們是專碩還是學碩、不管我們的指導老師是誰、也不管我們未來的研究方向是什么。 這次團建拓展培訓活動中，不但能結識很多新的朋友，同時也學到了團隊合作中的很多做事方式，更加完善自己，這對自己在未來的職業生涯中會有很大幫助，為自己的夢想加油。 穿越電網，身體不能觸網，一個洞只能使用一次，最后所有人過往，網洞使用完畢還有人沒有過網，用集體深蹲或俯臥撐的方式換取網洞。 當臺上的人問到：我要跳了，你們準備好了嗎?，臺下所有組成人床的同伴異口同聲地回答我們準備好了，請相信我們!這就是承諾。 在之后的工作中，不僅應該努力提高自身業務素質、減少個人失誤上下功夫，也要著眼團隊、加強協作，以期高質、高效的完成工作。 回到商業活動中也是同樣的道理，只有團隊親密無間的配合，把任何影響成功的細節都考慮周全，當機會到來的時候才能運籌帷幄、應對自如，因為中國有句古語：機會只垂青于有準備之人；任何一個細節的疏忽都可能導致滿盤皆輸，因為中國還有句古語：千里之堤潰于蟻穴。 當我站在4米多高的平臺上，教練員問我準備好了嗎?其實我心里真的很沒底，我很不自信的說：我準備好了因為平時在生活中我們受到了太多的欺騙和愚弄，讓我們人與人之間失去了信任。

球不可掉地上，人不能碰球和鼓面，創造更多的顛球記錄。 最后一個項目俗稱“求生墻”。 是的，你來過，便不曾離開。 在急速60秒活動環節中，大家一時間摸不著頭腦，兩眼四顧，心茫然。 畢業墻拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。 。 如果要想使自己的人生更加精彩，更加快樂，那就充分在團隊中展現自我吧!　　本次拓展訓練最感動人的項目莫過于最后的攀爬畢業墻。

團隊拓展訓練總結團隊拓展心得素質拓展訓練心得3000字左右 15日、16日公司組織了一次去武漢拓展基地的戶外拓展訓練，非常感謝公司能提供這么好的拓展訓練學習和體驗的機會。 篇一、戶外拓展訓練心得體會800字：　　武漢懷柔拓展訓練在我們的期待中有條不紊的進行，雖然只有短短幾天，但是我們體會到了團隊無比強大的力量。 非常有幸我在公司已經參加了第二次團隊拓展訓練，自我感覺這次團隊拓展訓練相比第一次要 　　武漢拓展訓練基地，非常悠閑的訓練基地，也是我們公司這次團隊拓展訓練的地方。 通過這次野外團隊拓展訓練活動，讓我對團隊的意識和個人在團隊中的作用感悟至深。 總之，一個人生活在世界上，離不開集體的支持，離不開朋友的幫助，在面對困難時，要勇于挑戰自我，超越自我，在遇到危險時，要挻身而出，奉獻自我。 公司戶外拓展心得 8日中午通過車間主任的微信通知收到鈦業生產部組織人員進行拓展訓練這個振奮人心的消息，信息很快傳遍到鈦業車間的每一個工序、班組。 每一項拓展訓練都代表著團結的力量，一個好的團隊，必須有一個共同的目標，你必須信任團隊的所有成員，彼此之間要開誠布公。 《心靈馬拉松》是最早期的拓展訓練項目之一，項目內容很簡單：扎馬步四十分鐘，堅持下去卻很難。

通過風云際拓展教官的S型1、2、3、4報數分隊方式，我們團隊處在4組中的第1組。 在確定人物分工后，其他人配合核心人物，統一節奏根據口令行動!凝聚力是團隊的主心骨，我們大家齊心擰成一股繩就能發揮最大作用。 雖然僅僅只有短短的一天，使我懂得了“團隊”的真正含義，懂得了什么是團隊，什么是溝通，什么是協作，懂得了怎樣團結協作、互相激勵。 今天有幸來到七維卓越拓展訓練基地，讓我看到很多同學們，他們都能勇敢出色地完成拓展訓練任務，這讓從不服輸的我心生慚愧，最終決定毛遂自薦，去完成這個以前不敢想象，也從未完成過的任務。 所以有力領導也是任務能夠貫徹落實的有力保障。 在需要做決策的時候，特別是團隊成員意見不一致的時候，領導者需要變得強勢，一一說服每個成員，把整個團隊的節奏統一起來。

在今后的工作學習中我也一定要以這種心態重新定位自己的角色和責任。 活動總結主題方案戶外活動總結武漢素質拓展訓練活動心得感悟 在溫暖的陽光下，今天我們一群人相聚，他們是一群懷著相同興趣愛好的人，他們在這溫暖的陽光下玩耍并歡樂著。 體驗式拓展訓練磨練個人意志，提高學員。 “君子慎獨。 我認為不管我們做任何事情都不能輕言放棄，因為你不知道下一次機會我們會爆發出多大的能量，即使最后失敗了，但是過程中我們每個人都盡了自己最大的努力。 這次的公司拓展訓練總結就是，汗出的酣暢淋漓，朋友交的順理成章，一句話就是痛快。 更成為我們新入職員工的精神支柱，使我對未來的工作充滿信心與期待，我學習著，更感悟著。 篇3、企業團建心得體會200字：今天學習了一堂名為《客戶需求與關系維護技巧》的課程，老師豐富的從業實戰經驗分享和經典的案例分析讓我們受益匪淺，老師幽默風趣的言辭讓整個課堂氣氛十分輕松，課間討論的時候大家都齊心協力出謀劃策，你一言我一句，身臨其境，今天我們的收獲不僅僅是對業務更深的了解，對我們更大的沖擊是那種我們應該在今后工作態度上的認識和提升，因為態度決定一切，相信培訓結束后回到工作崗位后我們都站在一個新的起點，用我們的奮斗創造出我們人生美麗的風景線。