開場白首先要圍繞著都有誰過來要對他們進行敬意的表達，不要錢教練說在150秒內就可以完成 作為參與者，我需要將團隊的工作，結合自己的特長，做出我擅長方面的貢獻，發揮自己的作用。大家在戶外拓展訓練項目中發揮自我，挑戰自我，在失敗中不斷嘗試突破自我 最后一個拓展訓練環節就是畢業墻了，那一面光滑且4米高的墻壁要求團隊成員不借助任何外物翻過這堵墻，經過前面一系列游戲的默合使我們僅在40分鐘內完成了這一項難度最高切不可能完成的任務.當任務結束的那一刻，充分證明我們是一個優秀的團隊，瞬間“感恩”和“感謝”也同時彌漫著整個體驗基地，感謝隊友的的鼓勵，幫助，教官的指導，關懷.相信此刻每個人都有著說不完的“感謝”和“對不起”。拓展訓練場地選擇、拓展訓練物料準備、拓展訓練流程安排、拓展訓練互動游戲、拓展培訓車輛協調…………全都要在三天內落地，刺激，我的人生一直都在歷險，不斷挑戰，越挑戰越巔峰 汗水淚水交織著，教練大聲的對我們說：“累嗎?還能堅持嗎?堅持不了就放棄吧!”我沒有想到的是我們這16人組成的橋墩異口同聲地回答：“不累!”再看看旁邊的隊友臉上，淚水，汗水，還有一種力量，這種力量叫“團結”。